Was ist die durchschnittliche Hodengröße?
Wie bei jedem anderen Körperteil variiert die Hodengröße von Person zu Person, oft mit wenig oder keiner Auswirkung auf die Gesundheit.
Ihr Hoden ist ein ovales, Sperma produzierendes Organ in Ihrem Hodensack. Die durchschnittliche Länge eines Hodens beträgt zwischen 4,5 und 5,1 Zentimeter (etwa 1,8 bis 2 Zoll). Hoden, die kürzer als 3,5 Zentimeter sind, gelten als klein.
Wie man Hodengröße misst
Die Messung der Größe Ihrer Hoden erfolgt in der Regel mit Ultraschall. Dieser schmerzfreie, nichtinvasive Test verwendet Schallwellen, um Bilder des Inneren Ihres Körpers auf einem Computerbildschirm zu erstellen.
Ein anderes, einfacheres Werkzeug zum Messen der Hodengröße wird als Orchidometer bezeichnet. Es ist im Grunde eine Reihe von ovalen Perlen unterschiedlicher Größe, alle ungefähr so groß wie ein menschlicher Hoden.
Ihr Arzt kann die Größe Ihres Hodens sanft fühlen und mit einer der Perlen auf dem Orchidometer vergleichen.
Um zu Hause zu messen, können Sie versuchen, ein Maßband zu verwenden, um eine ungefähre Messung zu erhalten. Wenn Sie dies tun, nehmen Sie zuerst eine heiße Dusche, um sicherzustellen, dass Ihre Hoden nicht in Ihren Körper für Wärme zurückgezogen werden. (Dies ist auch die Zeit, um eine Hoden-Selbstuntersuchung zu machen, um nach Klumpen oder anderen Anzeichen von Hodenkrebs zu suchen.)
Beeinflusst die Hodengröße Testosteron und Fruchtbarkeit?
Ihre Hoden haben zwei Hauptaufgaben:
- Herstellung von Sperma zur Fortpflanzung
- das männliche Hormon Testosteron absondern, das in der Entwicklung der männlichen körperlichen Eigenschaften und des Geschlechtstriebes wichtig ist
Da Sperma in deinen Hoden produziert wird, produzierst du möglicherweise weniger Sperma als der Durchschnitt, wenn du kleinere Bälle hast. Etwa 80 Prozent des Hodenvolumens besteht aus den Samenkanälchen, den röhrenartigen Strukturen, die Spermien bilden.
In einer 2014 im African Journal of Urology veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass eine kleinere Hodengröße einer reduzierten Spermiendichte entspricht.
Allerdings haben Sie möglicherweise weniger als durchschnittliche Hoden und sind genauso fruchtbar wie jemand mit größeren Hoden.
Wenn Sie versuchen, ein Kind zu zeugen, und Sie und Ihr Partner waren erfolglos, sollten Sie einen Fruchtbarkeitsspezialisten aufsuchen. Ihr Testosteronspiegel und Ihre Spermienzahl können gemessen werden, um festzustellen, ob sie mit Ihren Fruchtbarkeitsstörungen zusammenhängen.
Hodengröße und Herzgesundheit
Kleine Hoden können eine gute Sache sein, wenn es um Ihre Herzgesundheit geht.
Die Ergebnisse einer Studie mit 2.800 älteren italienischen Männern, die sich einer Behandlung der erektilen Dysfunktion unterziehen, legen nahe, dass Männer mit größeren Hoden möglicherweise ein größeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben als Männer mit kleineren Hoden.
Es ist nicht klar, warum diese Verbindung besteht, und die Forscher stellten fest, dass, weil die Studie von Männern mit erektiler Dysfunktion durchgeführt wurde, die Ergebnisse möglicherweise nicht für alle Männer gelten.
Niedrige Testosteronwerte (niedriges T) sind mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen verbunden. Allerdings kann die Behandlung von niedrigen T mit Testosteron-Therapie erhöhen, ansteigen Ihre Chancen, Herzprobleme zu entwickeln.
Studien haben widersprüchliche Beweise zu diesem Thema gezeigt. Also, wenn Sie ein niedriges T haben, besprechen Sie die Testosterontherapie mit Ihrem Arzt und sprechen Sie über die neuesten Forschungen über die Risiken und Vorteile dieser Behandlung.
Hodengröße und Schlaf
Eine Gruppe dänischer Forscher untersuchte den Zusammenhang zwischen Spermienqualität, Spermienzahl und Hodengröße. Sie fanden Hinweise, dass schlechter Schlaf mit niedrigeren Spermien einhergeht. Die Verbindung zwischen Hodengröße und schlechtem Schlaf war nicht schlüssig. Um den Zusammenhang zwischen Hoden, Spermienqualität und Schlaf besser zu verstehen, bedarf es weiterer Evidenz.
Die Forscher stellten auch fest, dass die Männer, die häufige Schlafstörungen berichteten, dazu tendierten, ungesündere Leben zu leben (zum Beispiel durch Rauchen, Essen einer Diät mit viel Fett und andere ungesunde Eigenschaften). Diese Lebensstilfaktoren können eine größere Rolle in der Schlafgesundheit spielen als jede andere.
Hodengröße und väterlicher Instinkt
Wenn Sie kleine Hoden haben, sind Sie möglicherweise eher ein beteiligtes, nährendes Elternteil. Forscher haben evolutionäre Entwicklungen bei anderen Primaten festgestellt, um diese Ergebnisse zu unterstreichen.
Männliche Schimpansen zum Beispiel neigen dazu, größere Hoden zu haben und viel Sperma zu erzeugen. Ihr Fokus scheint mehr auf Paarung als auf den Schutz ihrer Jungen ausgerichtet zu sein.
Männliche Gorillas hingegen neigen dazu, kleinere Hoden zu haben und schützen ihre Nachkommen ziemlich.
Forscher schlagen vor, dass höhere Testosteronspiegel, die mit größeren Hoden verbunden sind, dazu beitragen können, einige Männer zu anderen Verhaltensweisen als die praktische Betreuung ihrer Kinder zu steuern.
Die Forscher zitierten auch frühere Studien, die ergaben, dass Väter, die viel mehr in die tägliche Pflege ihrer Kinder involviert sind, tendenziell niedrigere Testosteronwerte haben. Die Idee ist, dass ein nährender Vater tatsächlich Ihren Testosteronspiegel senken kann. Es ist unklar, ob ein niedriger Testosteron dazu beiträgt, jemanden zu einem pflegenden Vater zu machen oder ob ein pflegender Vater Testosteron senkt.
Was verursacht kleine Hoden
Die Größe des Hodens ist von Person zu Person verschieden, daher ist es wichtig, daran zu denken, dass Größenvariationen wenig oder nichts mit einer diagnostizierbaren Erkrankung zu tun haben. Wenn es um die Gesundheit und Funktion Ihrer Genitalien geht, können Größenunterschiede bedeutungslos sein.
Es gibt jedoch einige Bedingungen, die dazu führen, dass Hoden klein sind.
Männlicher Hypogonadismus
Einer wird insbesondere männlicher Hypogonadismus genannt.
Hypogonadismus ist ein Zustand, bei dem der Körper nicht genügend Testosteron produziert, um eine angemessene Entwicklung männlicher Eigenschaften wie Penis, Hoden und Muskelmasse sicherzustellen.
Primärer Hypogonadismus
Hypogonadismus kann durch eine Hodenstörung verursacht sein, wie z. B. dass die Hoden nicht auf Signale vom Gehirn reagieren, um genug Testosteron und Sperma zu produzieren. Dies wird als primärer Hypogonadismus bezeichnet.
Sie können mit diesem primären Hypogonadismus geboren werden oder durch Faktoren verursacht werden, einschließlich:
- Infektion
- Hodentorsion (Verdrehen des Samenstranges im Hoden)
- Missbrauch anaboler Steroide
Sekundärer Hypogonadismus
Der sekundäre Hypogonadismus ist nicht auf ein Problem zurückzuführen, das in den Hoden beginnt. Stattdessen ist es ein Zustand, in dem die Hypophyse im Gehirn kein luteinisierendes Hormon produziert. Luteinisierendes Hormon signalisiert den Hoden, Testosteron zu machen.
Varikozele
Eine weitere Ursache für kleine Hoden ist Varikozele. Varikozele ist eine Vergrößerung der Venen im Skrotum, typischerweise aufgrund von Problemen mit den Ventilen, die den Blutfluss in den Venen kontrollieren. Die prall gefüllten Venen im Hodensack können dazu führen, dass die Hoden schrumpfen und erweichen.
Abgeschlagene Hoden
Abgeschlagene Hoden können auch kleine Hoden verursachen. Es ist ein Zustand, der sich vor der Geburt entwickelt, wenn sich die Hoden nicht in den Hodensack bewegen. Abgeschlagene Hoden können in der Regel in der Kindheit chirurgisch behandelt werden.
Wann man Hilfe sucht
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken bezüglich Ihrer Hodengröße sprechen.
Ihr Arzt kann feststellen, ob Ihre Hodengröße ein Anzeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand ist. Es kann sein, dass Ihre Hodengröße nichts mit der erektilen Funktion zu tun hat oder Ihre sexuelle Gesundheit beeinträchtigt.
Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie beruhigt sein. Es könnte auch zu Behandlungsmöglichkeiten führen, falls solche angebracht sind.
Welche Behandlungen gibt es für kleine Hoden?
Behandlung von Unfruchtbarkeit
Wenn Hypogonadismus die Fruchtbarkeit beeinträchtigt, gibt es einige Medikamente, die helfen können. Clomifen (Clomid) ist ein orales Medikament, das Hormone für die Fruchtbarkeit erhöht.
Es wird oft verwendet, um Frauen zu helfen, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, aber es kann auch verwendet werden, um männliche Unfruchtbarkeit zu behandeln.
Injektionen von Gonadotropinen können auch wirksam sein, wenn kleine Kugeln die Spermiendichte verringert haben. Gonadotropine sind Hormone, die Aktivität in den Hoden stimulieren.
Testosteron-Ersatz-Therapie (TRT) kann Vorteile bieten wie erhöht:
- Energie
- Sexualtrieb
- Muskelmasse
Es kann auch zu einer positiveren Geisteshaltung beitragen.
TRT sollte jedoch sorgfältig von Ihrem Arzt überwacht werden. Es gibt einige potentiell schwerwiegende Nebenwirkungen wie Prostataprobleme, abnorme Aggressivität und Durchblutungsstörungen.
Behandlung von Varikozele
Behandlung von Varikozele kann oder nicht notwendig sein.
Wenn die vergrößerten Venen die Fruchtbarkeit oder die Gesundheit Ihrer Hoden beeinflussen, kann eine Operation eine gute Option sein. Ein Chirurg kann die betroffene Vene oder Venen abdichten und den Blutfluss zu den gesunden Venen im Skrotum umleiten.
Das Verfahren kann die Atrophie des Hodens umkehren und die Spermienproduktion erhöhen.
Behandlung von Hodenhochstand
Wenn der Zustand Hodenhochstand ist, gibt es einen chirurgischen Eingriff, der verwendet werden kann, um die Hoden in den Hodensack hinunter zu bewegen. Es nennt sich Orchidopexie und wird normalerweise vor dem ersten Geburtstag eines Jungen gemacht.
Können männliche Verbesserungen oder Ergänzungen die Hodengröße erhöhen?
Im Allgemeinen gibt es keine sicheren und wirksamen Verfahren zur Steigerung des Hodenvolumens. Seien Sie vorsichtig bei Behandlungen, die in Zeitschriften, online oder in Regalen verkauft werden.
Es gibt viele "männliche Verbesserungsprodukte", die beworben werden, ohne dass wissenschaftliche Belege ihre Behauptungen stützen.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassen sind, kann unwirksam und teuer sein und im schlimmsten Fall gesundheitsschädlich sein.
Sollte ich über meine Hodengröße besorgt sein?
Kleinere Hoden haben in vielen Fällen keinen Einfluss auf Ihre Gesundheit.
Wenn sie aufgrund einer Grunderkrankung klein sind, gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten.
Der Schlüssel zur Steigerung Ihres Testosteronspiegels und Ihrer Spermienproduktion oder zur Behandlung einer anderen Grunderkrankung besteht darin, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
