Ich erlebte mein Leben ohne das nörgelnde Gefühl, produzieren und erfolgreich sein und rennen, rennen, rennen zu müssen.
Dieses Leben, das ich schwöre, ist eine Reihe über die Sachen, die unser Wohlergehen ausgleichen und erneuern. Vielleicht ist es eine Ergänzung, eine Yoga-Pose oder in einer Tasse Tee. Woher kommt deine Stärke?
Das erste Mal war ein Unfall. Es war einer jener Morgen, an denen ich zu früh aufwachte, mein Teil der Welt stockte, und ich konnte nicht wieder einschlafen. Es ist nicht so, dass ich noch nie 5 Uhr zuvor gesehen hätte - ich habe einen 4-Jährigen, ich habe viele gesehen - aber niemals ohne einen erzwungenen Grund. Die Stille war großartig.
Ich ließ meinen Mann im Bett liegen und ging auf Zehenspitzen am Zimmer meiner Tochter vorbei. Ich kochte Wasser für Tee, schöpfte die Blätter aus einem großen Kanister und mischte die Milch hinein. Aus Angst, das Kind aufzuwecken - sie schläft mit geöffneter Tür -, steckte ich unsere weißen Weihnachtslichter ein, die Schnur, die zerknüllt vor dem Kamin zerknittert sitzt.
Was macht man um 5 Uhr morgens?
Nichts.
Oder irgendetwas, wirklich. Lies, schreibe, sitze still mit meinen Gedanken vor dem Morgengrauen, genieße meinen Tee - Ja wirklich genieße es, heiße einen Schluck bei heißem Schluck - ohne dass jemand zum Frühstück jammert. Ich musste nicht arbeiten, trainieren, kochen, putzen, Wäsche waschen, sich anziehen, meine Zähne oder Haare putzen. Ich konnte einfach ungestört dort sitzen.
Es war Glückseligkeit. Eine Art Glückseligkeit, die man zu keiner anderen Tages- oder Nachtzeit finden kann. Die Art, die voller ungenutzter Möglichkeiten und frei von Verpflichtungen ist. Die Art, die sowohl gemütlich als auch expansiv ist - mein kleiner Versuch bei hygge. Als meine Familie eine Stunde später erwachte, nachdem die Sonne aufgegangen war - ich hatte sie rot und orange aus dem Fenster steigen sehen - war ich müde, ja, aber ich konnte auch fühlen, wie viel mehr Bandbreite ich hatte, wie diese Stunde hatte mich in mehr Möglichkeiten gefüttert, als eine zusätzliche Stunde Schlaf haben könnte.
Einfach die Entscheidung getroffen zu haben, dass ich diese Zeit für mich verdiene, selbst wenn es nur 15 oder 20 Minuten dauert, hilft mir jeden Tag mit weniger Groll, weniger aufgestauter Wut, weniger Angst durchzustehen.
Ich fing an, fast jeden Morgen früh aufzustehen, und mir fiel auf, dass diese Zeit für mich selbst eine viel großzügigere Mutter, Ehefrau und Freundin war. (Anscheinend war ich auf etwas: Selbst einige Untersuchungen zeigen, dass das wahr ist!)
Es machte mich sogar noch freundlicher für mich, weil ich mein Leben erlebte - kann ich sagen, mein Menschheit? - ohne das nörgelnde Gefühl, produzieren und erfolgreich sein und rennen, rennen, rennen zu müssen. Ich hatte eine Tasche gefunden, die nur für mich und mein Herz bestimmt war, an die kein wirkliches Ziel gebunden war. Dies, als 40-jährige berufstätige Mutter, fühlte sich wie Magie zu enthüllen.
Sicher, es gibt Tage, an denen ich schreibe, meditiere oder sogar ein wenig Yoga oder Pilates mache - wenn ich versuche, etwas aus dieser "Extra" -Zeit herauszuquetschen. Und natürlich gibt es Tage, an denen ich aufstehe, um das Wasser zu kochen und meine Tochter schreit: "Mama, komm!" Und der ganze Plan fällt auseinander. Es gibt auch Tage, an denen ich zu müde bin, um aufzustehen.
Aber sogar die Absicht bringt mich irgendwohin. Einfach die Entscheidung getroffen zu haben, dass ich diese Zeit für mich verdiene, selbst wenn es nur 15 oder 20 Minuten dauert, hilft mir jeden Tag mit weniger Groll, weniger aufgestauter Wut, weniger Angst durchzustehen.
Es erinnert mich daran, wer ich wirklich bin: ein schlagendes Herz, ein Körper, der atmet, eine winzige Brille in einem großen, herrlichen Universum.
Abigail Rasminsky hat unter anderem für die New York Times, das Oprah Magazine, The Cut, Lenny Letter, Longreads und The Washington Post geschrieben. Sie ist Absolventin des Columbia MFA-Programms und lebt mit ihrer Familie in Los Angeles. Sie können sie auf ihrer Website und auf Twitter finden.
