Überblick
Kleidung und Hüte gehören zu den einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, um Ihre Haut vor den schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen. Sie bieten einen physischen Block zwischen Ihrer Haut und dem Sonnenlicht. Im Gegensatz zu Sonnencreme müssen Sie sich nicht um eine erneute Anwendung kümmern!
In den letzten Jahren haben Bekleidungshersteller damit begonnen, der Kleidung während des Produktionsprozesses Chemikalien und Additive hinzuzufügen, um den Sonnenschutzfaktor weiter zu erhöhen.
Der UV-Schutzfaktor
Immer mehr Bekleidungs- und Outdoor-Unternehmen tragen Kleidungsstücke, die einen UV-Schutzfaktor (UVF) fördern. Diese Kleidungsstücke werden manchmal mit farblosen Farbstoffen oder chemischen UV-Absorbern behandelt, die sowohl ultraviolette A- (UVA-) als auch ultraviolette B- (UVB-) Strahlen blockieren. UPF ähnelt dem Sonnenschutzfaktor (SPF), der in Kosmetika und Sonnenschutzmitteln verwendet wird. SPF misst nur, wie viel Ultraviolet-B (UVB) blockiert ist und misst nicht UVA. Breitspektrum-Sonnenschutzmittel schützen vor UVB- und UVA-Strahlen.
UPF-Bewertungen
Die American Society for Testing and Materials entwickelte Standards für die Kennzeichnung von Kleidungsstücken als Sonnenschutz. Ein UPF von 30 oder höher ist notwendig, damit das Produkt das Gütesiegel der Hautkrebsstiftung erhalten kann. UPF-Bewertungen teilen sich wie folgt auf:
- gut: Zeigt Kleidung mit einem UPF von 15 bis 24 an
- sehr gut: zeigt Kleidung mit einem UPF von 25 bis 39 an
- ausgezeichnet: kennzeichnet Kleidung mit einem UPF von 40 bis 50
Ein UPF-Wert von 50 zeigt an, dass das Gewebe 1/50 - oder etwa 2 Prozent - der UV-Strahlung der Sonne durchlässt. Je höher die UPF-Nummer ist, desto weniger Licht erreicht Ihre Haut.
Faktoren, die den Sonnenschutz bestimmen
Alle Kleidungsstücke stören die UV-Strahlung, wenn auch nur in geringen Mengen. Bei der Bestimmung des UPF eines Kleidungsstücks werden mehrere Faktoren berücksichtigt. Sie können dieselben Faktoren verwenden, um festzustellen, ob ein normales Kleidungsstück UV-Strahlen wirksam blockiert.
Farbstoffe
Dunkel gefärbte Kleidung ist besser als hellere Töne, aber die tatsächliche Blockierkraft kommt von der Art des Farbstoffs, der zum Färben des Stoffes verwendet wird. Je höher die Konzentration bestimmter hochwertiger UV-blockierender Farbstoffe ist, desto mehr Strahlen stören sie.
Stoff
Stoffe, die UV-Strahlen nur dann sehr wirksam blockieren, wenn sie mit einer zusätzlichen Chemikalie behandelt werden:
- Baumwolle
- Rayon
- Flachs
- Hanf
Stoffe, die die Sonne besser blockieren, sind:
- Polyester
- Nylon
- wolle
- Seide
Strecken
Kleidungsstücke, die sich dehnen, haben möglicherweise weniger UV-Schutz als Kleidung, die sich nicht dehnt.
Behandlungen
Bekleidungshersteller können während des Herstellungsprozesses Chemikalien hinzufügen, die UV-Licht absorbieren. Waschmittelzusätze, wie z. B. optische Aufheller und UV-zerstörende Verbindungen, können die UPF-Bewertung eines Kleidungsstücks erhöhen. Die Arten von UV-blockierenden Farbstoffen und Waschzusätzen können leicht bei Einzelhändlern wie Target und Amazon gefunden werden.
Weben
Lose gewebte Stoffe bieten weniger Schutz als dicht gewebte Stoffe. Um zu sehen, wie eng das Gewebe auf einem Kleidungsstück ist, halten Sie es zu einem Licht. Wenn Sie Licht sehen können, kann das Gewebe zu locker sein, um die Sonnenstrahlen zu blockieren.
Gewicht
Je schwerer der Stoff, desto besser ist die UV-Strahlung.
Nässe
Trockenes Gewebe bietet mehr Schutz als nasses Gewebe. Die Benetzung eines Gewebes reduziert seine Effektivität um bis zu 50 Prozent.
Hohe UPF Kleidung
In Anbetracht der Notwendigkeit für eine Vielzahl von Sonnenschutzkleidung Optionen, Händler tragen eine größere Anzahl von Kleidungsstile mit hohen UPFs.
Einige Firmen verwenden einen Markennamen, um ihre Sonnenschutzkleidung zu kennzeichnen. Zum Beispiel wird die hohe UPF-Kleidung von Columbia "Omni-Shade" genannt. Die Firma North Face notiert einfach die UPF in jeder Kleidungsstückbeschreibung. Parasol ist eine Marke, die sich auf 50+ UPF-Kleidung für Frauen und Mädchen spezialisiert hat.
Hemden
Ein normales weißes Baumwoll-T-Shirt hat einen UPF zwischen 5 und 8. Es lässt fast ein Fünftel der UV-Strahlung durch Ihre Haut durch. Bessere T-Shirt-Optionen beinhalten:
- Marmot Hobson - Langärmliges Flanelloberteil (UPF 50) oder Columbia Kurzärmeliges Damenoberteil (UPF 50)
- L.L. Bean Männer Tropicwear Kurzarm Top (UPF 50+) oder Exofficio Frauen Camina Trek'r Kurzarm Shirt (UPF 50+)
Um die Luftzirkulation zu erhöhen und Ihnen dabei zu helfen, kühl zu bleiben, verwenden einige eng konstruierte UPF-Kleidungsstücke Lüftungsöffnungen oder Löcher. Andere können aus feuchtigkeitsableitendem Material bestehen, das den Schweiß vom Körper wegleitet.
Hosen oder Shorts
Hosen mit einem hohen UPF sind eine gute Möglichkeit, Ihre Haut zu schützen, während Sie arbeiten, spielen oder entspannen. Wenn Sie diese Shorts tragen, sollten Sie immer noch Sonnencreme auf den unbedeckten Teil Ihrer Beine auftragen. Optionen umfassen:
- Patagonia Damen Rock Craft Hose (UPF 40) oder L. L. Bean Herren Swift River Shorts (UPF 40+)
- Royal Robbins Embossed Discovery Short (UPF 50+) und Mountain Hardwear Herren Mesa v2 Pant (UPF 50)
Bademode
Badeanzüge aus UV-schützendem, chlorresistentem Material (UPF 50+) blockieren mindestens 98 Prozent der UV-Strahlen. High-UPF Badeanzug Händler gehören:
- Solartex
- Coolibar
Hüte
Hüte mit einer breiten Krempe (mindestens 3 Zoll) oder ein Stück Stoff, das über den Hals fällt, reduzieren die Belastung, die die empfindliche Gesichts- und Halshaut aushalten muss. Wenn Sie eine Weile draußen sitzen, können Sie Ihre UV-Belastung reduzieren. Optionen umfassen:
- Patagonia Bucket Hat (UPF 50+)
- Outdoor-Forschung Sombriolet Sonnenhut (UPF 50)
Machen Sie Ihre Kleidung hoch UPF
Wenn das Hinzufügen von Sonnenschutzkleidung zu Ihrem Kleiderschrank zu teuer ist oder Ihre Kinder zu schnell wachsen, um in Kleidung zu investieren, die sie in einigen Monaten nicht tragen können, ist ein sonnenschützender farbloser Zusatz eine gute Alternative zum Kauf neuer Kleidung .Zum Beispiel verleiht SunGuard Detergent, ein UV-blockierendes Additiv, das Ihrer Wäsche während eines Waschzyklus hinzugefügt wird, Kleidung einen LSF-Faktor von 30. Das Additiv hält bis zu 20 Wäschen.
Viele Waschmittel enthalten OBAs oder optische Aufheller. Wiederholtes Waschen mit diesen Reinigungsmitteln erhöht den UV-Schutz eines Kleidungsstücks.
