Kann Verstopfung einen Kopfschmerz verursachen?

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Kopfschmerzen und Verstopfung: Gibt es einen Link?

Wenn Sie Kopfschmerzen haben, wenn Sie verstopft sind, denken Sie vielleicht, dass Ihr träger Darm der Schuldige ist. Es ist jedoch unklar, ob Kopfschmerzen eine direkte Folge von Verstopfung sind. Stattdessen können Kopfschmerzen und Verstopfung Nebenwirkungen einer zugrunde liegenden Erkrankung sein.

Verstopfung tritt auf, wenn Sie weniger als drei Stuhlgänge pro Woche haben. Ihr Stuhl kann schwer und schwer zu passieren sein. Sie haben vielleicht das Gefühl, den Stuhlgang nicht zu beenden. Sie können auch ein Gefühl der Fülle in Ihrem Rektum haben.

Kopfschmerzen sind Schmerzen in deinem Kopf. Es kann überall oder auf einer Seite sein. Es kann sich scharf, pochend oder stumpf anfühlen. Kopfschmerzen können einige Minuten oder Tage dauern. Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen, einschließlich:

Sinus Kopfschmerzen
Spannungs-Kopfschmerz
Migräne
Cluster Kopfschmerzen
chronische Kopfschmerzen

Wenn Kopfschmerzen und Verstopfung von selbst auftreten, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Jeder erlebt sie ab und zu. Sie müssen einfach mehr Ballaststoffe und Wasser haben oder Wege finden, besser mit Stress fertig zu werden. Wenn Kopfschmerzen und Verstopfung regelmäßig gleichzeitig auftreten, können Sie unter einer chronischen Erkrankung leiden. Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Bedingungen zu erfahren.

Fibromyalgie

Klassische Symptome der Fibromyalgie sind:

Muskelschmerzen und Schmerzen
Gelenkschmerzen und Schmerzen
ermüden
Schlafstörung
Gedächtnis- und Stimmungsprobleme

Andere Symptome können auch auftreten, wie Verstopfung und Kopfschmerzen, die in der Schwere variieren können.

Viele Menschen mit Fibromyalgie haben auch Reizdarmsyndrom (IBS). In der Tat haben bis zu 70 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie IBS. IBS verursacht Perioden von Verstopfung und Durchfall. Ihre Symptome können sich zwischen den beiden abwechseln.

Eine Studie von 2005 zeigte, dass Kopfschmerzen, einschließlich Migräne, in bis zu der Hälfte der Menschen mit Fibromyalgie vorhanden sind. Über 80 Prozent der Studienteilnehmer berichteten über Kopfschmerzen, die ihr Leben stark beeinträchtigten.

Stimmungsschwankungen

Verstopfung und Kopfschmerzen können Symptome von Gemütsstörungen wie Angst und Depression sein. Forschung zeigt, dass Menschen mit Verstopfung eine höhere psychische Belastung haben als diejenigen ohne die Bedingung.

Stress, Angst und Depression sind häufige Auslöser von Kopfschmerzen. Migräne, Spannungskopfschmerzen und chronische Kopfschmerzen können täglich erfahren werden.

In einigen Fällen lösen Verstopfung und Kopfschmerzen einen Teufelskreis aus. Sie können wegen Verstopfung gestresster sein, was wiederum stressbedingte Kopfschmerzen verursacht.

Chronische Müdigkeit

Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) zeichnet sich durch anhaltende Müdigkeit und Lethargie aus. Die Müdigkeit, die Sie mit CFS fühlen, ist nicht dasselbe wie nach einer unruhigen Nacht müde zu sein. Es ist eine schwächende Erschöpfung, die sich nach dem Schlafen nicht verbessert. Kopfschmerzen sind ein häufiges Symptom von CFS.

Die Forschung zeigt eine mögliche Verbindung zwischen CFS und IBS Symptome wie Verstopfung. Einige Menschen mit CFS werden auch mit IBS diagnostiziert. Es ist unklar, ob sie tatsächlich IBS haben oder ob CFS Darmentzündung und IBS-ähnliche Symptome verursacht.

Zöliakie

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die durch Glutenunverträglichkeit ausgelöst wird. Gluten ist ein Protein in Weizen, Gerste und Roggen gefunden. Symptome treten auf, wenn Sie glutenhaltige Lebensmittel oder Getränke konsumieren. Gluten kann auch an weniger offensichtlichen Orten gefunden werden, wie zum Beispiel:

Gewürze
Soßen
Soßen
Müsli
Joghurt
Pulverkaffee

Es gibt viele mögliche Symptome der Zöliakie, einschließlich Kopfschmerzen und Verstopfung.

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Medikamente

Einige Medikamente können Verstopfung und Kopfschmerzen verursachen. Zum Beispiel sind Opioide dafür bekannt, schwere Verstopfung zu verursachen. Ihre langfristige Nutzung kann Rebound-Kopfschmerzen verursachen. Rebound-Kopfschmerzen werden auch als Kopfschmerzen bei Medikamentenübergebrauch bezeichnet. Sie werden durch den längeren Gebrauch bestimmter Medikamente ausgelöst.

Verstopfung und Kopfschmerzen sind mögliche Nebenwirkungen von Statinen wie Zocor. Wenn Sie regelmäßig verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, erkundigen Sie sich bei Ihrem Apotheker, ob die Medikamente für Ihre Symptome verantwortlich sind.

Diagnose von Verstopfung und Kopfschmerzen

Herauszufinden, was Ihre Verstopfung und Kopfschmerzen verursacht, kann eine Herausforderung sein. Ihr Arzt kann beschließen, jede Krankheit getrennt zu behandeln, anstatt nach einer gemeinsamen Ursache zu suchen. Wenn Sie glauben, dass die beiden verwandt sind, informieren Sie Ihren Arzt. Erzählen Sie ihnen auch von anderen anhaltenden Symptomen, die Sie haben, wie zum Beispiel:

ermüden
Gelenkschmerzen
Muskelschmerzen
Übelkeit
Erbrechen

Um Ihrem Arzt zu helfen, herauszufinden, was vor sich geht, schreiben Sie auf, wie oft Sie Stuhlgang und Kopfschmerzen haben. Beachten Sie, wenn Sie verstopft sind, wenn Kopfschmerzen auftreten. Sie sollten auch Perioden von Stress und Angst aufzeichnen. Schreibe auf, wenn während dieser Zeit Verstopfung und Kopfschmerzen auftreten.

Viele chronische Krankheiten haben vage Symptome und sind schwer zu diagnostizieren. In einigen Fällen gibt es keine definitiven Tests. Ihr Arzt kann eine Diagnose stellen, indem er andere Leiden ausschließt, die ähnliche Symptome haben. Es kann mehr als einen Besuch und mehrere Tests erfordern, um die richtige Diagnose zu bekommen.

Behandlung von Verstopfung und Kopfschmerzen

Die Behandlung von Verstopfung und Kopfschmerzen hängt von der Ursache dieser Symptome ab. Wenn sie mit IBS verwandt sind, kann eine ballaststoffreiche Ernährung mit entsprechenden Mengen an täglichen Flüssigkeiten helfen. Wenn Sie Zöliakie haben, müssen Sie alle Gluten aus Ihrer Ernährung zur Linderung der Symptome beseitigen. Angststörungen und andere affektive Störungen können mit Psychotherapie und Medikamenten behandelt werden. Schmerzmittel, Therapie und schonende Bewegung können helfen, Kopfschmerzen und Verstopfung durch Fibromyalgie zu lindern.

Verhütung von Verstopfung und Kopfschmerzen

Sich um sich selbst zu kümmern ist der beste Weg, um Gesundheitszustand zu verhindern.Dies bedeutet, eine gesunde Ernährung zu essen, regelmäßig Sport zu treiben und Stress zu bewältigen. Es ist wichtig zu identifizieren, was Kopfschmerzen und Verstopfung verursacht, so dass Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten können, um sie zu verhindern. Sobald Sie irgendwelche zugrunde liegenden Probleme behandelt haben, sollten Ihre Kopfschmerzen und Verstopfung besser werden.

Im Allgemeinen kann die Zugabe ballaststoffreicher Lebensmittel zu Ihrer Ernährung Verstopfung verhindern. Ballaststoffreiche Lebensmittel umfassen:

frisches Obst und Gemüse wie Blattgemüse und Pflaumen
Vollkorn
Hülsenfrüchte

Sie sollten auch viel Wasser trinken. Leichte Austrocknung kann zu Verstopfung und Kopfschmerzen führen.

Stressmanagement und sanfte Übungen können Kopfschmerzen lindern. Yoga, Meditation und Massage sind besonders hilfreich. Wenn Änderungen des Lebensstils nicht vollständig helfen, benötigen Sie möglicherweise Medikamente wie ein Antidepressivum oder NSAID (Ibuprofen, Advil).

Das wegnehmen

Kann Verstopfung Kopfschmerzen verursachen? Indirekt, ja. In einigen Fällen kann der Stress der Verstopfung Kopfschmerzen auslösen. Anstrengung, einen Stuhlgang zu haben, kann auch Kopfschmerzen auslösen. Wenn Sie an Verstopfung leiden und nicht richtig essen, kann ein niedriger Blutzuckerspiegel zu Kopfschmerzen führen.

In anderen Fällen, wenn Kopfschmerzen und Verstopfung gleichzeitig auftreten, können sie Symptome einer anderen Erkrankung sein. Wenn Sie regelmäßig Kopfschmerzen und Verstopfung haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, besonders wenn sie begleitet werden von: