Sie sind Schadstoffen aus der Luft, dem Wasser und sogar in der Nahrung ausgesetzt, die Sie essen. Und wir hatten alle Momente, in denen wir unseren Körper mit weniger Liebe und Fürsorge behandelten, als wir sollten. Aus all diesen Gründen und mehr kann eine Entgiftung verlockend klingen. Aber wenn es um einen Tee wie Yogi DeTox Mischung geht, gibt es wirklich irgendwelche Gültigkeit für die Ansprüche auf ihrer Box?
Die Hersteller von Yogi DeTox behaupten, dass es dem Körper hilft, sich selbst zu reinigen, indem er die Leistung der Leber und der Niere erhöht. Sie empfehlen, drei Tassen pro Tag für bis zu 30 Tage zu trinken, mit einer Pause von einer Woche zwischen den Zyklen.
Die Zutaten und ihre Wirkungen
Die Zutaten in einer Tüte Yogi DeTox Tee sind ziemlich umfangreich. Sie sind angeblich alle natürlichen und pflanzlichen Ursprungs. Auf dem Produktetikett sind die folgenden, viele als biologisch identifiziert: indische Sarsaparillawurzel, Zimtrinde, Ingwer, Süßholz, Klette, Löwenzahn, Kardamom, Nelke, schwarzer Pfeffer, Wacholderbeere, lange Pfefferbeere, Philodendronrinde, Rhabarber, Schädeldecke, Coptis , Forsythie, Gardenie, Japanisches Geißblatt und Wintermelone.
Das Etikett gibt nicht an, wie viel von jeder Zutat vorhanden ist. Aber viele sind häufig in anderen Detox-Mischungen gefunden und sind für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt. Einige wurden im Laufe der Jahrhunderte verwendet. Sehen wir uns einige davon genauer an.
Wacholderbeeren
Diese wurden auf der ganzen Welt und im Laufe der Geschichte für Dinge wie Herzinsuffizienz, Menstruationsschmerzen und zur Unterstützung bei der Geburt verwendet. Ihre Aufnahme in DeTox-Tee ist wahrscheinlich auf die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften zurückzuführen. Die Beeren wurden auch historisch verwendet, um Harnwegsinfektionen zu behandeln.
Klettenwurzel
Seit Jahrhunderten wird Klette in Teilen Asiens, Europas und Nordamerikas therapeutisch eingesetzt. Ein bekanntes Diuretikum, regt die Verdauung an und kann zur Behandlung von Nieren- und Leberleiden eingesetzt werden. Die Forschung hat gezeigt, dass Verbindungen in der Wurzel antidiabetische und antioxidative Eigenschaften haben, und es hilft auch, die Durchblutung auf der Hautoberfläche zu fördern, die Hautstruktur zu verbessern und Ekzeme zu verhindern.
Löwenzahn
Ja, das Gras hat eine lange Geschichte als Heilpflanze. Ein natürliches Diuretikum mit antioxidativen Eigenschaften, das am häufigsten zur Behandlung von Leber-, Nieren- und Milzproblemen eingesetzt wird. Löwenzahn ist auch dafür bekannt, die Verdauung zu verbessern oder als Abführmittel verwendet werden, während die getrocknete Blume selbst als Appetitanreger wirken kann.
Schwarzer Pfeffer
Der "King of Spices", schwarzer Pfeffer hat viele positive Eigenschaften. Nach einem Bericht von Forschern in Indien verbessert es die Verdauung und hat entzündungshemmende und antimikrobielle Vorteile.
Phellodendron Rinde
Frühere Studien haben gezeigt, dass Stress das Risiko für Autoimmunkrankheiten sowie Diabetes, Depression und Fettleibigkeit erhöhen kann. Um dem Körper zu helfen, müssen Sie manchmal zuerst dem Geist helfen. Forschung hat gezeigt, dass Phellodendron Rinde helfen kann, Stress und Angst zu reduzieren, reduzieren Sie Ihren wahrgenommenen Stress und Müdigkeit zu begrenzen.
Ist Entgiftung notwendig?
Laut der Mayo Clinic gibt es wenig Beweise, dass Entgiftungsdiäten Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Menschen neigen dazu, sich nach einer Entgiftung besser zu fühlen, weil sie verarbeitete Lebensmittel aus ihrer Ernährung eliminiert haben, nicht weil ihre Körper sich von Giftstoffen gereinigt haben.
Im Allgemeinen ist ein gesunder, funktionierender menschlicher Körper gut darin, Giftstoffe aus dem Inneren zu entfernen, besonders wenn Sie eine gesunde Ernährung mit minimal verarbeiteten Lebensmitteln befolgen. Aber für Leute, die etwas extra suchen, könnte eine Detox-Diät oder ein Tee wie dieser zusätzliche, wenn auch milde, Wirkungen haben.
Es ist wichtig zu beachten, dass Kräuter starke Wirkungen auf den Körper haben können, wenn sie in großen Mengen eingenommen werden, also verwenden Sie den Tee wie angegeben. Bleiben Sie auch hydratisiert. Da einige dieser pflanzlichen Inhaltsstoffe Diuretika sind, wird Ihr Körper Flüssigkeit verlieren und Sie werden mehr Urin als sonst passieren. Es ist wichtig, die Flüssigkeiten in Ihrem Körper aufzufüllen, um Austrocknung zu vermeiden.
Die Quintessenz
Die natürlichen Inhaltsstoffe, die in diesem Entgiftungstee enthalten sind, werden seit Jahrhunderten verwendet, um verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit zu fördern. Das heißt, Ihr Körper kann sich durch die gesunde Funktion von Leber und Nieren gut entgiften. Es gibt wenige Risiken, die mit dem Trinken eines Tees wie diesem verbunden sind. Wenn Sie also den Geschmack trotzdem genießen, könnten Sie ein paar zusätzliche Vorteile ernten.
