Fünf Tage vor der Hochzeit: eine wirksame Diät für Bräute

Die Braut bei der Hochzeit sollte so schön und elegant wie nie zuvor aussehen, denn dies ist ein so feierlicher Tag in ihrem Leben. Um alle Gäste mit ihrem schlanken und frischen Teint zu beeindrucken, können Sie eine spezielle Diät für Bräute anwenden, die nur fünf Tage dauert. Die Grundlage dieser Diät ist die Verwendung von Obst - Äpfeln und Orangen.

Die vorteilhaften Eigenschaften dieser Früchte sind wie folgt:

1. In Äpfeln und Orangen eine große Menge nützlicher Mineralien und Vitamine: C, E, Carotin, Vitamine der Gruppe B1, PP, Folsäure, C, E, Vitamine der Gruppe B, PP und Carotin) und Mineralien (Eisen, Kalium, Natrium, Phosphor) , Magnesium, Kalzium). Dadurch können Sie nicht nur nützliche Substanzen im Körper ansammeln, sondern sich auch vor Erkältungen und anderen Krankheiten vor der Hochzeit schützen.

2. Orange gilt zu Recht als das stärkste der Menschheit bekannte Antioxidans. Die Hauptaufgabe der enthaltenen Bioflavonoide besteht darin, den Körpertonus auch unter Bedingungen einer plötzlich reduzierten Ernährung aufrechtzuerhalten. Außerdem hilft diese Frucht der Braut, mit Gefühlen vor dem feierlichen Tag fertig zu werden.

3. Die Orange enthält eine ausreichende Menge an Ballaststoffen, die dazu beitragen, dass der Appetit schnell abnimmt und das Gewicht stetig abnimmt.

4. Orange ist ein kalorienarmes Produkt, aber es ist sehr nahrhaft. Wenn Sie nur 32 kcal gegessen haben, können Sie problemlos drei Stunden lang genug davon bekommen.

5. Der Apfel enthält die Substanz Pektin, die aktiv Fett verbrennt. Dank ihm können Sie unnötiges Gewicht verlieren, ein Apfel - 200 g Fett. Darüber hinaus entfernt es alle schädlichen Schwermetalle aus dem Körper, senkt den Cholesterinspiegel.

6. Auch der Apfel enthält Ballaststoffe, dank denen diese Frucht auch den Körper ausreichend lange nährt.

7. Äpfel enthalten auch Apfelessig (Apfelsäure), der an der Aktivierung des Stoffwechsels und aller Stoffwechselvorgänge des Körpers beteiligt ist, was zusammen dazu beiträgt, unnötige Kilogramm schnell abzubauen.

8. Tartron- und Zitronensäure lassen keine Kohlenhydrate zu Fett werden, da sie aktiv gespalten werden.

Ungefähre Version des Diätmenüs für Bräute:

Produkte zum Frühstück:

• Grüner Tee,
• 1 Orange,
• 2 Äpfel.

Produkte zum Mittagessen:

2 EL. min Wasser mit freigesetztem Gas und einem Apfel.

Essen zum Mittagessen:

• 2 Orangen,
• 2 Äpfel
• 2 EL. sauberes wasser

Abendessen Produkte:

• Ein Glas sauberes Wasser
• 1/2 Apfel und Orange.

Dieses Menü wird alle vier Tage wiederholt, während Sie tagsüber Wasser in der gewünschten Menge trinken können. Nach einer solchen Diät ist es wünschenswert, am sehr feierlichen Hochzeitstag selbst ausschließlich fettarmes Fleisch, Obst, Meeresfrüchte und Gemüse zu essen.