Pseudobulbär-Affekt (PBA) ist unkontrollierbares Lachen, Weinen oder andere intensive Emotionen, die ohne Vorwarnung auftreten und schwer zu stoppen sein können. PBA betrifft Menschen, die aufgrund einer traumatischen Verletzung, eines Schlaganfalls oder einer Erkrankung wie Alzheimer, Parkinson oder amyotropher Lateralsklerose (ALS) Hirnschäden erlitten haben.
Wenn sich die Gefühle eines geliebten Menschen plötzlich, unerwartet und ohne Provokation verändern, können Sie unsicher sein, wie Sie darauf reagieren sollen. Wenn du jemanden beobachtest, der dir wichtig ist, kannst du so starke emotionale Ausbrüche haben, dass du dich hilflos fühlst.
Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, die Bedürfnisse Ihres Partners während PBA-Episoden zu antizipieren und effektiv zu reagieren.
1. Lesen Sie auf PBA
Lernen Sie alles über PBA, damit Sie wissen, welche emotionalen Veränderungen Sie erwarten und wie Sie positiv darauf reagieren können. Zum Beispiel sollten Sie verstehen, dass PBA keine psychische Erkrankung ist - es ist ein Mangel an emotionaler Kontrolle durch Schäden am Gehirn verursacht. Auch sollten Sie die Anzeichen und Symptome von PBA lernen, so dass Sie PBA von Depression unterscheiden können, die überlappende Symptome haben kann.
Organisationen wie die American Stroke Association und die Multiple Sklerose Association of America bieten detaillierte Anleitungen auf ihren Websites, die speziell auf Personen ausgerichtet sind, die PBA aufgrund dieser Bedingungen haben. Sie können auch Bücher oder Broschüren über diese Störung des Gehirns lesen, oder besuchen Sie einen Neurologen mit Ihrem Liebsten und stellen Sie Fragen.
2. Teilen Sie das Wissen
Sobald Sie ein Experte für PBA geworden sind, teilen Sie den Informationsreichtum, indem Sie Freunde, Mitarbeiter und andere ausgewählte Personen im Leben Ihres Angehörigen ausbilden. Je mehr sie darüber wissen, was PBA verursacht und wie diese Ausbrüche manifestieren, desto mehr Verständnis haben sie, wenn diese Episoden auftreten. Von verständnisvollen Menschen umgeben zu sein, kann den Stress, die Verlegenheit und die Trauer verringern, die jemand, der mit PBA lebt, fühlen kann.
3. Reg dich nicht auf
Jemanden weinen oder hysterisch lachen zu sehen, ohne ersichtlichen Grund oder in einer ungeeigneten Situation, kann ärgerlich sein. Lass dein Unbehagen nicht aufkommen. Wenn Sie sich nicht durch PBA-Episoden alarmiert fühlen, wird Ihre geliebte Person auch nicht von ihnen erregt.
4. Sei geduldig
Angriffe von Weinen oder Lachen können so unangenehm sein, dass sie sich fühlen, als würden sie für immer weiterleben. In Wirklichkeit dauern diese Kämpfe nur ein paar Minuten. Verzichte auf Kommentare, um sie zu beschleunigen. Fahre sie einfach mit deinem Liebsten aus.
5. Ablenken
Distraktion ist ein nützliches Werkzeug während PBA-Episoden. Führen Sie die Konversation zu einem Thema, bei dem es unwahrscheinlich ist, dass es eine emotionale Reaktion auslöst - wie die Farbe des T-Shirts, das Sie zum Abendessen tragen möchten, oder die Außentemperatur. Manchmal kann auch der Versuch, die gegenteilige emotionale Reaktion zu provozieren, dazu beitragen, die aktuelle zu stoppen. Zum Beispiel, wenn die Person weint, erzählen Sie einen lustigen Witz.
Zählen ist auch eine gute Möglichkeit, jemanden von seinen Emotionen abzulenken. Zählen Sie die Anzahl der Bücher im Regal oder die Buchstaben auf dem Bildschirm. Führen Sie Ihren Freund durch einige tiefe Atemübungen, bis sie die Kontrolle wiedererlangen. Tiere können auch wunderbare Ablenkungen sein. Wenn Sie eine Katze oder einen Hund haben, legen Sie sie auf ihren Schoß, um ihren Fokus zu ändern.
6. Zur Behandlung drücken
Antidepressiva und das neuere Medikament Dextromethorphan-Hydrobromid und Chinidin-Sulfat (Nuedexta) reduzieren die Anzahl der PBA-Episoden und machen diejenigen, die weniger intensiv auftreten.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Liebsten einen Neurologen, Neuropsychologen oder einen anderen Arzt aufsuchen, der diesen Zustand behandelt, um mit der richtigen Therapie zu beginnen. Sie könnten auch Beratung empfehlen, um ihnen zu helfen, mit dem Stress und der Peinlichkeit umzugehen, die PBA verursachen kann.
7. Raus aus dem Haus
PBA kann so peinlich sein, dass Menschen, die es haben, soziale Situationen vermeiden, anstatt einen öffentlichen Ausbruch zu riskieren. Ein Aufenthalt im Haus kann zu Einsamkeit und einer geringeren Lebensqualität führen.
Versuchen Sie, Ihre Liebste zu ermutigen, aus dem Haus zu kommen - wenn auch nur für kurze Zeit. Treffen Sie sich mit Freunden, die PBA kennen und einfühlsam sind.
Achten Sie darauf, Veranstaltungsorte zu meiden, die sich während einer Episode als problematisch erweisen könnten - wie ein ruhiges Kino oder eine Bibliothek. Gehen Sie stattdessen in den Park, ein Outdoor-Festival oder das Haus eines Freundes, wo plötzliches Lachen oder Tränen entweder nicht wahrgenommen werden oder verstanden werden.
