Überblick
Testosteron ist ein Hormon in Menschen gefunden. Männer haben viel höhere Testosteronwerte als Frauen. Die Produktion nimmt während der Pubertät zu und beginnt nach dem 30. Lebensjahr zu sinken. Für jedes Jahr, das älter als 30 Jahre ist, beginnt der Testosteronspiegel bei Männern langsam mit einer Rate von etwa 1 Prozent pro Jahr zu sinken. Ein Rückgang des Testosteronspiegels ist eine natürliche Folge des Alterns.
Was bedeutet dieser natürliche hormonelle Rückgang wirklich? Welche Symptome oder Nebenwirkungen begleiten einen Verlust des männlichen Hormons? Testosteron hilft bei der Aufrechterhaltung einer Reihe von wichtigen Körperfunktionen bei Männern, einschließlich:
- Sexualtrieb
- Spermaproduktion
- Muskelmasse / Stärke
- Fettverteilung
- Knochendichte
- Produktion roter Blutkörperchen
Da Testosteron so viele Funktionen beeinflusst, kann seine Abnahme zu erheblichen körperlichen und emotionalen Veränderungen führen.
9 Warnzeichen von niedrigem Testosteron
Sexuelle Funktion
Eine der größten Sorgen von Männern mit sinkendem Testosteronspiegel ist die Möglichkeit, dass ihr sexuelles Verlangen und ihre Leistung beeinträchtigt werden. Wenn Männer älter werden, können sie eine Reihe von Symptomen im Zusammenhang mit der sexuellen Funktion erfahren, die eine Folge von niedrigeren Spiegeln dieses Hormons sein können. Diese beinhalten:
- reduziertes Verlangen nach Sex
- weniger Erektionen, die spontan auftreten, etwa im Schlaf
- Unfruchtbarkeit
Erektile Dysfunktion (ED) wird nicht häufig durch unzureichende Testosteronproduktion verursacht. In Fällen, in denen ED mit einer niedrigeren Testosteronproduktion einhergeht, kann eine Hormonersatztherapie bei Ihrer ED helfen.
Testosteron ist das Hormon, das am meisten für Sexualtrieb und hohe Libido bei Männern verantwortlich ist. Eine Abnahme des Testosterons kann eine Abnahme der Libido, weniger spontane Erektionen und eine etwas niedrigere Spermienzahl bedeuten. Keine dieser Nebenwirkungen sollte plötzlich auftreten. Wenn sie das tun, könnte es andere Probleme geben.
Physische Veränderungen
Wenn Sie niedrige Testosteronwerte haben, können Ihrem Körper eine Reihe von körperlichen Veränderungen passieren. Testosteron wird manchmal als das "männliche" Hormon bezeichnet. Es hilft Muskelmasse zu erhöhen, führt zu Körperbehaarung und trägt zu einer insgesamt maskulinen Form bei. Verminderte Testosteron kann zu körperlichen Veränderungen führen, einschließlich der folgenden:
- erhöhte Körperfett
- verminderte Stärke / Masse der Muskeln
- zerbrechliche Knochen
- verminderte Körperbehaarung
- Schwellung / Zärtlichkeit im Brustgewebe
- Hitzewallungen
- erhöhte Müdigkeit
- Auswirkungen auf den Cholesterinstoffwechsel
Schlafstörungen
Trotz dieser Tatsache, dass es niedrigere Energieniveaus verursachen kann, kann niedriger Testosteron auch Schlaflosigkeit und andere Veränderungen in Ihrem Schlafmuster verursachen. Leider kann die Testosteronersatztherapie zur Schlafapnoe beitragen oder diese verursachen. Dies ist ein ernstes Problem, das dazu führt, dass Ihre Atmung im Schlaf wiederholt anhält und beginnt. Es kann Ihren Schlaf dabei erheblich stören.
Auf der anderen Seite können Veränderungen im Körper, die als Folge von Schlafapnoe auftreten, zu niedrigen Testosteronspiegeln führen
Auch ohne Anwesenheit von Schlafapnoe besteht eine starke Korrelation zwischen niedrigem Testosteron und einem Rückgang der Schlafstunden. Es ist unklar, warum es passiert.
Emotionale Veränderungen
Zusätzlich dazu, körperliche Veränderungen zu verursachen, kann ein niedriger Testosteronspiegel Sie auf einer emotionalen Ebene beeinflussen. Der Zustand kann zu Gefühlen von Traurigkeit oder Depression führen. Es kann auch Ihr allgemeines Wohlbefinden verschlechtern. Manche Menschen haben Probleme mit Gedächtnis und Konzentration und erfahren weniger Motivation und Selbstvertrauen.
Testosteron ist ein Hormon, das die emotionale Regulation beeinflusst. Depression wurde mit Männern mit niedrigem Testosteron in Verbindung gebracht. Dies könnte aus einer Kombination von Reizbarkeit, verminderter Sexualtrieb und Müdigkeit, die mit niedrigem Testosteron kommen kann resultieren.
Andere Ursachen
Während jedes der oben genannten Symptome eine Folge eines herabgesetzten Testosteronspiegels sein kann, können sie auch normale Nebenwirkungen des Alterns sein. Andere Gründe, die einige dieser Symptome auftreten können, sind:
- eine Schilddrüsenerkrankung
- Verletzung der Hoden
- Hodenkrebs
- Infektion
- HIV
- Typ 2 Diabetes
- Nebenwirkungen von Medikamenten
- Alkoholkonsum
- genetische Anomalien, die die Hoden betreffen
- Hypophysenprobleme
Um festzustellen, was diese Symptome für Sie verursacht, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt und fordern Sie einen Bluttest an. Ein Bluttest ist der einzige sichere Weg, um Ihren Testosteronspiegel zu bestimmen. Harvard Medical School (HMS) empfiehlt ein Ziel für einen Testosteronspiegel von 300-450 ng / dl (Nanogramm pro Deziliter) für Männer über 65 Jahre alt. Dies ist der Mittelpunkt des normalen Bereichs für die Altersgruppe.
Behandlung
Unabhängig von dem Grund, warum Sie niedrige Testosteron erleben, gibt es Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, um Testosteron zu erhöhen oder die Nebenwirkungen, die Sie erleben, zu reduzieren. Behandlungsmöglichkeiten umfassen Folgendes:
Testosterontherapie
Testosteron Supplementation ist eine Option für Männer mit niedrigem Testosteron. Es kann auf verschiedene Arten verabreicht werden: Injektionen in den Muskel alle paar Wochen; Pflaster oder Gele, die auf die Haut aufgetragen werden; ein Pflaster, das im Mund angewendet wird; oder Pellets, die unter die Haut des Gesäßes eingeführt werden. Diejenigen, die ein hohes Risiko für Prostatakrebs haben oder haben, sollten keine Testosteron-Therapie verwenden.
Abnehmen und körperlich aktiv sein
Trainieren mehr und abnehmen kann helfen, die Abnahme der Testosteron Ihren Körper zu verlangsamen.
Erektile Dysfunktion Medikamente
Wenn Sie am meisten über Symptome von niedrigerem Testosteron leiden, ist erektile Funktionsstörung, Mittel der erektilen Funktionsstörung können helfen, das Symptom zu behandeln.
Schlafhilfen
Für diejenigen, die unter Schlaflosigkeit leiden, können Schlafmittel Patienten helfen, mehr Schlaf zu bekommen.
Wegbringen
Wenn Sie irgendwelche Symptome von niedrigem Testosteron haben, rufen Sie Ihren Arzt an und vereinbaren Sie einen Termin.Eine Diagnose kann mit einem einfachen Bluttest gestellt werden, und Ihnen stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Ihr Arzt kann Ihnen auch helfen, festzustellen, ob eine zugrunde liegende Ursache Ihr niedriges Testosteron auslöst.
