Was ist ein Karpopedal Krampf?
Karpopedalkrämpfe sind häufige und unfreiwillige Muskelkontraktionen in den Händen und Füßen. In einigen Fällen sind die Hand- und Fußgelenke betroffen.
Karpopedalkrämpfe sind mit Krämpfen und Kribbeln verbunden. Obwohl diese Krämpfe kurz sind, können sie starke Schmerzen verursachen.
Muskelkontraktionen im Körper sind normal. Wenn sie chronisch oder wiederkehrend werden, können Muskelkrämpfe Anzeichen für einen ernsteren Zustand sein.
Symptome
Karpopedalkrämpfe sind typischerweise kurz, aber sie können schmerzhaft und manchmal schwerwiegend sein. Symptome von diesem Zustand sind ähnlich wie bei normalen Muskelkrämpfen. Wenn Sie einen Karpopedal-Spasmus haben, können folgende Symptome auftreten:
- unwillkürliches Krampfen der Finger, des Handgelenks, der Zehen oder der Knöchel
- Schmerzen
- Muskelschwäche
- ermüden
- Taubheit oder Kribbeln
- Zucken
- unkontrollierte Zuckungen oder Muskelbewegungen
Karpopedal Krampf verursacht
Einige unwillkürliche Muskelkontraktionen sind normal und kein Grund zur Besorgnis. Karpopedalkrämpfe sind jedoch oft mit einem Nährstoffungleichgewicht verbunden, oder sie sind ein Symptom für einen ernsteren Zustand.
Hypothyreose
Hypothyreose ist ein Zustand, in dem die Schilddrüse nicht genügend essentielle Hormone produziert, damit der Körper richtig funktioniert. Dies kann dazu führen, dass Sie Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Depressionen und Muskelkontraktionen erleben. In schwereren Fällen von Hypothyreose können die Symptome lebensbedrohlich sein.
Hyperventilation
Menschen mit Angst können Hyperventilation erfahren. Wenn Sie hyperventilieren, atmen Sie schneller und tiefer als normal. Dies kann dazu führen, dass der Kalziumspiegel in Ihrem Blut sinkt und Sie können signifikante Mengen an Kohlendioxid ausatmen, die für einen gesunden Blutfluss benötigt werden.
Darüber hinaus kann Hyperventilation Benommenheit, Schwäche, Schmerzen in der Brust und Muskelkrämpfe in den Händen und Füßen verursachen.
Hypokalzämie
Hypokalzämie oder Calciummangel kann zu anderen Gesundheitszuständen einschließlich Osteoporose und Knochenbrüchen führen. Calcium ist wichtig für Ihre Gesundheit und ist auch wichtig für die Muskelkontraktion.
Niedrige Kalziumwerte können Karpopedal Spasmen als Warnsignal auslösen. Diese Reaktion wird normalerweise von anderen Symptomen gefolgt, einschließlich brüchiger Nägel, Empfindungen in den Fingern und Zehen und fleckigem Haar.
Tetanus
Tetanus ist eine bakterielle Infektion, die schmerzhafte Muskelkontraktionen verursachen kann. Es kann auch dazu führen, dass sich Ihr Kiefer verriegelt, wodurch es schwierig wird, den Mund zu öffnen oder zu schlucken. Unbehandelt kann Tetanus tödlich sein.
Carpopedal Spasmus Behandlung
Die Behandlung von Karpopedalkrämpfen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Zum Beispiel, wenn Hypokalzämie die primäre Ursache ist, wird Ihr Arzt Kalziumpräparate verschreiben.
Andere mögliche Behandlungsmöglichkeiten, um Schmerzen zu lindern und Karpopedal-Spasmusepisoden zu verhindern, sind:
- Den Tetanus-Impfstoff bekommen. Obwohl einige Impfungen umstritten sein können, ist der Tetanus-Schuss essenziell, um Sie vor dieser lebensbedrohlichen bakteriellen Infektion zu schützen. Überprüfen Sie Ihre medizinischen Unterlagen, um sicherzustellen, dass Sie geimpft worden sind. Sie müssen die Tetanus-Booster-Impfung alle 10 Jahre erhalten.
- Stretching. Dehnen Sie Ihre Muskeln können Krämpfe verhindern und können auch Ihre Muskeln entspannen. Regelmäßige körperliche Aktivität kann auch Ihre Muskeln stärken.
- Hydratisiert bleiben. Dehydration kann Muskelkrämpfe und Krämpfe verursachen. Hydriert bleiben ist wichtig für die allgemeine Gesundheit, aber ist besonders wichtig für die Muskelkraft und die ordnungsgemäße Funktion.
- Einnahme von Vitaminpräparaten. Nährstoffungleichgewicht kann Karpopedalkrämpfe auslösen und die Knochengesundheit beeinträchtigen. Die Einnahme von Vitamin-D- oder Kalzium-Präparaten kann helfen, notwendige Nährstoffe in Ihrem Körper aufzufüllen und den Blutfluss zu verbessern. Sie können diese gleichen Nährstoffe auch durch vitaminreiche Nahrungsmittel und Gemüse erhalten. Besprechen Sie Ihre Möglichkeiten mit einem Ernährungsberater, bevor Sie Ergänzungen einnehmen.
Ausblick
Karpopedalkrämpfe sind schmerzhafte Muskelkontraktionen, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können. Manchmal sind sie Anzeichen von ernsteren Zuständen oder Störungen. Dies ist jedoch eine behandelbare Bedingung.
Mit Veränderungen des Lebensstils und gesünderen Gewohnheiten können Sie Spasmusepisoden reduzieren und Schmerzen lindern. Wenn Sie wiederkehrende Krämpfe und unregelmäßige Schmerzen verspüren, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
