Psoriasis ist ein häufig missverstandener Zustand. Wenn Sie an der Krankheit leiden, wissen Sie, dass es anstrengend und frustrierend sein kann, darüber zu sprechen.
Wenn Sie mehr über Ihre Psoriasis wissen und darüber nachdenken, wie Sie Fragen beantworten oder mit Konversationen umgehen, können Sie den Prozess vereinfachen.
Vorteile von Psoriasis sprechen
Über Ihre Psoriasis zu sprechen kann einschüchternd sein. Sie können feststellen, dass Ihre Familie und Freunde Fragen zu Ihrer chronischen Krankheit haben, aber peinlich oder nervös sind, sie zu fragen.
Die Aufrechterhaltung eines offenen Dialogs ist aus mehreren Gründen wichtig:
- Ihnen helfen, und diejenigen, mit denen Sie Zeit verbringen, beruhigen Sie sich
- Sie behalten die Kontrolle über die Erzählung
- Klärung von vorgefassten Meinungen oder falschen Fakten über Psoriasis
- damit Sie sich im Umgang mit Ihrer Krankheit weniger alleine fühlen
- Förderung einer Atmosphäre von Verständnis und Mitgefühl
- Verhindert, dass Sie Ihre Gefühle "abfüllen"
Sprechen über Ihre Bedingung kann auch helfen, Stress zu lindern, die eine Psoriasis-Trigger ist. Wenn Sie ständig ängstlich sind und sich Sorgen darüber machen, wie Sie über Psoriasis sprechen können, kann das Ihren Ausbruch verschlimmern.
7 Psoriasis Trigger zu vermeiden
Dinge, die man beachten muss
Bevor Sie eine Konversation beginnen, sollten Sie einige Dinge beachten. Am wichtigsten, erkennen Sie, dass, mit wem Sie sprechen, eine persönliche Entscheidung ist. Es gibt Ressourcen, die Ihnen auf dem Weg helfen können, aber letztendlich haben Sie die Wahl und das Timing.
Hier sind einige Richtlinien der National Psoriasis Foundation (NPF) und Lisa Copen, Gründerin von Rest Ministries, um Ihnen zu helfen, zu entscheiden, wann es Zeit für eine Psoriasis-Konversation ist.
- Denken Sie über Ihr Publikum nach und seien Sie wählerisch bei der Frage, mit wem Sie Ihre Erkrankung teilen, vor allem, wenn Sie eine neue Behandlung beginnen.
- Verstehen Sie, dass manche Menschen empfänglicher und verständnisvoller sind als andere.
- Denken Sie daran, Familie und enge Freunde sofort zu erzählen und sie über Psoriasis aufzuklären. Sie werden ihre Unterstützung zu schätzen wissen, und dies wird dazu beitragen, Unannehmlichkeiten oder Missverständnisse zu beseitigen.
- Sei offen über Dinge, die du tun kannst und nicht kannst. Tu keine Aktivitäten, die die Symptome verschlimmern könnten, weil es dir peinlich ist, ehrlich darüber zu sein, wie du dich fühlst. Sprechen Sie über Alternativen, die für alle Beteiligten funktionieren.
- Bitten Sie um Hilfe und lassen Sie die Leute wissen, was sie tun können, um Ihnen zu helfen. Die meisten Menschen wollen helfen, wissen aber vielleicht nicht wie.
Kennen Sie Ihre Gesprächspunkte
Es gibt Fragen, die bei Psoriasis-Gesprächen häufig vorkommen. Ermutigen Sie einen produktiven Dialog mit den folgenden vier Diskussionspunkten:
- Psoriasis ist nicht ansteckend.
- Psoriasis ist eine chronische Krankheit, so dass Sie bis zu einem gewissen Grad für den Rest Ihres Lebens damit zu tun haben werden.
- Psoriasis und seine Schwere variieren von Person zu Person. Keine zwei Fälle sind gleich.
- Psoriasis verursacht sowohl körperliche als auch psychische Belastung.
Es ist wichtig, den Menschen zu helfen, den Einfluss von Psoriasis auf Ihr Leben zu verstehen. Sie verstehen vielleicht nicht die täglichen emotionalen und physischen Kämpfe, denen Sie gegenüberstehen.
Eine Umfrage der NPF ergab, dass Psoriasis das Leben der Menschen auf folgende Weise beeinflusst:
- Psoriasis verursacht Schlaf- und sexuelle Intimitätsprobleme.
- Psoriasis macht es schwierig, lange zu gehen, zu sitzen oder zu stehen und die Hände zu benutzen.
- Psoriasis kann sich negativ auf die Beschäftigung auswirken.
- Menschen mit Psoriasis sind fast täglich gezwungen, die Krankheit zu erklären.
- Menschen mit Psoriasis bekommen oft schlechten Service in Restaurants, Friseursalons, öffentlichen Schwimmbädern, Fitnessstudios oder Einzelhandelsgeschäften.
Psoriasis ist eine sichtbare Erkrankung und wirkt sich auf Sie und die Menschen in Ihrem Leben aus. Es mag unangenehm sein, darüber zu reden, aber die Vorfreude auf die Diskussion ist oft schlimmer als die tatsächliche Konversation.
Sie sollten nicht allein mit Psoriasis zu tun haben. Die meisten Menschen werden aufnahmebereit, unterstützend und verständnisvoll sein, wenn Sie mit ihnen über die Krankheit sprechen. Als Ergebnis der Öffnung erhalten Sie mehr Unterstützung und Ermutigung, die Sie benötigen.
