Viele Menschen betrachten das Badehaus nicht nur als Mittel zur Entspannung, sondern auch als Quelle für gute Gesundheit und gute Laune.
Fans des Dampfbades interessieren sich deshalb für die Frage, ob es möglich ist, mit Kindern ein Bad zu besuchen, um ihre Immunität zu stärken.
Ist es für Kinder im Bad möglich: das Für und Wider
Fast alle Ärzte sind sich einig, dass ein Bad für die meisten Kinder ein hervorragendes Mittel zur Heilung und Verhärtung darstellt. Änderungen der Luft- und Wassertemperaturen wirken sich positiv auf Kreislauf und Atemwege aus. Dann wird der Körper von Giftstoffen und Milchsäure befreit, die eine Quelle der Müdigkeit sind. Bäder sind besonders nützlich für Kinder, die häufig akute Virusinfektionen der Atemwege haben.
Für den ersten Besuch ist es besser, eine finnische Sauna mit einem "trockenen" Dampf zu wählen. Die warme Luft ist leichter zu transportieren als der feuchte Dampf eines russischen Bades. Schließlich ist bekannt, dass je höher die Luftfeuchtigkeit ist, desto stärker ist die hohe Temperatur zu spüren.
Einige Kinderkrankheiten beeinträchtigen jedoch den Besuch des Bades:
• Mittelohrentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung und andere entzündliche Erkrankungen sind Kontraindikationen für das Dampfbad. Wenn das Baby an einer chronischen Nebenhöhlenentzündung leidet, ist ein Badebesuch hilfreich, wenn es um die Zeit der Exazerbation geht.
• Hohe Körpertemperatur, die durch eine Krankheit (ARI, Grippe, Mandelentzündung usw.) verursacht werden kann.
• Angeborene Herzkrankheit.
• Einige Erkrankungen des Nervensystems. Um festzustellen, ob es möglich ist, mit Kindern ein Bad zu nehmen, kann in diesem Fall nur ein Neurologe.
• Verschiedene Hauterkrankungen erfordern vor dem Saunagang eine ärztliche Beratung. Kinder, die viele Muttermale auf der Haut haben, brauchen ein sanftes Temperaturregime im Dampfbad.
Es ist erwähnenswert, dass die heilende Wirkung des Bades nur bei regelmäßigen Besuchen, zum Beispiel jede Woche, auftritt. Einmalige Besuche im Dampfbad können nur als lustiger Zeitvertreib mit den Eltern angesehen werden, der jedoch für das Baby nicht weniger nützlich ist.
Ist es möglich in einem Bad mit Kindern bis zu einem Jahr
Ein Ausflug mit einem Baby ins Badehaus ist nur möglich, wenn Mama eine große Liebhaberin des Dampfbades ist und sie während der Schwangerschaft besucht. Bevor Sie in die Sauna gehen, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen und die Reaktion des Kindes auf Temperaturänderungen sorgfältig überwachen.
Die Temperatur im Bad sollte zwischen 40-50 Grad liegen. Bleiben Sie zum ersten Mal nicht länger als eine Minute im Dampfbad. Wenn die Haut des Babys blau, blass oder lila wird, verlassen Sie sofort das Dampfbad. Wenn sich das Baby wohl fühlt und nicht launisch ist, können Sie den Anruf 2-3 Mal wiederholen. Gestillte Babys vertragen in der Regel ein Bad besser.
Nach jedem Besuch muss ein dampfendes Kind mit Wasser übergossen werden. Gießen entfernt nicht nur Unreinheiten und Giftstoffe von der Haut, sondern ist auch ein hervorragendes Mittel zur Verhärtung.
Es ist besser, mit Wasser bei Raumtemperatur zu beginnen. Es bildet einen ausreichenden Kontrast zu gedämpfter Haut. Wenn Mama und Papa das Übergießen mit kaltem Wasser befürworten und das Kind an solche Temperierverfahren von Geburt an gewöhnt ist, sollten Sie im Badehaus keine Ausnahmen machen.
Die gute Laune der Eltern im Bad wird sicher auf das Baby übertragen und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus.
Trotz der Tatsache, dass seit der Antike in Russland die ganze Familie im Bad wusch und die Frage, ob es möglich war, die kleinsten Kinder im Bad zu haben, raten viele Ärzte heute davon ab, ein Dampfbad für Kinder unter 3 Jahren zu besuchen. Dies ist auf ein unvollständiges System der Wärmeregulierung im Körper eines kleinen Kindes zurückzuführen.
In jedem Fall muss jeder Elternteil nach Rücksprache mit einem Arzt, dem er vertraut, selbst bestimmen, wann sein Baby bereit ist, ins Badehaus zu gehen.
Ist es möglich, ein Kind auf ein Bad vorzubereiten?
Es ist einfach notwendig, ein Kind auf ein Bad vorzubereiten sowie ein Bad für den Besuch eines Babys. Es ist am besten, wenn es im Mutterleib beginnt. Frauen, die während der Schwangerschaft regelmäßig Saunen besuchen, bemerken, dass sich ihre Kinder im Bad ruhig verhalten und extreme Temperaturen aushalten können.
Die Hauptvorbereitungsphase ist die Verhärtung des Kindes, die von den ersten Lebenstagen an beginnen kann. Für den Anfang lassen Sie es Luftbäder sein. Um dies zu tun, müssen Sie ein Kind beim Wechseln einige Minuten lang nackt liegen lassen und diese Zeit schrittweise erhöhen.
Nach 6 Wochen kann das Baby in einem großen Bad gebadet und dann mit Wasser übergossen werden, das 1-2 Grad unter der Temperatur des Wassers im Bad liegt.
Die Reaktion des Babys auf solche Eingriffe ist ein Indikator für seine Bereitschaft, ins Bad zu gehen. Wenn die Haut nach dem Aushärten nicht blau wird, nicht blass wird, nicht schluckt oder weint - willkommen im Badehaus.
Darüber hinaus ist es wichtig, das Kind emotional auf das Bad vorzubereiten, da Temperaturunterschiede trotz ihrer wohltuenden Wirkung den gesamten Organismus belasten. Die meisten Kinder kopieren die Reaktionen von Erwachsenen auf bestimmte Ereignisse. Wenn Eltern Freude daran haben, ins Badehaus zu gehen, wird dem Kind dieses Verfahren ebenfalls gefallen.
Einige Babys reagieren jedoch schwer auf die geringsten Veränderungen in ihrem Leben: die Ankunft von Verwandten, die Bekanntschaft mit Kindern und Erwachsenen oder eine Reise in ein anderes Land, um sich auszuruhen. Solche Kinder sollten nicht gewaltsam an das Badehaus gebunden werden, da dies negative Auswirkungen hat und die Lust auf einen lebenslangen Besuch im Dampfbad beeinträchtigen kann. Sie müssen ruhig die Eigenschaften des Charakters des Babys akzeptieren. Kinder selbst bestimmen, ob sie im Bad können. Um das Interesse des Kindes für das Badehaus zu wecken, können Sie ihm die heilenden Eigenschaften des Dampfbades und die angenehmen Empfindungen beim Besuch erläutern.
Wenn ein Kind ein Bad besucht, muss es die für Erwachsene relevanten Regeln einhalten:
• Sie können nicht mit leerem Magen oder mit festem Magen in das Badehaus gehen (der ideale Abstand zwischen einem Dampfbad und einer Mahlzeit beträgt 1,5 Stunden).
• Bevor Sie das Dampfbad betreten, müssen Sie duschen, aber die Haare trocken lassen.
• Nach dem Bad muss der Körper seine Flüssigkeitsreserven auffüllen, am besten mit einfachem Wasser oder Kräutertee.
Vor dem Baden muss das Baby einen separaten Hut, ein Handtuch und Gummipantoffeln kaufen, wenn das Baby bereits läuft.
Wenn Sie also diesen einfachen Tipps folgen, können Sie Spaß haben und sinnvoll Zeit mit Ihrem Kind im Badehaus verbringen.
