Peeling verstehen
Ihre Haut durchläuft alle 30 Tage einen natürlichen Umsatzzyklus. Wenn dies passiert, wird die obere Hautschicht (Epidermis) abgelöst und enthüllt neue Haut aus der mittleren Hautschicht (Dermis).
Der Zellumsatzzyklus ist jedoch nicht immer so eindeutig. Manchmal werden abgestorbene Hautzellen nicht vollständig abgestoßen, was zu schuppiger Haut, trockenen Flecken und verstopften Poren führt. Sie können Ihrem Körper helfen, diese Zellen durch Peeling zu vergießen.
Peeling ist der Prozess der Entfernung abgestorbener Hautzellen mit einer Substanz oder einem Werkzeug, das als Exfoliator bekannt ist. Peelings gibt es in vielen Formen, von chemischen Behandlungen bis zu Pinseln.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie das beste Peeling für Ihre Haut auswählen können.
Kenne deinen Hauttyp
Bevor Sie ein Peeling wählen, ist es wichtig zu wissen, welche Art von Haut Sie haben. Denken Sie daran, dass sich Ihr Hauttyp mit dem Alter, Wetteränderungen und Lebensstilfaktoren wie Rauchen ändern kann.
Es gibt fünf Hauttypen:
- Trocken. Dieser Hauttyp hat eher trockene Flecken und benötigt mehr Feuchtigkeit. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Ihre Haut bei kaltem, trockenem Wetter noch trockener wird.
- Kombination. Dieser Hauttyp ist nicht trocken, aber auch nicht ölig. Sie können eine ölige T-Zone (Nase, Stirn und Kinn) und Trockenheit um Ihre Wangen und Kiefer haben. Mischhaut ist der häufigste Hauttyp.
- Ölig. Dieser Hauttyp zeichnet sich durch überschüssigen Talg aus, die natürlichen Öle, die von den Talgdrüsen unter den Poren produziert werden. Dies führt oft zu verstopften Poren und Akne.
- Empfindlich. Diese Art von Haut wird leicht durch Duftstoffe, Chemikalien und andere synthetische Materialien gereizt. Sie können empfindliche Haut haben, die auch trocken, ölig oder Kombination ist.
- Normal. Diese Art von Haut hat keine Trockenheit, Fettigkeit oder Empfindlichkeit. Es ist ziemlich selten, da die Haut der meisten Menschen zumindest etwas ölige oder trockene Haut hat.
Sie können einen Dermatologen oder Kosmetiker aufsuchen, der Ihnen hilft, Ihren Hauttyp zu bestimmen. Sie können dies auch zu Hause tun, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
- Waschen Sie Ihr Gesicht und achten Sie darauf, dass Sie das Make-up entfernen.
- Trocknen Sie Ihr Gesicht, aber tragen Sie keinen Toner oder Feuchtigkeitscreme auf.
- Warten Sie eine Stunde und tupfen Sie dann ein Tuch sanft über verschiedene Teile Ihres Gesichts.
Hier ist was du suchst:
- Wenn das Gewebe Öl über Ihr gesamtes Gesicht absorbiert, dann haben Sie fettige Haut.
- Wenn das Gewebe nur in bestimmten Bereichen Öl absorbiert, haben Sie Mischhaut.
- Wenn das Gewebe kein Öl enthält, haben Sie entweder normale oder trockene Haut.
- Wenn Sie schuppige oder schuppige Stellen haben, haben Sie trockene Haut.
Während es scheint, dass trockene Haut die einzige Art ist, die Flocken von abgestorbenen Hautzellen haben würde, kann dies mit jedem Hauttyp passieren. Selbst wenn Sie einige Flocken finden, sollten Sie ein Peeling verwenden, das für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist.
Chemische Peeling
Obwohl es hart klingt, ist chemische Peeling tatsächlich die sanfteste Peeling-Methode. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie alle Anweisungen des Herstellers befolgen, da Sie es leicht übertreiben können.
Alpha-Hydroxysäuren
Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) sind pflanzliche Inhaltsstoffe, die helfen, abgestorbene Hautzellen auf der Oberfläche Ihres Gesichts aufzulösen. Sie arbeiten am besten für trockene bis normale Hauttypen.
Häufige AHAs umfassen:
- Glykolsäure
- Zitronensäure
- Äpfelsäure
- Milchsäure
Sie können eine Vielzahl von AHA-Peelings bei Amazon finden. Sie können Produkte finden, die eine oder eine Kombination von AHAs enthalten. Wenn Sie jedoch nie AHAs verwendet haben, sollten Sie mit einem Produkt beginnen, das nur eine AHA enthält, damit Sie verfolgen können, wie Ihre Haut auf bestimmte reagiert.
Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten von Gesichts-Säuren für Peeling, einschließlich, wie sie bei Problemen neben toter Haut helfen können.
Beta-Hydroxysäuren
Beta-Hydroxy-Säuren (BHAs) entfernen abgestorbene Hautzellen tief in den Poren, was helfen kann, Ausbrüche zu reduzieren. Sie sind eine gute Wahl für fettige und Mischhaut sowie Haut, die Akne-Narben oder Sonnenflecken hat.
Eines der bekanntesten BHAs ist Salicylsäure, die Sie in vielen Peelings bei Amazon finden.
Erfahren Sie mehr über die Unterschiede zwischen AHAs und BHAs und wie Sie das richtige Produkt für Ihre Haut auswählen können.
Enzyme
Enzyme Peelings enthalten Enzyme, in der Regel aus Früchten, die abgestorbene Hautzellen im Gesicht entfernen. Im Gegensatz zu AHAs oder BHAs, werden Enzym-Peelings den Zellumsatz nicht erhöhen, was bedeutet, dass es keine frische Hautschicht freilegt. Dies macht sie zu einer besonders guten Option für Menschen mit empfindlicher Haut.
Mechanisches Peeling
Mechanisches Peeling funktioniert, indem abgestorbene Haut entfernt wird, anstatt sie aufzulösen. Es ist weniger sanft als chemische Peeling und funktioniert am besten für normale bis fettige Haut. Vermeiden Sie mechanisches Peeling auf empfindlicher oder trockener Haut.
Pulver
Peeling-Pulver, wie dieses, verwenden feine Partikel, um sowohl Öl zu absorbieren als auch abgestorbene Haut zu entfernen. Um es zu verwenden, mischen Sie das Pulver mit etwas Wasser, bis es eine Paste bildet, die Sie auf Ihrem Gesicht ausbreiten können. Verwenden Sie für stärkere Ergebnisse weniger Wasser, um eine dickere Paste zu erhalten.
Trockenes Bürsten
Beim Trockenbürsten werden weiche Borsten verwendet, um abgestorbene Hautzellen abzubürsten. Verwende einen kleinen Pinsel mit Naturborsten wie dieser und befeuchte die feuchte Haut sanft in kleinen Kreisen für bis zu 30 Sekunden. Sie sollten diese Methode nur auf Haut anwenden, die frei von kleinen Schnitten oder Reizungen ist.
Waschlappen
Wenn Sie zu den wenigen Glücklichen gehören, die eine normale Haut haben, können Sie vielleicht nur durch das Trocknen Ihres Gesichts mit einem Waschlappen ein Peeling machen. Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, bewegen Sie sanft einen weichen Waschlappen in kleinen Kreisen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihr Gesicht zu trocknen.
Was nicht zu benutzen
Unabhängig von Ihrem Hauttyp, vermeiden Sie Peelings, die irritierende oder grobe Partikel enthalten, die Ihre Haut verletzen können. Wenn es um das Peeling geht, sind nicht alle Produkte gleich.Viele Peelings mit Peelings sind zu hart für Ihre Haut.
Bleiben Sie weg von Peelings, die enthalten:
- Zucker
- Perlen
- Nussschalen
- Mikroben
- Grobes Salz
- Backsoda
Wichtige Sicherheitstipps
Peeling hinterlässt normalerweise eine glattere, weichere Haut. Um diese Ergebnisse zu erhalten, stellen Sie sicher, dass Sie mit einer guten Feuchtigkeitscreme, die am besten für Ihren Hauttyp ist, folgen.
Wenn Sie trockene Haut haben, entscheiden Sie sich für eine Creme Feuchtigkeitscreme, die reicher als eine Lotion ist. Wenn Sie eine Kombination oder fettige Haut haben, suchen Sie nach einer leichten, ölfreien Lotion oder einer Feuchtigkeitscreme auf Gel-Basis.
Während Sie wahrscheinlich bereits wissen, wie wichtig es ist, Sonnencreme zu tragen, ist es noch wichtiger, wenn Sie Peeling durchgeführt haben.
Säuren und mechanische Peeling entfernen eine volle Hautschicht von Ihrem Gesicht. Die neu freigelegte Haut ist sehr empfindlich gegenüber Sonnenlicht und viel wahrscheinlicher zu brennen. Finden Sie heraus, welchen SPF Sie in Ihrem Gesicht verwenden sollten.
Darüber hinaus sollten Sie besonders vorsichtig mit Peeling sein, wenn Sie:
- ein aktiver Akneausbruch
- eine zugrunde liegende Erkrankung, die Läsionen im Gesicht verursacht, wie Herpes simplex
- Rosacea
- Warzen
Bevor Sie ein neues Produkt auf der Haut ausprobieren, sollten Sie zuerst einen kleinen Patch-Test durchführen. Tragen Sie ein wenig des neuen Produkts auf einen kleinen Bereich Ihres Körpers auf, wie zum Beispiel auf die Innenseite Ihres Arms. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Anbringen und Entfernen.
Wenn Sie nach 24 Stunden keine Anzeichen von Reizung bemerken, können Sie versuchen, es auf Ihrem Gesicht zu verwenden.
Die Quintessenz
Peeling ist wirksam bei der Entfernung abgestorbener Haut von Ihrem Gesicht. Dies wird Sie mit glatter, weicher Haut verlassen. Wenn Sie Make-up tragen, beachten Sie auch, dass Peeling hilft, es gleichmäßiger zu machen.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie langsam beginnen, um zu bestimmen, welche Produkte und Arten von Peelings Ihre Haut behandeln kann, und immer mit Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme folgen.
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