Jeder weiß, dass das regelmäßige Training gut für dich ist. Nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention sollte der durchschnittliche Erwachsene etwa zweieinhalb Stunden moderater Intensität pro Woche trainieren, plus muskelstärkende Übungen zweimal pro Woche.
Aber die Zeit in unserem geschäftigen, hektischen Leben zu finden, kann schwierig sein. Auch wenn Sie im Fitnessstudio ein oder zwei Stunden Platz machen können, was ist, wenn Sie sich die saftige Gebühr, die normalerweise mit der Mitgliedschaft verbunden ist, einfach nicht leisten können? Oder was ist, wenn Sie die Stadt verlassen müssen oder die Kinder krank sind und zu Hause bleiben müssen? Kein Training für dich, oder? Falsch.
Tägliche Verbrennung
Online-Trainingsvideos können als Ergänzung zu dem, was Sie im Fitnessstudio oder als Haupttraining machen, verwendet werden. Solange Sie eine Internetverbindung haben, können Sie jederzeit und überall trainieren.
Eine der besten und vielseitigsten Online-Video-Workout-Unternehmen ist Daily Burn, die es schwierig macht, eine Ausrede für das Training zu finden. Die Seite hat scheinbar unendlich viele Trainingsvideos und -programme zur Auswahl. Und sie stehen Ihnen für den Preis von ein paar Tassen Kaffee zur Verfügung! Nicht zu vergessen, dass sie eine kostenlose 30-Tage-Testversion anbieten.
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Perfekt für jeden
Mit Online-Trainingsvideos sind Sie nicht an die Fitnessstunden oder einen Stundenplan gebunden. Wenn Sie eines Morgens beschäftigt sind, können Sie nachts noch trainieren. Diese Videos sind jederzeit einsatzbereit.
Auch wenn Sie ein begeisterter Gymgourner sind, kann Daily Burn eine großartige Ergänzung für Ihre Mitgliedschaft sein.
Praktisch
Der Komfort dieser Online-Workout-Videos ist, was Sie in eine gesunde Routine bringen und Sie weitermachen wird, bis Sie Ihr Ziel erreichen, was auch immer es sein mag.
Hier sind nur einige der Möglichkeiten, wie Daily Burn das Training für Sie bequem macht:
- Spät arbeiten? Schnappen Sie sich Ihr Handy oder Ihren Computer und machen Sie in einem schnellen 15-Minuten-Ganzkörpertraining direkt in Ihrem Büro, oder sobald Sie nach Hause kommen, egal wie spät es ist.
- Beschäftigte Mama? Trainiere, während die Kinder schlafen, in der Schule, oder, noch besser, lass sie mitmachen!
- Auf der Arbeit oder zum Spaß? Halten Sie Ihre gesunden Gewohnheiten aufrecht, indem Sie in Ihrem Hotelzimmer trainieren (oder sogar am Strand!)
- Ein schöner Frühlingstag nach einem Winter drinnen sein? Nimm dein Handy oder Tablet mit in den Park und trainiere dort.
Dies sind nur ein paar Beispiele dafür, wie einfach und bequem es ist, mit Online-Trainingsvideos zu trainieren und gesund zu werden, aber es gibt noch viele weitere, die Sie auf dem Weg entdecken werden.
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Vielzahl von Klassen
Vielfalt ist, wo Daily Burn wirklich übertrifft. Sie haben Videos und Videoserien für jedes Fitnesslevel, egal welches Fitnessziel Sie anstreben und wie viel Zeit Sie haben, sich darauf festzulegen. Ihre Programme umfassen:
- Yoga
- Mischkampfkünste
- Kettlebell
- Ader
- Intervall-Training
- tanzen
- Herz
- Kickboxen
Dies ist nur eine Auswahl ihrer Programmvielfalt. Du könntest jeden Tag eine andere Art von Training machen!
Wenn Sie Schwierigkeiten hatten, ein Workout-Programm oder ein Fitness-Studio zu finden, das in Ihren Zeitplan passt, oder eines, das genügend Abwechslung bietet, um Ihr Interesse zu wecken, könnte Daily Burn genau das Richtige sein.
Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind oder ein wenig zögern, ein neues Übungsprogramm zu beginnen, ohne es auszuprobieren, Daily Burn bietet eine kostenlose 30-Tage-Testversion an. Sie haben alles zu gewinnen und nichts zu verlieren ... außer ein paar Pfunde!
