Was ist Depression?
Depression ist eine schwere Stimmung. Es kann dazu führen, dass ein Mensch Gefühle von Hoffnungslosigkeit, Angst und Angst verspürt, die über einige Wochen hinaus andauern.
Depression ist eine der häufigsten Arten von psychischen Störungen. Aber die Menschen haben oft Angst davor, zuzugeben, dass sie damit kämpfen und die damit verbundenen Gefühle. Es gibt jedoch viele Prominente, die offen über ihre Depression waren, und wie es nicht mit ihren öffentlichen Rollen übereinstimmte.
Jim Carrey
Jim Carrey ist bekannt als ein lustiger Mann mit einem unendlich elastischen Gesicht, aber dieser Star von Hits wie "Ace Ventura: Pet Detective", "The Mask" und "Liar, Liar" hat offen über seine Kämpfe mit Depressionen diskutiert. Im Jahr 2004 begann Carrey, Details seines Kampfes mit Depressionen zu teilen und erzählte einem CBS-Interviewer, dass er seinen Sinn für Humor aus einem Ort der Traurigkeit herausfand: "Ich hatte eine kranke Mutter, Mann. Ich wollte, dass sie sich besser fühlt. "
J.K. Rowling
Obwohl J.K. Rowling, Autor der Harry Potter Buchreihe, ist eine der berühmtesten und erfolgreichsten Autoren der Welt, sie hat bedeutende Kämpfe erlebt. In ihren 20ern war sie eine allein erziehende Mutter und kämpfende Schriftstellerin. Rowling hat über diese dunklen Zeiten gesprochen und sogar zugegeben, dass sie Selbstmordgedanken hatte.
Rowling suchte Behandlung in Form von kognitiver Verhaltenstherapie. Diese Therapie beinhaltet, einer Person zu helfen, Gedanken zu identifizieren, die schädlich sein können, und Verhaltensänderungen vorzunehmen, die einen besseren Zustand der psychischen Gesundheit unterstützen.
Rowling spricht weiter darüber, wie wichtig es ist, offen über Kämpfe mit psychischen Erkrankungen zu sein, und sagt: "Ich habe mich nie im Entferntesten geschämt, deprimiert zu sein. Noch nie. Wovor schämt man sich? Ich habe eine schwere Zeit durchgemacht und bin ziemlich stolz, dass ich da raus bin. "
Halle Berry
Die Schauspielerin und Oscar-Preisträgerin Halle Berry bestätigt ihre Scheidung von ihrem damaligen Ehemann David Justice, der sie in eine tiefe Depression stürzte, für die sie sich der Therapie zuwandte. Sie schreibt ihren fortgesetzten Therapiesitzungen zu, dass sie lernen, sich mit depressiven Gedanken auseinander zu setzen und zu arbeiten, und sagt: "Die Menschen assoziieren immer noch Therapie mit Verrücktheit. Aber ich denke, du bist verrückt, wenn du nicht in Betracht ziehst, Hilfe für dich selbst zu bekommen - um die Werkzeuge zu lernen, mit denen du mit den Problemen in deinem Leben umgehen kannst. "
Buzz Aldrin
Astronaut Buzz Aldrin ist auf dem Mond gegangen, aber mit all seinen Leistungen ist er auch sehr offen für seine psychische Gesundheit. Er hat seine Erfahrungen mit Depressionen sowie Alkoholismus diskutiert. 2016 feierte er 37 Jahre Nüchternheit. In einem Interview mit der britischen Zeitung Telegraph sagte Aldrin: "Ich habe so viel durch Widrigkeiten gewonnen. Ich hatte einen Psychiater, der sagte: "Buzz, du bist so glücklich, dass du dich verändern musst, um zu wachsen. Du bist jetzt eine bessere Person. '"
Brooke Schilde
Brooke Shields ist seit ihrer Teenagerzeit ein bekanntes Model und Schauspielerin. In ihrem Buch "Down Came the Rain" schilderte Shields ihre Probleme mit postpartalen Depressionen. Shields teilten mit, dass ihre Symptome Schwierigkeiten beinhalteten, sich mit ihrem Baby zu verbinden, häufige Schreie und "Wut" und "Hass" in einigen Momenten.
Shields verwarf zunächst ihre Symptome als Baby-Blues, aber später wurde ihr klar, dass sie auf eine postpartale Depression zurückzuführen waren.
In einem Interview mit Oprah drängte sie Mütter, Hilfe zu suchen, wenn sie diese Symptome erfahren: "Es hat nichts mit deiner Liebe zu [deinen Kindern] zu tun ... Es ist etwas, das in deinem Körper ist, der Verlust von Östrogen, die Menge von Hormone ... Du musst nicht unglücklich sein. "
Wayne Brady
Comedian und "Let's Deal" Gastgeber Wayne Brady war offen über seine jahrelangen Kämpfe mit Depressionen. Brady sagte, er würde Wochen in einer Zeit lang anhaltender Traurigkeit erleben. Er fühlte extreme Gefühle von Selbstzweifeln und Angst, was zu einem, wie er es nannte, "Zusammenbruch" an seinem 42. Geburtstag führte. Er sagte Entertainment Tonight: "Es beginnt dieser Zyklus, in dem du dir selbst diese Lügen sagst ... und diese Lügen werden dir wahr. Also bleibst du bei deiner eigenen Wahrheit, die du aufgestellt hast: "Wenn ich so schlecht bin, warum sollte irgendetwas davon eine Rolle spielen?"
Brady würdigt die Unterstützung seiner Freunde und seiner Familie dafür, dass er ihm durch diese dunklen Zeiten geholfen hat und fordert andere auf, ihre Gefühle und Ängste mit ihren Lieben zu teilen.
Kristen Bell
Schauspielerin Kristen Bell hat betont, wie wichtig es ist, Menschen mit psychischen Erkrankungen zu unterstützen, denn die Behandlung von psychischen Erkrankungen ist genauso wichtig wie die Behandlung einer körperlichen Krankheit. In einem Essay für das Time Magazine schrieb Bell: "Ich fühlte mich wertlos, als hätte ich nichts anzubieten, als wäre ich gescheitert. Jetzt, nachdem ich Hilfe gesucht habe, kann ich erkennen, dass diese Gedanken natürlich nicht falscher hätten sein können. "Sie sagt, dass es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass niemand perfekt ist und selbst eine Person mit einem scheinbar perfekten Leben mit Depression kämpfen kann.
Gwyneth Paltrow
Die Oscar-Preisträgerin, Schauspielerin und Inhaberin der Lifestyle-Website Goop.com, Gwyneth Paltrow, hat in ihrem Leben viele Erfolge gefeiert. Nach der Geburt ihres Sohnes Moses (ihres zweiten Kindes) im Jahr 2006 kämpfte sie jedoch mit postpartalen Depressionen. Sie schrieb auf ihrer Website: "Ich wurde mit einem der dunkelsten und schmerzlich schwächsten Kapitel meines Lebens konfrontiert."
Paltrows Erfahrungen mit postpartalen Depressionen zeigen, dass Frauen nach der Geburt ihres ersten Kindes oder ihres fünften Kindes postpartale Depressionen erleben können.
Kendrick Lamar
Grammy-Gewinner Rapper Kendrick Lamar hat eine erfolgreiche Musikkarriere, und er hat seine Musik verwendet, um über seine persönlichen Kämpfe mit Depressionen und Selbstmordgedanken zu sprechen.In einem Interview mit Rolling Stone sagte er: "Als Kind aus Compton kann man den ganzen Erfolg der Welt bekommen und immer noch seinen Wert in Frage stellen." In seinem Lied u er spricht über seine Selbstzweifel: "Da sind einige sehr dunkle Momente. All meine Unsicherheiten und Egoismus und Enttäuschungen ... Aber es hilft. "
Kerry Washington
Schauspielerin Kerry Washington kann in einem der beliebtesten und gefeierten Dramen des Fernsehens "Skandal" spielen, aber sie erzählte Essence, dass sie mit Depression gekämpft hat. Sie hat detaillierte Angstgefühle sowie Stress und Angst aufgrund des Kampfes ihrer Mutter gegen Brustkrebs. Sie hat auch mit einer Essstörung gekämpft und versucht, ihr Leben durch die Nahrungsmittel zu kontrollieren, die sie isst. Washington hat sich jedoch der Therapie, der Meditation und dem regelmäßigen Besuch eines Ernährungsberaters zugewandt. Sie sagte dem Essence-Magazin: "Egal, wie schlimm die Dinge sind ... Ich weiß, dass die andere Seite besser wird. Vielleicht sogar auf wundersame Weise besser. Daran halte ich fest. "
