Was ist Arthritis?
Arthritis ist ein Zustand, der durch Steifheit und Entzündung oder Schwellung der Gelenke gekennzeichnet ist. Es ist nicht eine Art von Krankheit, aber es ist eine allgemeine Art der Bezugnahme auf Gelenkschmerzen oder Gelenkerkrankungen. Schätzungsweise 52,5 Millionen amerikanische Erwachsene leiden an einer Art von Arthritis, so das Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC). Das ist etwas mehr als einer von fünf Amerikanern.
Während Sie zu Beginn der Erkrankung möglicherweise nur leichte Beschwerden verspüren, können sich die Symptome im Laufe der Zeit verschlimmern. Sie können zu Arbeitsbeschränkungen führen und Ihren Alltag beeinträchtigen. Während Ihr Risiko für Arthritis mit dem Alter zunehmen kann, ist es nicht auf ältere Erwachsene beschränkt. Darüber hinaus gibt es verschiedene Risikofaktoren für verschiedene Arten von Arthritis.
Das Verständnis der Ursachen und Risikofaktoren von Arthritis kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Dies kann dazu beitragen, dass sich Ihre Symptome nicht verschlechtern oder den Beginn der Erkrankung verzögern.
Was verursacht Arthritis?
Während es viele verschiedene Arten von Arthritis gibt, sind die zwei Hauptkategorien Osteoarthritis (OA) und rheumatoide Arthritis (RA). Jeder dieser Arthritisarten hat unterschiedliche Ursachen.
Verschleiß
OA ist in den meisten Fällen das Ergebnis von Verschleiß an den Gelenken. Die Verwendung der Gelenke im Laufe der Zeit kann zum Abbau von schützendem Knorpel in Ihren Gelenken beitragen. Dies führt dazu, dass Knochen an Knochen reibt. Dieses Gefühl kann sehr schmerzhaft sein und die Bewegung einschränken.
Entzündlich
RA ist, wenn das Immunsystem des Körpers sich selbst angreift. Insbesondere greift der Körper die Membran an, die die Verbindungsteile umgibt. Dies kann zu entzündeten oder geschwollenen Gelenken, zur Zerstörung von Knorpel und Knochen und schließlich zu Schmerzen führen. Sie können auch andere Entzündungssymptome wie Fieber und Appetitlosigkeit erleben.
Infektion
Manchmal kann eine traumatische Verletzung oder eine Infektion in den Gelenken das Fortschreiten der Arthritis fördern. Zum Beispiel ist reaktive Arthritis eine Art von Arthritis, die einige Infektionen folgen kann. Dazu gehören sexuell übertragbare Infektionen wie Chlamydien, Pilzinfektionen und durch Lebensmittel übertragene Krankheiten.
Stoffwechsel
Wenn der Körper Purine abbaut, eine Substanz, die in Zellen und Nahrungsmitteln gefunden wird, bildet er Harnsäure. Manche Menschen haben einen hohen Harnsäurespiegel. Wenn der Körper es nicht loswerden kann, baut sich die Säure auf und bildet nadelartige Kristalle in den Gelenken. Dies verursacht einen extremen und plötzlichen Gelenkpunkt oder einen Gichtanfall. Gicht kommt und geht, aber wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie chronisch werden.
Andere Ursachen
Andere Haut- und Organzustände können ebenfalls Arthritis verursachen. Diese beinhalten:
- Psoriasis, eine Hauterkrankung, die durch übermäßigen Hautzellwechsel verursacht wird
- Sjögren, eine Störung, die Speichel und Tränen und systemische Erkrankungen verringern kann
- entzündliche Darmerkrankung oder Zustände, die eine Entzündung des Verdauungstrakts einschließen, wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa
Was erhöht das Risiko für Arthritis?
Manchmal kann Arthritis ohne bekannte Ursache auftreten. Aber es gibt auch Faktoren, die Ihr Risiko für alle Arten von Arthritis erhöhen können.
Alter: Fortgeschrittenes Alter erhöht das Risiko für Arthritis Typen wie Gicht, rheumatoide Arthritis und Osteoarthritis.
Familiengeschichte: Sie haben häufiger Arthritis, wenn Ihre Eltern oder Geschwister einen Arthritis-Typ haben.
Geschlecht: Frauen haben häufiger eine RA als Männer, während Männer eher Gicht haben.
Fettleibigkeit: Übergewicht kann das Risiko für OA erhöhen, weil es mehr Druck auf die Gelenke ausübt.
Geschichte der früheren Verletzungen: Diejenigen, die ein Gelenk verletzt haben, Sport zu treiben, von einem Autounfall oder anderen Vorkommnissen, erfahren eher Arthritis später.
Selbst wenn Sie die Symptome nicht spüren, sollten Sie Ihre potenziellen Risiken für Arthritis mit Ihrem Arzt besprechen. Sie können helfen, Wege zu finden, um Arthritis zu verhindern oder zu verzögern.
Was sind die Arten von Arthritis?
Genau wie der Ort der Arthritis variiert, werden nicht alle Menschen die gleiche Art von Arthritis haben.
Osteoarthritis
OA ist die häufigste Art von Arthritis. Der größte Risikofaktor für diese Erkrankung ist das Alter. Normale Schmerzen und Steifigkeit im Zusammenhang mit dem Älterwerden geht nicht weg, wenn Sie diese Bedingung haben. Frühere Verletzungen in der Kindheit und im jungen Erwachsenenalter können auch Arthrose verursachen, auch wenn Sie glauben, dass Sie sich vollständig erholt haben.
Rheumatoide Arthritis
RA ist die zweithäufigste Art von Arthritis. Bei Menschen jünger als 16 Jahre alt, ist es juvenile entzündliche Arthritis genannt (früher war es als juvenile rheumatoide Arthritis bekannt). Diese Art von Autoimmunerkrankung verursacht, dass der Körper Gewebe in den Gelenken angreift. Sie haben ein höheres Risiko für diese Form von Arthritis, wenn Sie bereits eine andere Art von Autoimmunerkrankung, wie Lupus, Hashimoto-Krankheit oder Multiple Sklerose haben. Schmerzen und sichtbare Schwellungen, besonders in den Händen, kennzeichnen diesen Zustand.
Gicht
Gicht ist die dritthäufigste Art von Arthritis. Wenn sich Harnsäure ansammelt, kristallisiert sie um die Gelenke herum. Diese Kristallisation löst eine Entzündung aus, die Knochenbewegungen erschwert und schmerzhaft macht. Die Arthritis Foundation schätzt, dass vier Prozent der amerikanischen Erwachsenen Gicht entwickeln, vor allem im mittleren Alter. Adipositas-bedingte Zustände können auch Ihr Risiko für hohe Harnsäure und Gicht erhöhen. Anzeichen von Gicht beginnen häufig in den Zehen, können aber in anderen Gelenken im Körper auftreten.
Kannst du Arthritis vorbeugen?
Es gibt keine einzige vorbeugende Maßnahme für Arthritis, insbesondere unter Berücksichtigung aller Formen, die es gibt. Aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um Gelenkfunktion und Mobilität zu erhalten. Diese Schritte verbessern auch Ihre allgemeine Lebensqualität.
Mehr über die Krankheit zu erfahren, kann auch bei einer frühzeitigen Behandlung helfen.Zum Beispiel, wenn Sie wissen, dass Sie eine Autoimmunerkrankung haben, können Sie frühe Symptome berücksichtigen. Je früher Sie die Krankheit bekommen und mit der Behandlung beginnen, desto besser können Sie das Fortschreiten der Krankheit verzögern.
Einige allgemeine Empfehlungen, wie Sie Arthritis verhindern können, umfassen:
- Eine mediterrane Diät essen. Eine Ernährung mit Fisch, Nüssen, Samen, Olivenöl, Bohnen und Vollkornprodukten kann bei Entzündungen helfen. Eine Verringerung Ihrer Aufnahme von Zucker, Weizen und Gluten kann ebenfalls helfen.
- Eine Diät wenig Zucker essen. Zucker kann zu Entzündungen und Gichtschmerzen beitragen.
- Ein gesundes Gewicht erhalten. Dies reduziert die Anforderungen an Ihre Gelenke.
- Regelmäßig trainieren. Körperliche Aktivität kann helfen, Schmerzen zu lindern, die Stimmung zu verbessern und die Beweglichkeit und Funktion der Gelenke zu verbessern.
- Verzicht auf Rauchen. Die Angewohnheit kann Autoimmunerkrankungen verschlechtern und ist ein wichtiger Risikofaktor für rheumatoide Arthritis
- Sehen Sie Ihren Arzt für jährliche Kontrollen. Denken Sie daran, alle Symptome, die mit Arthritis in Verbindung stehen, zu melden.
- Schutzausrüstung tragen. Beim Sport oder bei der Arbeit kann Schutzausrüstung Verletzungen vorbeugen.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Fortgeschrittene Arthritis kann die Mobilität erschweren, einschließlich der Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten durchzuführen. Im Idealfall würden Sie Ihren Arzt sehen, bevor Ihr Zustand in den fortgeschrittenen Stadien ist. Deshalb ist es wichtig, über diesen Zustand Bescheid zu wissen, besonders wenn Sie ein Risiko dafür haben.
Einige allgemeine Empfehlungen, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten, sind:
- Schwierigkeiten beim Bewegen eines bestimmten Gelenks
- Gelenkschwellung
- Schmerzen
- Rötung
- Wärme am betroffenen Gelenk
Ihr Arzt wird auf Ihre Symptome hören und Ihre medizinische und familiäre Vorgeschichte bewerten. Ein Arzt kann weitere Tests wie Blut-, Urin-, Gelenkflüssigkeits- oder Bildgebungsuntersuchungen (Röntgen oder Ultraschall) anordnen. Diese Tests können helfen festzustellen, welche Art von Arthritis Sie haben.
Ihr Arzt kann auch Bildgebungstests verwenden, um Bereiche mit Verletzungen oder Gelenkschäden zu identifizieren. Imaging-Tests umfassen Röntgen-, Ultraschall- oder Magnetresonanztomographie-Scans. Dies kann auch dazu beitragen, andere Bedingungen auszuschließen.
Was sind die Behandlungen für Arthritis?
Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, eine Operation empfehlen und Sie zur Physiotherapie ermutigen. Zu Hause können Sie Arthritis-Schmerzen lindern, indem Sie eine warme Dusche nehmen, sanfte Dehnungsübungen machen und einen Eisbeutel auf der schmerzenden Stelle verwenden.
Arthrose Behandlung
Ihr Arzt kann OA zunächst mit konservativen Methoden behandeln. Dazu gehören topische oder orale frei verkäufliche Schmerzmittel oder Vereisung oder Erwärmung des betroffenen Gelenks. Sie können auch ermutigt werden, sich körperlich zu betätigen, um die Muskeln um das Gelenk zu stärken. Wenn Ihre Osteoarthritis weiter voranschreitet, kann eine Operation empfohlen werden, um das Gelenk zu reparieren oder zu ersetzen. Gelenkersatzverfahren sind häufiger bei großen Gelenken wie Knien und Hüften.
Wie behandelt man OA?
Behandlung der rheumatoiden Arthritis
Ärzte behandeln rheumatoide Arthritis mit Medikamenten, die das Immunsystem daran hindern, die Gelenke anzugreifen. Andere Ziele der Behandlung umfassen die Linderung von Symptomen, die Verhinderung weiterer Schäden und die Verbesserung Ihres Allgemeinbefindens. Beispiele für diese Medikamente sind nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Kortikosteroide und DMARDs. In schweren Fällen von RA kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.
Gicht Behandlung
Ärzte behandeln Gicht, indem sie eine zucker-, purin- und alkoholfreie Diät empfehlen. Purine sind eine Vorstufe von Harnsäure, deren Anhäufung zu Gelenkschmerzen führen kann. In einigen Fällen kann Ihr Arzt Medikamente zur Behandlung von Gicht verschreiben, wie zum Beispiel:
- Allopurinol
- Febuxostat
- Probenecid
- Pegloticase
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Behandlungsmöglichkeiten. Behandlungen für Arthritis können spezifisch für die Art der Arthritis sein.
