ADHS und Depression
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist ein neurobiologischer Zustand. Es kann deine Emotionen, dein Verhalten und deine Lernmethoden beeinflussen. Menschen mit ADHS werden oft als Kinder diagnostiziert, und viele zeigen weiterhin Symptome bis ins Erwachsenenalter. Wenn Sie ADHS haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um es zu verwalten. Ihr Arzt kann Medikamente, Verhaltenstherapie, Beratung oder andere Behandlungen verschreiben.
Eine unverhältnismäßig große Anzahl von Kindern und Erwachsenen mit ADHS leiden auch unter Depressionen. Zum Beispiel haben Forscher von der University of Chicago herausgefunden, dass Jugendliche mit ADHS zehnmal häufiger Depressionen entwickeln als solche ohne ADHS. Depression kann auch Erwachsene mit ADHS betreffen.
Wenn Sie vermuten, dass Sie ADHS, Depression oder beides haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, Ihre Symptome zu diagnostizieren. Sie können Ihnen auch helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der für Sie arbeitet.
Was sind die Symptome?
ADHS ist ein Oberbegriff für eine breite Palette von Symptomen. Es gibt drei Haupttypen der Bedingung:
- Vorwiegend unaufmerksamer Typ: Sie könnten diese Art von ADHS haben, wenn Sie Schwierigkeiten haben, aufmerksam zu sein, Schwierigkeiten haben, Ihre Gedanken zu ordnen, und sich leicht ablenken lassen.
- Überwiegend hyperaktiv-impulsiv Sie könnten diese Art von ADHS haben, wenn Sie sich häufig unruhig fühlen, Informationen unterbrechen oder herausplatzen und es schwierig finden, still zu bleiben.
- Kombinationstyp: Wenn Sie eine Kombination der beiden oben beschriebenen Typen haben, haben Sie den Kombinationstyp ADHS.
Depression kann auch eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Häufige Symptome sind:
- anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Leere
- häufige Angstgefühle, Reizbarkeit, Unruhe oder Frustration
- Verlust des Interesses an Dingen, die Sie früher genossen haben
- Ärger aufpassen
- Veränderungen in Ihrem Appetit
- Schlafstörungen
- ermüden
Einige der Symptome der Depression überschneiden sich mit den Symptomen von ADHS. Dies kann es schwierig machen, die beiden Bedingungen auseinander zu halten. Zum Beispiel können Unruhe und Langeweile sowohl bei ADHS als auch bei Depressionen symptomatisch sein. In einigen Fällen können die Medikamente, die für ADHS verschrieben werden, auch Nebenwirkungen produzieren, die Depression nachahmen. Einige ADHS-Medikamente können verursachen:
- Schlafschwierigkeiten
- Appetitverlust
- Stimmungsschwankungen
- ermüden
- Unruhe
Wenn Sie vermuten, dass Sie depressiv sind, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu bestimmen.
Was sind die Risikofaktoren?
Wenn Sie ADHS haben, beeinflussen eine Reihe von Risikofaktoren Ihre Chancen auf Depressionen.
Sex
Sie werden eher ADHS entwickeln, wenn Sie männlich sind. Aber laut Forschern der Universität von Chicago, sind Sie eher Depressionen mit ADHS, wenn Sie weiblich sind. Frauen mit ADHS haben ein höheres Risiko, depressiv zu werden als Männer.
ADHS-Typ
Die Forscher von der Universität von Chicago fanden auch heraus, dass Menschen mit vorwiegend unaufmerksamem Typ ADHS oder kombiniertem Typ ADHS eher Depressionen haben als solche mit der hyperaktiv-impulsiven Variante.
Müttergesundheitsgeschichte
Der psychische Gesundheitszustand Ihrer Mutter beeinflusst auch Ihre Chancen, Depressionen zu entwickeln. In einem Artikel, der in JAMA Psychiatry veröffentlicht wurde, berichteten Wissenschaftler, dass Frauen, die während der Schwangerschaft eine Depression oder Serotonin-Beeinträchtigung hatten, eher Kinder gebären, bei denen später ADHS, Depression oder beides diagnostiziert wurde. Mehr Forschung ist erforderlich. Aber diese Ergebnisse legen nahe, dass niedrige Serotonin-Funktion das Gehirn des sich entwickelnden Fötus einer Frau beeinflussen kann, ADHS-ähnliche Symptome verursachend.
Was ist das Risiko von Selbstmordgedanken?
Wenn bei Ihnen im Alter zwischen 4 und 6 Jahren ADHS diagnostiziert wurde, besteht möglicherweise ein höheres Risiko, im späteren Leben depressiv zu werden und Selbstmordgedanken zu haben. Forschung in JAMA Psychiatry veröffentlicht berichtet, dass Mädchen zwischen 6 und 18 Jahren mit ADHS eher über Selbstmord denken als ihre Kollegen ohne ADHS. Diejenigen mit hyperaktiv-impulsivem Typ ADHS werden eher suizidal werden als diejenigen mit anderen Arten der Erkrankung.
Ihr Gesamtrisiko für Suizidgedanken ist immer noch relativ gering. Der Studienleiter Dr. Benjamin Lahey stellt fest: "Selbstmordversuche waren relativ selten, sogar in der Studiengruppe ... mehr als 80 Prozent der Kinder mit ADHS versuchten keinen Selbstmord."
Suizidprävention
Wenn Sie denken, dass jemand unmittelbar gefährdet ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden anrichten können.
- Hör zu, aber beurteile, streite, bedrohe oder schreie nicht.
Wenn Sie denken, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, erhalten Sie Hilfe von einer Krisen- oder Suizidpräventions-Hotline. Versuchen Sie die National Suicide Prevention Lifeline bei 800-273-8255.
Quellen: Nationale Selbstmordprävention Lifeline und Verwaltung von Drogenmissbrauch und psychischer Gesundheit
Wie können Sie ADHS und Depressionen behandeln?
Frühe Diagnose und Behandlung sind der Schlüssel zur Behandlung der Symptome von ADHS und Depression. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine oder beide Bedingungen haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der für Sie arbeitet.
Ihr Arzt könnte eine Kombination von Behandlungen verschreiben, wie z. B. Medikamente, Verhaltenstherapie und Gesprächstherapie. Einige Antidepressiva können auch helfen, die Symptome von ADHS zu lindern. Zum Beispiel könnte Ihr Arzt Imipramin, Desipramin oder Bupropion verschreiben. Sie können auch stimulierende Medikamente für ADHS verschreiben.
Verhaltenstherapie kann Ihnen helfen, Bewältigungsstrategien zur Behandlung Ihrer Symptome zu entwickeln. Es kann helfen, Ihren Fokus zu verbessern und Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen.Gesprächstherapie kann auch zur Linderung von Symptomen der Depression und Stress bei der Bewältigung einer chronischen Erkrankung helfen. Wichtig ist auch, einen gesunden Lebensstil zu führen. Versuchen Sie zum Beispiel, genug Schlaf zu bekommen, eine ausgewogene Ernährung zu essen und regelmäßig Sport zu treiben.
Das wegnehmen
Wenn Sie ADHS haben, erhöhen sich Ihre Chancen, Depressionen zu entwickeln. Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer Depression leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu identifizieren und eine Behandlung zu empfehlen.
Leben mit ADHS und Depressionen kann eine Herausforderung sein, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um beide Bedingungen zu verwalten. Ihr Arzt kann Ihnen stimulierende und antidepressive Medikamente verschreiben. Sie können auch Beratung oder andere Therapien empfehlen.
