Cholesterin: Ist es ein Lipid?

Überblick

Vielleicht haben Sie die Begriffe Lipide und Cholesterin synonym verwendet und angenommen, dass sie dasselbe bedeuten. Die Wahrheit ist ein bisschen komplizierter als das. Lipide sind fettartige Moleküle, die in Ihrem Blutkreislauf zirkulieren. Sie können auch in Gewebe im ganzen Körper gefunden werden.

Es gibt verschiedene Arten von Lipiden. Cholesterin ist das bekannteste Fett. Cholesterin ist eigentlich Teil Lipid, Teil Protein. Aus diesem Grund werden die verschiedenen Arten von Cholesterin Lipoproteine ​​genannt. Eine andere Art von Lipid ist ein Triglycerid.

Funktion der Lipide in Ihrem Körper

Ihr Körper braucht einige Lipide, um gesund zu bleiben. Cholesterin ist zum Beispiel in all deinen Zellen. Ihr Körper produziert Cholesterin, das wiederum hilft Ihrem Körper zu produzieren:

• bestimmte Hormone
• Vitamin-D
• Enzyme, die Ihnen helfen, Nahrung zu verdauen

Sie erhalten auch etwas Cholesterin aus tierischen Lebensmitteln wie:

• Eigelb
• Molkerei
• rotes Fleisch
• Fisch

Moderate Cholesterinspiegel in Ihrem Körper sind in Ordnung. Hohe Lipidspiegel, ein Zustand, der als Hyperlipidämie oder Dyslipidämie bekannt ist, erhöhen das Risiko einer Herzerkrankung.

Low-Density-Lipoproteine ​​gegenüber High-Density-Lipoproteinen

Die zwei Haupttypen von Cholesterin sind Low-Density-Lipoproteine ​​(LDL) und High-Density-Lipoproteine ​​(HDL).

LDL-Cholesterin

LDL gilt als das "schlechte" Cholesterin, weil es wachsartige Ablagerungen bilden kann, die Plaques in Ihren Arterien genannt werden. Plaque macht Ihre Arterien steifer. Es verstopft auch Ihre Arterien und schafft weniger Raum für Blut zirkulieren. Dieser Prozess wird Atherosklerose genannt. Sie haben es vielleicht auch als "Verhärtung der Arterien" bezeichnet

Plaques können auch reißen, Cholesterin und andere Fette und Abfallprodukte in Ihre Arterien verschütten. Als Reaktion auf einen Bruch stürzen Blutkörperchen, die Plättchen genannt werden, zur Stelle und bilden Blutgerinsel, um die Fremdkörper, die sich jetzt im Blut befinden, zu enthalten.

Wenn das Blutgerinnsel groß genug ist, kann es den Blutfluss vollständig blockieren. Wenn dies in einer der Herzarterien, den so genannten Koronararterien, geschieht, ist ein Herzinfarkt die Folge. Wenn ein Blutgerinnsel eine Arterie im Gehirn oder eine Arterie blockiert, die Blut zum Gehirn transportiert, kann dies zu einem Schlaganfall führen.

HDL-Cholesterin

HDL ist bekannt als das "gute" Cholesterin, weil seine Hauptaufgabe darin besteht, LDL aus Ihrem Blutstrom und zurück in die Leber zu kehren. Dann wird mehr Cholesterin in der Leber produziert und der gesamte Prozess neu gestartet.

Wenn LDL in die Leber zurückkehrt, wird das Cholesterin abgebaut und vom Körper abgegeben. HDL repräsentiert nur etwa ein Viertel bis ein Drittel des Cholesterins im Blut.

Hohe LDL-Werte sind mit einem höheren Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verbunden. Hohe HDL-Spiegel sind dagegen mit geringeren Risiken verbunden.

Triglyceride

Triglyzeride speichern Fett in Ihren Zellen, die Sie für Energie verwenden können. Wenn Sie zu viel essen und sich nicht bewegen, können Ihre Triglyzeridspiegel steigen. Übermäßiger Alkoholkonsum ist auch ein Risikofaktor für hohe Triglyceride. Wie LDL sind hohe Triglyceridspiegel auch mit Atherosklerose verbunden. Das bedeutet, dass sie auch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen.

Messung der Lipidwerte

Ein einfacher Bluttest kann Ihre Niveaus von HDL, von LDL und von Triglyzeriden aufdecken. Die Ergebnisse werden in Milligramm pro Deziliter (mg / dl) gemessen. Hier sind die Messungen der normalen Lipidspiegel:

Eine wichtige Lipidmessung, genannt Gesamtcholesterin, wird berechnet, indem Sie Ihren LDL- und HDL-Spiegel und 20 Prozent Ihrer Triglyceride hinzufügen. Ihr Gesamtcholesterin kann Ihrem Arzt helfen, Ihr Risiko für einen zukünftigen Herzinfarkt zu bestimmen. Bei einem gesunden Erwachsenen sollte das Gesamtcholesterin weniger als 200 mg / dL betragen.

Es ist eine gute Idee, Ihre Cholesterinwerte alle paar Jahre überprüfen zu lassen, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt jährliche Kontrollen. Wenn Sie an Herzinfarkt-Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Rauchen in der Anamnese oder an Herzkrankheiten in der Familie leiden, sollten Sie Ihr Cholesterin jährlich oder noch häufiger kontrollieren lassen.

Ihr Arzt möchte vielleicht auch einen regelmäßigen Cholesterin-Check durchführen, wenn Sie vor Kurzem ein Medikament zur Senkung Ihres LDL begonnen haben, nur um zu sehen, ob das Medikament wirkt.

Ihr LDL-Spiegel steigt mit zunehmendem Alter tendenziell an. Das gleiche gilt nicht für HDL-Level. Ein sitzender Lebensstil kann auch dazu führen, dass Ihre Cholesterinwerte steigen.

Behandlung

Dyslipidämie ist ein ernstzunehmender Risikofaktor für Herzerkrankungen, ist aber für die meisten Menschen behandelbar. Menschen mit hohen LDL-Spiegeln benötigen häufig Medikamente, um den LDL-Spiegel in einem gesunden Bereich zu halten.

Statine gehören zu den am häufigsten verwendeten Medikamenten zur Kontrolle von Cholesterin. Diese Medikamente sind in der Regel gut verträglich und sehr wirksam. Es gibt verschiedene Arten von Statinen auf dem Markt. Jeder arbeitet ein wenig anders, aber sie sind alle entworfen, um LDL-Spiegel im Blut zu senken.

6 Statin-Medikamente und ihre Nebenwirkungen "

Einige Statine können auch dazu beitragen, Triglyzeride zu senken. Um eine signifikante Wirkung zu erzielen, muss das Statin oft in einer sehr hohen Dosis eingenommen werden. Einige Statine können auch helfen, die HDL-Werte leicht zu erhöhen, aber die Senkung des LDL-Cholesterins ist immer noch die Hauptaufgabe eines Statins.

Wenn Sie ein Statin verordnet bekommen, aber Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen haben, informieren Sie Ihren Arzt. Eine niedrigere Dosis oder eine andere Art von Statin kann wirksam sein, ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu verursachen.

Sie müssen möglicherweise Statine oder andere Cholesterin senkende Droge für das Leben verwenden. Sie sollten nicht aufhören, die Medikamente zu nehmen, wenn Sie nicht von Ihrem Arzt angewiesen werden, auch wenn Sie Ihre Cholesterinwerte erreicht haben.

Andere Medikamente, die den LDL-Spiegel senken, sind:

• Gallensäure-bindende Harze
• Cholesterinabsorptionsinhibitoren
• Kombination Cholesterin Absorptionshemmer und Statin
• Fibrate
• Niacin
• Kombination Statin und Niacin
• PCSK9-Inhibitoren

Mit Medikamenten und einem gesunden Lebensstil können die meisten Leute Cholesterinkontrolle erreichen.

Tipps für die Verwaltung von Cholesterin

Zusätzlich zu Statinen oder anderen cholesterinsenkenden Medikamenten können Sie Ihr Lipidprofil mit einigen der folgenden Veränderungen im Lebensstil verbessern:

• Essen Sie eine Diät, die niedrig im diätetischen Cholesterin und in den gesättigten Fetten ist, wie eine Diät, die in der roten Fleisch- und Vollfettmolkerei niedrig ist. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater, wenn Sie Hilfe bei der Entwicklung dieser Art von Diät benötigen.
• Üben Sie die meisten, wenn nicht alle, Tage der Woche. Die American Heart Association empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate Intensität, wie z. B. zügiges Gehen, jede Woche. Mehr körperliche Aktivität ist mit niedrigeren LDL-Spiegeln verbunden.
• Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes für regelmäßige Blutuntersuchungen und achten Sie auf Ihre Lipidspiegel. Diese können sich von Jahr zu Jahr erheblich ändern. Wenn Sie Ihre Zahlen im Auge behalten, werden Sie wissen, dass Sie mit Ihrem Arzt über Cholesterin und Triglyceride sprechen müssen.

Schau das Video: Physiology of Lipoproteins Cholesterol (Juli 2024).