Überblick
Wenn Menschen an die tödlichsten Krankheiten der Welt denken, springen ihre Gedanken wahrscheinlich zu den schnell handelnden, unheilbaren, die von Zeit zu Zeit Schlagzeilen machen. Viele dieser Krankheiten gehören jedoch nicht zu den zehn häufigsten Todesursachen weltweit. Im Jahr 2015 starben schätzungsweise 56,4 Millionen Menschen weltweit, und 68 Prozent davon waren auf langsam fortschreitende Krankheiten zurückzuführen.
Vielleicht noch überraschender ist, dass einige der tödlichsten Krankheiten teilweise vermeidbar sind. Nicht vermeidbare Faktoren sind, wo eine Person lebt, Zugang zu Präventivversorgung und Qualität der Gesundheitsversorgung. Sie alle sind Risikofaktoren. Aber es gibt immer noch Schritte, die jeder unternehmen kann, um sein Risiko zu verringern.
Lesen Sie weiter, um die Top-10-Krankheiten zu sehen, die weltweit die meisten Todesfälle verursachen, so die Weltgesundheitsorganisation (WHO).
1. Ischämische Herzkrankheit oder Koronararterienerkrankung
Die tödlichste Krankheit der Welt ist die koronare Herzkrankheit (KHK). Auch ischämische Herzkrankheit genannt, tritt CAD auf, wenn die Blutgefäße, die das Herz mit Blut versorgen, verengt werden. Unbehandeltes CAD kann zu Brustschmerzen, Herzversagen und Arrhythmien führen.
Einfluss von CAD auf die Welt
Obwohl es immer noch die häufigste Todesursache ist, sind die Sterblichkeitsraten in vielen europäischen Ländern und in den Vereinigten Staaten zurückgegangen. Dies könnte auf eine bessere Aufklärung über die öffentliche Gesundheit, den Zugang zu medizinischer Versorgung und Formen der Prävention zurückzuführen sein. In vielen Entwicklungsländern nehmen die Sterblichkeitsraten von CAD jedoch zu. Eine zunehmende Lebensdauer, sozioökonomische Veränderungen und Risikofaktoren für den Lebensstil spielen eine Rolle bei diesem Anstieg.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für CAD sind:
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Rauchen
- Familiengeschichte von CAD
- Diabetes
- übergewichtig sein
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einen oder mehrere dieser Risikofaktoren haben.
Sie können CAD mit Medikamenten verhindern und eine gute Herzgesundheit erhalten. Einige Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihr Risiko zu verringern, sind:
- regelmäßig trainieren
- Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts
- eine ausgewogene Ernährung, die wenig Natrium und viel Obst und Gemüse enthält
- Rauchen vermeiden
- nur in Maßen trinken
2-Takt
Ein Schlaganfall tritt auf, wenn eine Arterie in Ihrem Gehirn blockiert ist oder ausläuft. Dies bewirkt, dass die sauerstoffarmen Gehirnzellen binnen Minuten zu sterben beginnen. Während eines Schlaganfalls fühlen Sie plötzlich Taubheit und Verwirrung oder haben Probleme beim Gehen und Sehen. Unbehandelt kann ein Schlaganfall zu einer langfristigen Behinderung führen.
In der Tat sind Schlaganfälle die häufigste Ursache für langfristige Behinderungen. Menschen, die innerhalb von 3 Stunden nach einem Schlaganfall behandelt werden, sind seltener behindert. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) berichten, dass 93 Prozent der Menschen wussten, dass plötzliches Taubheitsgefühl auf der einen Seite ein Schlaganfall-Symptom war. Aber nur 38 Prozent wussten alle Symptome, die sie zur Notfallversorgung veranlassen würden.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für einen Schlaganfall sind:
- Bluthochdruck
- Familiengeschichte des Schlaganfalls
- Rauchen, besonders in Kombination mit oralen Kontrazeptiva
- Afroamerikaner sein
- weiblich sein
Einige Risikofaktoren für Schlaganfälle können durch vorbeugende Maßnahmen, Medikamente und Veränderungen des Lebensstils reduziert werden. Im Allgemeinen können gute Gesundheitsgewohnheiten Ihr Risiko senken.
Schlaganfallprävention Methoden können die Kontrolle von Bluthochdruck mit Medikamenten oder Operationen umfassen. Sie sollten auch einen gesunden Lebensstil beibehalten, mit regelmäßigen Übungen und einer gesunden, natriumarmen Diät. Vermeiden Sie das Rauchen und trinken Sie nur in Maßen, da diese Aktivitäten das Schlaganfallrisiko erhöhen.
3. Infektionen der unteren Atemwege
Eine Infektion der unteren Atemwege ist eine Infektion in den Atemwegen und der Lunge. Es kann sein aufgrund:
- Grippe oder Grippe
- Lungenentzündung
- Bronchitis
- Tuberkulose
Viren verursachen normalerweise Infektionen der unteren Atemwege. Sie können auch durch Bakterien verursacht werden. Husten ist das Hauptsymptom einer Infektion der unteren Atemwege. Sie können auch Atemnot, Keuchen und ein enges Gefühl in der Brust fühlen. Unbehandelte Infektionen der unteren Atemwege können zu Atemversagen und Tod führen.
Auswirkungen von Infektionen der unteren Atemwege auf der ganzen Welt
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für eine Infektion der unteren Atemwege sind:
- die Grippe
- schlechte Luftqualität oder häufige Exposition gegenüber Lungenreizstoffen
- Rauchen
- ein schwaches Immunsystem
- überfüllte Kinderbetreuungseinrichtungen, von denen vor allem Kleinkinder betroffen sind
- Asthma
- HIV
Eine der besten vorbeugenden Maßnahmen, die Sie gegen Infektionen der unteren Atemwege ergreifen können, ist die Grippeschutzimpfung jedes Jahr. Menschen mit hohem Pneumonie-Risiko können ebenfalls einen Impfstoff erhalten. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife und Wasser, um übertragene Bakterien zu vermeiden, besonders bevor Sie Ihr Gesicht berühren und bevor Sie essen. Bleiben Sie zu Hause und ruhen Sie sich aus, bis Sie sich besser fühlen, wenn Sie eine Infektion der Atemwege haben, da die Erholung die Heilung verbessert.
4. Chronisch obstruktive Lungenerkrankung
Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine lang andauernde, progressive Lungenerkrankung, die das Atmen erschwert. Chronische Bronchitis und Emphysem sind Arten von COPD. Im Jahr 2004 lebten weltweit etwa 64 Millionen Menschen mit COPD.
Auswirkungen von COPD auf der ganzen Welt
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für COPD sind:
- Rauchen oder Passivrauchen
- Lungenreizstoffe wie chemische Dämpfe
- Familiengeschichte, wobei das AATD-Gen mit COPD verknüpft ist
- Geschichte der Atemwegsinfektionen als Kind
Es gibt keine Heilung für COPD, aber seine Progression kann mit Medikamenten verlangsamt werden. Die beste Möglichkeit, COPD vorzubeugen, besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören und Passivrauchen und andere Lungenreizstoffe zu meiden. Wenn Sie COPD-Symptome haben, wird Ihre Prognose so schnell wie möglich verbessert.
5. Trachea, Bronchus und Lungenkrebs
Atemwegskarzinome umfassen Karzinome der Luftröhre, des Kehlkopfes, der Bronchien und der Lunge. Die Hauptursachen sind Rauchen, Passivrauchen und Umweltgifte. Aber auch Haushaltsverschmutzungen wie Kraftstoffe und Schimmelpilze tragen dazu bei.
Auswirkungen von Krebserkrankungen der Atemwege auf der ganzen Welt
Eine Studie von 2015 berichtet, dass Atemwegskrebs jährlich etwa 4 Millionen Todesfälle verursacht. In Entwicklungsländern prognostizieren Forscher einen Anstieg der Atemwegskrebse um 81 bis 100 Prozent aufgrund von Umweltverschmutzung und Rauchen. Viele asiatische Länder, insbesondere Indien, verwenden immer noch Kohle zum Kochen. Festbrennstoffemissionen machen 17 Prozent der Todesfälle durch Lungenkrebs bei Männern und 22 Prozent bei Frauen aus.
Risikofaktoren und Prävention
Luftröhren-, Bronchien- und Lungenkrebs kann jeden betreffen, aber sie betreffen am ehesten diejenigen, bei denen Rauchen oder Tabakkonsum eine Rolle gespielt haben. Andere Risikofaktoren für diese Krebsarten sind Familienanamnese und Exposition gegenüber Umweltfaktoren wie Dieselabgase.
Abgesehen von der Vermeidung von Rauch und Tabakprodukten, ist nicht bekannt, ob es noch etwas gibt, das man tun kann, um Lungenkrebs zu verhindern. Die Früherkennung kann jedoch Ihre Prognose verbessern und die Symptome von Krebserkrankungen der Atemwege verringern.
6. Diabetes mellitus
Diabetes ist eine Gruppe von Krankheiten, die die Insulinproduktion und -verwendung beeinflussen. Bei Typ-1-Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse kein Insulin produzieren. Die Ursache ist nicht bekannt. Bei Typ-2-Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin, oder Insulin kann nicht effektiv verwendet werden. Typ-2-Diabetes kann durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, einschließlich schlechter Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht.
Auswirkungen von Diabetes auf der ganzen Welt
Menschen in Ländern mit niedrigem bis mittlerem Einkommen sterben häufiger an Komplikationen durch Diabetes.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für Diabetes sind:
- übermäßiges Körpergewicht
- Bluthochdruck
- älteres Alter
- nicht regelmäßig trainieren
- eine ungesunde Ernährung
Während Diabetes nicht immer vermeidbar ist, können Sie die Schwere der Symptome kontrollieren, indem Sie regelmäßig Sport treiben und eine gute Ernährung beibehalten. Hinzufügen von mehr Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung kann bei der Kontrolle Ihres Blutzuckers helfen.
7. Alzheimer-Krankheit und andere Demenzen
Wenn Sie an Alzheimer oder Demenz denken, denken Sie vielleicht an einen Gedächtnisverlust, aber Sie denken vielleicht nicht an einen Verlust von Leben. Die Alzheimer-Krankheit ist eine fortschreitende Krankheit, die das Gedächtnis zerstört und normale geistige Funktionen unterbricht. Dazu gehören Denken, Argumentieren und typisches Verhalten.
Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Art von Demenz - 60 bis 80 Prozent der Demenzfälle sind in der Tat Alzheimer. Die Krankheit beginnt mit leichten Gedächtnisproblemen, Schwierigkeiten beim Abruf von Informationen und bei der Erinnerung. Mit der Zeit schreitet die Krankheit jedoch voran, und Sie haben möglicherweise keine Erinnerung an große Zeiträume. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Anzahl der Todesfälle in den Vereinigten Staaten aufgrund von Alzheimer höher sein könnte als berichtet.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für die Alzheimer-Krankheit sind:
- älter als 65 sein
- eine Familiengeschichte der Krankheit
- Erben Gene für die Krankheit von Ihren Eltern
- bestehende leichte kognitive Beeinträchtigung
- Down-Syndrom
- ungesunder Lebensstil
- weiblich sein
- vorheriges Kopftrauma
- von einer Gemeinschaft abgeschnitten sein oder für längere Zeit schlechte Beziehungen zu anderen Menschen haben
Gegenwärtig gibt es keinen Weg, die Alzheimer-Krankheit zu verhindern. Forschungen sind nicht klar, warum manche Leute es entwickeln und andere nicht. Während sie daran arbeiten, das zu verstehen, arbeiten sie auch daran, vorbeugende Techniken zu finden.
Eine Sache, die bei der Verringerung Ihres Risikos der Krankheit hilfreich sein kann, ist eine Herz-gesunde Diät. Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, wenig gesättigte Fette aus Fleisch und Milchprodukten enthält und reich an guten Fetten wie Nüssen, Olivenöl und mageren Fischen ist, kann Ihnen dabei helfen, das Risiko von mehr als nur Herzkrankheiten zu reduzieren Ihr Gehirn von der Alzheimer-Krankheit auch.
8. Dehydrierung aufgrund von Durchfallerkrankungen
Durchfall ist, wenn Sie drei oder mehr weiche Stühle an einem Tag passieren. Wenn Ihr Durchfall länger als ein paar Tage anhält, verliert Ihr Körper zu viel Wasser und Salz. Dies führt zur Austrocknung, die zum Tod führen kann. Durchfall wird normalerweise durch ein Darmvirus oder Bakterien verursacht, die durch kontaminiertes Wasser oder Lebensmittel übertragen werden. Es ist besonders in Entwicklungsländern mit schlechten hygienischen Bedingungen verbreitet.
Auswirkungen von Durchfallerkrankungen auf der ganzen Welt
Durchfallerkrankungen sind die zweithäufigste Todesursache bei Kindern unter 5 Jahren. Etwa 760.000 Kinder sterben jedes Jahr an Durchfallerkrankungen.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für Durchfallerkrankungen sind:
- in einem Gebiet mit schlechten hygienischen Bedingungen leben
- kein Zugang zu sauberem Wasser
- Alter, wobei Kinder am häufigsten schwere Symptome von Durchfallerkrankungen haben
- Unterernährung
- ein geschwächtes Immunsystem
Laut UNICEF besteht die beste Präventionsmethode darin, gute Hygiene zu praktizieren. Gute Händewaschen können die Häufigkeit von Durchfallerkrankungen um 40 Prozent reduzieren. Verbesserte Desinfektions- und Wasserqualität sowie der Zugang zu frühzeitigen medizinischen Eingriffen können auch Durchfallerkrankungen vorbeugen.
9. Tuberkulose
Tuberkulose (TB) ist eine Lungenerkrankung, die von Bakterien genannt wird Mycobacterium tuberculosis. Es ist ein behandelbares luftgetragenes Virus, obwohl einige Stämme gegenüber herkömmlichen Behandlungen resistent sind. TB ist eine der häufigsten Todesursachen bei Menschen mit HIV. Ungefähr 35 Prozent der HIV-bedingten Todesfälle sind auf TB zurückzuführen.
Auswirkungen von TB auf der ganzen Welt
Die Fälle von TB sind seit 2000 jedes Jahr um 1,5 Prozent zurückgegangen. Ziel ist es, die TB bis 2030 zu beenden.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für Tuberkulose sind:
- Diabetes
- HIV infektion
- ein geringeres Körpergewicht
- Nähe zu anderen mit TB
- regelmäßige Einnahme bestimmter Medikamente wie Kortikosteroide oder Medikamente, die das Immunsystem unterdrücken
Die beste Vorbeugung gegen TB ist es, den Bacillus Calmette-Guerin (BCG) Impfstoff zu bekommen. Dies wird üblicherweise Kindern gegeben. Wenn Sie denken, dass Sie TB-Bakterien ausgesetzt waren, können Sie beginnen, ein Behandlungsmedikament namens Chemoprophylaxe zu nehmen, um die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung der Krankheit zu reduzieren.
10. Zirrhose
Zirrhose ist das Ergebnis von chronischen oder langfristigen Narben und Schäden an der Leber. Der Schaden kann das Ergebnis einer Nierenerkrankung sein, oder es kann durch Erkrankungen wie Hepatitis und chronischen Alkoholismus verursacht werden. Eine gesunde Leber filtert schädliche Substanzen aus Ihrem Blut und sendet gesundes Blut in Ihren Körper. Da Substanzen die Leber schädigen, bildet sich Narbengewebe. Wenn sich mehr Narbengewebe bildet, muss die Leber härter arbeiten, um richtig zu funktionieren. Letztendlich kann die Leber aufhören zu arbeiten.
Risikofaktoren und Prävention
Risikofaktoren für eine Zirrhose sind:
- chronischer Alkoholkonsum
- Fettansammlung um die Leber (nichtalkoholische Fettlebererkrankung)
- chronische virale Hepatitis
Bleiben Sie weg von den Verhaltensweisen, die zu Leberschäden führen können, um Zirrhose zu verhindern. Langfristiger Alkoholkonsum und -missbrauch ist eine der Hauptursachen für Leberzirrhose, daher kann die Vermeidung von Alkohol Ihnen helfen, Schäden zu vermeiden. Ebenso können Sie eine alkoholfreie Fettlebererkrankung vermeiden, indem Sie eine gesunde, reich an Obst und Gemüse reichende Ernährung essen, die wenig Zucker und Fett enthält. Schließlich können Sie die Wahrscheinlichkeit einer Virushepatitis verringern, indem Sie Schutz beim Geschlechtsverkehr anwenden und vermeiden, dass Sie etwas mit Blutspuren teilen. Dazu gehören Nadeln, Rasierer, Zahnbürsten und mehr.
Das wegnehmen
Während die Todesfälle durch einige Krankheiten zugenommen haben, sind auch diejenigen unter schwereren Bedingungen zurückgegangen. Einige Faktoren, wie eine längere Lebensdauer, erhöhen natürlich die Häufigkeit von Krankheiten wie CAD, Schlaganfall und Herzerkrankungen. Aber viele Krankheiten auf dieser Liste sind vermeidbar und behandelbar. Da die Medizin weiter voranschreitet und die Bildung für Prävention zunimmt, können wir eine Verringerung der Sterberaten bei diesen Krankheiten beobachten.
Ein guter Ansatz, um das Risiko einer dieser Bedingungen zu senken, ist einen gesunden Lebensstil mit guter Ernährung und Bewegung zu leben. Das Vermeiden von Rauchen und Trinken in Maßen kann ebenfalls helfen. Bei bakteriellen oder viralen Infektionen kann das richtige Händewaschen helfen, Ihr Risiko zu verhindern oder zu reduzieren.
