Saubere Öle für saubere Haut
Trockene Haut ist ebenso eine Facette des Winters wie Schneetage und Schüttelfrost. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu erreichen: Experimentieren Sie mit Feuchtigkeitscremes, entscheiden Sie sich für sanfte, nicht reinigende Reinigungsmittel, schalten Sie sogar einen Luftbefeuchter ein, der die Haut unterstützen kann, indem Sie der trockenen Luft Feuchtigkeit zuführen. Oder, versuchen einzelne Körperöle zu mischen.
Was macht Single-Blend-Öle zu einer besseren Wahl als vorgefertigte Warenhäuser? Die Antwort ist einfach: saubere Kuration.
Markenlotionen und Cremes enthalten oft Konservierungsstoffe, Farbstoffe und künstliche Duftstoffe, die zu einer erhöhten Empfindlichkeit der Haut führen können. Bewaffnet mit ätherischen Ölen können Sie Ihre Körperöle auf Dehnungsstreifen, Sonnenflecken und Wunden abstimmen, um Ihre tägliche Routine zu ändern, falls gewünscht.
Vielleicht verzichten Sie auf hübsche Verpackungen, aber mit dieser DIY-Ästhetik erhalten Sie mehr Kontrolle über Inhaltsstoffe und Anwendung.
Das Öl zu verwenden ist einfach
Wie man sie benutzt? Dieser Teil ist so einfach wie es nur geht. In den meisten Fällen möchten Sie eine dünne Schicht über nasse (nicht trockene) Haut glätten. Während Sie Ihre Haut nicht zu sehr auslaugen lassen möchten, versuchen Sie, das Öl so lange wie möglich einziehen zu lassen - Sie werden bald den Unterschied bemerken.
1. Sicheres süßes Mandelöl
Teilen auf PinterestSanft süßes Mandelöl ist in der Regel auch für empfindliche Hauttypen sicher (obwohl Sie immer testen sollten, bevor Sie sich einer Behandlung unterziehen). Es hat einen lieblichen, weichen Geruch, was bedeutet, dass dieses Öl besonders geschickt ist, um einen subtil süßen Duft zu machen. Sobald die Haut nicht mehr trocken oder gereizt ist, sollten Sie sie mit etwas braunem Zucker mischen, um ein allgemeines, reinigendes Körperpeeling zu erhalten.
Boosten Sie Ihr Öl: Mischen Sie Zimt-, Nelken-, Rosen- und Lavendelöle für eine Anti-Krämpfe Mischung. Lavendel und Rosenöl sind dafür bekannt, Schmerzen zu lindern.
2. Flexibles Aprikosenkernöl
Ein weiteres süßes, leichtes Öl, das am Körper - und am Haar - verwendet werden kann! - Aprikosenkernöl ist reich an Vitaminen wie A, C, E und K. Um verstopfte Poren und Akne zu vermeiden, spülen Sie es mit warmem Wasser von der Haut ab und trocknen Sie es mit einem sauberen Tuch ab. Der Aprikosenkern eignet sich auch hervorragend für trockenes, strapaziertes Haar - füge ein paar Tropfen zu einem vorgewärmten Trägeröl wie Mandelöl hinzu und trage ihn dann für mindestens 20 Minuten in ein feuchtes Haar ein. (Über Nacht ist auch in Ordnung.)
Boosten Sie Ihr Öl: Fügen Sie Ihrem Aprikosenkernöl ein paar Tropfen Teebaumöl hinzu, um eine Anti-Akne-Mischung zu erhalten.
3. Heilung von Sonnenblumenöl
Sonnenblumenöl ist sehr beruhigend, dank einer Reihe von einfach ungesättigten Fettsäuren und ihrer antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. (In einer Studie von 2008 half Sonnenblumenöl sogar Sepsis und Mortalität bei Frühgeborenen im Vergleich zu einer Petroleum-basierten Feuchtigkeitscreme.) Das bedeutet, dass es Hautreizungen helfen kann - nicht nur trockene Haut, sondern auch chronische Akne und Ekzeme.
Boosten Sie Ihr Öl: Fügen Sie ein paar Tropfen Lavendel hinzu, um die heilenden Eigenschaften zu verstärken und einen göttlichen, entspannenden Duft hinzuzufügen. Lavendel ist dafür bekannt, Stress abzubauen, der Auslöser für Hautirritationen sein kann.
4. Leichtes Traubenkernöl
Dieses leichte, vitaminreiche Öl wird in einer Vielzahl von Hautprodukten verwendet - auch im Gesicht, da seine Polyphenole einige Anti-Aging-Eigenschaften haben können. Im Gegensatz zu einigen schwereren Ölen, Traubenkernöl ist sogar sicher auf der Haut anfällig für Ausbrüche. Es ist antibakteriell, entzündungshemmend und ein hervorragendes Wundheilungsöl, wenn Sie anfällig für Kniendefekte und Schnitte sind.
Boosten Sie Ihr Öl: Ein paar Tropfen Anti-Aging-Sandelholz helfen, weiche Haut zu fördern und das Auftreten von Falten zu erleichtern.
5. Feuchtigkeitsspendendes Olivenöl
Die vielleicht einleuchtendste Wahl hier ist Olivenöl, das in jeder Speisekammer des Mittelmeers zu finden ist. Es ist auch ein uraltes Schönheitswerkzeug (und wahrscheinlich gerade in Ihrer Küche erhältlich). Es ist die ultimative Allzweck-Hautsalbe: Verwenden Sie es, um Make-up sanft zu entfernen, rissige Fersen, tiefes Haar oder trockene trockene Haut zu befeuchten. Verwenden Sie eine leichte Berührung und wischen Sie überschüssiges Material ab, um Irritationen oder Verstopfungen zu vermeiden.
Boosten Sie Ihr Öl: Fügen Sie ein paar Tropfen Rosmarin ätherisches Öl für stärkere Haare hinzu. Klinische Studien zeigen, dass Rosmarin den Haarausfall wiederherstellen und das Haarwachstum unterstützen kann.
6. Balancierendes Jojobaöl
Jojobaöl, ein weiteres Grundnahrungsmittel, hat viele der gleichen feuchtigkeitsspendenden und schützenden Eigenschaften wie Olivenöl. Fügen Sie ein wenig Zucker und Zitrone für ein Lippenpeeling hinzu und tragen Sie es nach einem Sonnenschaden als Balsam auf. Während seine Rolle bei der Vorbeugung von Haarausfall diskutiert wird, deutet die Forschung darauf hin, dass die Behandlung der Kopfhaut mit Jojobaöl Schuppen verhindern kann.
Boosten Sie Ihr Öl: Fügen Sie einige Tropfen Granatapfel-ätherisches Öl oder Grüntee-Extrakt hinzu, um weitere Sonnenschäden zu bekämpfen. Lakritzextrakt kann auch bei der Aufhellung dunkler Flecken oder Hyperpigmentierung helfen.
Hinweise zu erinnern
So wie Sie Ihre Körperöle für Sie maßschneidern können, gibt es auch keinen Weg, sie anzuwenden. Der beste Weg, Hautreaktionen zu vermeiden, besteht darin, bestimmten Regeln zu folgen. Kaufen Sie ätherische Öle mit einer einzigen Mischung, wie Sie es auch bei anderen organischen Produkten tun würden:
- Patch-Test, indem Sie einen Tropfen auf Ihr inneres Handgelenk tupfen und mindestens 24 Stunden warten, um zu sehen, ob es eine Reaktion gibt.
- Kaufen Sie vor Ort, wenn möglich, von vertrauenswürdigen Lieferanten.
- Weniger Inhaltsstoffe und Konservierungsstoffe bedeuten oft eine geringere Chance für eine Reizung.
- Konservierungsstoffe und Chemikalien wenn möglich überspringen.
- Vermeiden Sie hinzugefügte Düfte, sonst aufgeführt als Parfum.
- Kaufen Sie extra bernsteinfarbene (sonnensichere) Behälter für Ihre eigenen Mischungen, um zu vermeiden, dass die Öle der Sonne zu viel ausgesetzt werden.
Denken Sie daran, dass viele der effektivsten Öle nicht im Einkaufszentrum erhältlich sind, es sei denn, Sie haben einen Reformladen.Sie sind jedoch ein Warenkorb-Klick entfernt, und mit einem steilen Rabatt, im Vergleich zu den $ 100 Kaufhausmarken. Für welches Hydrationsöl ist deine Haut durstig?
Während die Forschung darauf hindeutet, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA die Reinheit oder Qualität von ätherischen Ölen nicht. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ätherische Öle verwenden, und seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich für eine Qualitätsmarke entscheiden.
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Diana Keeler hat für Outlets wie das Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON und andere Magazine geschrieben. Sie lebt in Brooklyn. Sie können ihre Abenteuer auf Twitter verfolgen.
