Es ist möglich, die Immunität zu erhöhen, ohne auf pharmazeutische Präparate zurückzugreifen.
Naturstoffe, die direkt auf die Aktivierung des Immunschutzes einwirken, sind in dieser Situation wirksamer als synthetisch hergestellte Vitamine und künstliche Immunmodulatoren. Die rechtzeitige Vorbeugung mit gängigen Methoden wird dazu beitragen, viele saisonale Krankheiten wie Influenza, akute Infektionen der Atemwege und akute Virusinfektionen der Atemwege zu vermeiden und mögliche Komplikationen zu vermeiden.
Wie kann die Immunität von Erwachsenen gegen Volksheilmittel verbessert werden?
Bei der Auswahl der Zutaten für die Zubereitung eines die Immunität verbessernden Heilgetränks werden diejenigen bevorzugt, die eine große Menge an Mineralien, Vitaminen und anderen nützlichen Spurenelementen enthalten. Führende Positionen in solchen Indikatoren besetzen Hagebutten, Zitrone, Aloesaft, Honig und Kräuter.
• Infusion von Wildrose. 2 Esslöffel zerkleinerte Beeren müssen mit einem Glas kochendem Wasser gegossen werden. Die resultierende Brühe sollte etwa eine Stunde zur Sättigung stehen. Es ist besser, es in einer Thermoskanne zu brauen. Nehmen Sie einen Tag zweimal in einer kleinen Tasse vor dem Frühstück und Abendessen. Kurs - 4 Wochen.
• "Vitaminka". Diese Abkochung ist besonders beliebt, da sie leicht zuzubereiten ist, aber eine große Menge an Vitaminen enthält, die die Immunität verbessern können. Es braucht 100 Gramm Hagebutten, 2 Zitronen, Himbeerblätter oder getrocknete Beeren (100 gr.) Und 2 Esslöffel. Schatz Zitronen durch einen Fleischwolf (mit Haut), viel in eine Thermoskanne geben. Es gibt auch Honig und Himbeeren. Hagebutten gießen Wasser (1 Liter) und 15 Minuten kochen. Diese Brühe wird durch ein Sieb gegeben und in eine Thermoskanne gegossen. Das resultierende Getränk wird zwei Monate lang zweimal täglich eingenommen, vorzugsweise im Herbst und Frühjahr.
• Heilbalsam mit Aloe-Saft. Es dauert 150 Gramm. Aloesaft, 300 gr. Walnüsse, 200 gr. Honig, 2 Zitronen und 1 EL. Wodka. Nüsse hacken, Zitrone hacken und mit den restlichen Zutaten vermengen. Nehmen Sie täglich 2 EL. vor dem Mittagessen. Der Kurs dauert 10 Tage. Achtung! Aufgrund des Vorhandenseins von Alkohol in der Zusammensetzung ist die Verwendung des Balsams für Kinder, Schwangere und alkoholabhängige Personen strengstens untersagt!
• Infusion von Celandine. Beliebtes Getränk, das zu einer normalen Immunität führt. Schöllkrautblätter (100 gr.) Gießen Sie abgekochtes Wasser (1 EL) ein. Nach der Infusion wird infundiert, in drei Teile geteilt und morgens, mittags und abends eingenommen.
• Eine Mischung aus Leinsamen. Sehr effektive Methode, die auch bei Vernachlässigung helfen kann. 200 Gramm Samen in einer Pfanne braten, in einer Kaffeemühle mahlen. Das resultierende Pulver zu 1 EL nehmen. l zweimal täglich (vorher mit gekochtem Wasser vermischt) für einen Monat.
• "Kräuterhonig". In einer tiefen Schüssel trockenes gehacktes Schafgarbengras, Johanniskrautblüten und gemahlene Hagebutten (alle 100 Gramm) mischen. Fügen Sie 300 Gramm weiche Butter und 700 Gramm Honig hinzu. Mit einem Holzlöffel gut mischen. Nehmen Sie jeden Tag 2 Esslöffel im Winter und Frühling und die Periode der Grippe-Epidemie - 4 Esslöffel. Eine Mischung aus Honig und Kräutern, die im Kühlschrank aufbewahrt wird.
• Kräutersammlung. Es ist notwendig, Brennnesselblätter (Frühling), Zitronengrassprossen vorzubereiten - in 3 Teilen, Salbei - 1 Teil. Kräuter gießen kochendes Wasser und lassen es 3 Stunden ziehen. Nehmen Sie nach dem Frühstück 2 Teelöffel in der Herbst-Winter-Zeit.
• "Vitamincocktail". Es werden 500 Gramm Honig, Weißdorn- und Baldrian-Tinktur benötigt (in der Apotheke erhältlich) - je 50 Gramm, Ingwerpulver - 1 EL, Zitrone durch einen Fleischwolf geschoben - 5 Stk., Mandeln (zerstoßen) - 15 Stk., Hausgemachte Geranienblätter ( zerkleinert) - 20 Stk. Rühren, ca. 3 Stunden stehen lassen. Nehmen Sie 1 EL. einmal am tag. Kurs - 1 Monat, meist im Winter.
• Rezept speziell für Menschen mit stark geschwächtem Immunsystem! Mischen Sie in gleichen Anteilen solche Zutaten: Bitterorangenschale, Calamuswurzel, Ingwer und Engelwurzel. Weißwein dazugeben und an einem dunklen Ort reinigen, dabei regelmäßig umrühren. Nehmen Sie zweimal täglich eine Tinktur von 70 Gramm ein. Vorsicht bei Kindern, schwangeren Frauen und alkoholabhängigen Personen.
Kämpft sehr effektiv gegen Erkältungen und trägt auch zur Erhöhung der Immunität bei. Knoblauch. Phytoncide, die aus halbierten Scheiben freigesetzt werden, können Viren und schädliche Mikroflora, Krankheitserreger verschiedener Krankheiten, hemmen. Verteilen Sie während der Grippeepidemie gehackten Knoblauch in den Ecken des Schlaf-, Kinder- und Wohnzimmers. Eine Knoblauchzehe kann um den Hals gehängt werden - Sie müssen sie nur im Voraus reinigen und schneiden.
Verhärten Sie den Körper hilft douche. Warmes Wasser wird abwechselnd mit kaltem kombiniert. Durch einen solchen Einfluss werden Stoffwechselprozesse beschleunigt, der Körper gewöhnt sich an Temperaturänderungen und reagiert weniger auf Kälte.
Führen Sie regelmäßig geht. Trotz des Wetters für 10-15 Minuten an die frische Luft gehen. Dies wird dem Körper helfen, sich von der staubigen und geschlossenen Atmosphäre zu Hause zu erholen, so dass Sie Depressionen, die Hauptursache für Immunität, loswerden können.
Wie kann die Immunität von Volksheilmitteln für Kinder verbessert werden?
Um ein Kind vor Infektionen zu schützen, ist ein verantwortungsbewusster Umgang mit der Wahl des Arzneimittels erforderlich. Volksheilmittel, die von Millionen von Menschen getestet wurden, werden dazu beitragen, den natürlichen Schutz kostengünstig, aber so effizient wie möglich zu aktivieren.
• Kräutertee Mischen Sie zu gleichen Teilen die Blüten von Kamille, Linde und Huflattich. Mit kochendem Wasser auffüllen und 20 Minuten ziehen lassen. Geben Sie dem Kind tagsüber ein Glas, können Sie mit Honig.
• Brühe Schachtelhalm. Gießen Sie 1 EL. gehackter Ackerschachtelhalm mit einem Glas kochendem Wasser. 30 Minuten ziehen lassen. Geben Sie dem Kind dreimal täglich 30 Gramm. Beachten Sie! Diese Abkochung ist bei Kindern mit Nierenerkrankungen kontraindiziert.
• Preiselbeeren mit Zitrone. 1 kg Preiselbeeren und 3 Zitronen durch einen Fleischwolf geben und Honig einschenken (1 Tasse). Eine solche Marmelade kann ein wunderbares Kinderdessert sein, was auch sehr nützlich ist.
Aushärten - Die beste Methode zur Stärkung der Immunität. Der Eingriff kann jedoch nur durchgeführt werden, wenn Ihr Kind vollständig gesund ist. Beginnen Sie den Morgen bei 23-24 ° C und senken Sie die Temperatur allmählich auf 18 ° C. Legen Sie das Kind nach dem Reiben in warme, trockene Kleidung.
Flusssteine helfen Sie Ihrem Kind, mit Krankheiten umzugehen. Gießen Sie runde Steine mit gekochtem Salzwasser, fügen Sie einen Tropfen Essig hinzu und bitten Sie Ihr Baby, am „Meeresstrand“ barfuß zu rennen. Bei solchen Eingriffen tritt eine Akupressur des Fußes auf, die sich günstig auf den Zustand des gesamten Organismus auswirkt.
Wie kann die Immunität von Schülern und Schülern gegenüber Volksheilmitteln verbessert werden?
Die Schüler sind am anfälligsten für psychischen Stress, weshalb die Immunität häufig darunter leidet. Um den Ton wieder herzustellen und den Körper zu schützen, helfen die folgenden Volksheilmittel:
• Nussmilch. 100 Gramm geschälte Haselnüsse sollten in einer Bratpfanne gebraten und in einer Kaffeemühle gemahlen werden. In das entstandene Pulver eine Prise Vanille geben und alles mit warmer Milch (0,5 l) übergießen. Mischen Sie mit 2 EL. l Honig und trinken den ganzen Tag. Solch ein Getränk kann zu jeder Jahreszeit getrunken werden, Hauptsache die Dosierung beachten.
• "Vitamin Jam". Zerkleinern Sie getrocknete Aprikosen, Rosinen, Pflaumen, Walnüsse (alle pro Kilogramm). 500 g Honig hinzufügen und gut mischen. Die Marmelade wird im Kühlschrank aufbewahrt und jeden Morgen vor dem Lernen verzehrt.
• "Ölige Mischung". Mischen Sie zu gleichen Teilen Olivenöl, Fischöl und Dachsöl. Trinken Sie 1 Teelöffel zum Mittagessen. Fertigmischung im Kühlschrank lagern.
Alle vorgestellten Rezepte enthalten nur natürliche Zutaten, so dass sie zu Hause einfach zuzubereiten sind. Einfache Verfahren helfen dabei, die Immunität wiederherzustellen und vor Krankheiten zu schützen.
