Am Tag bevor meine Episode begann, hatte ich einen wirklich guten Tag. Ich erinnere mich nicht viel daran, es war nur ein ganz normaler Tag, ich fühlte mich relativ stabil und wusste gar nicht, was kommen würde.
Mein Name ist Olivia und ich habe die Instagram-Seite selfloveliv ausgeführt. Ich bin auch ein geistiger Blogger mit bipolarer Störung und ich spreche viel über das Stigma hinter Geisteskrankheit. Ich versuche so viel wie möglich zu tun, um auf verschiedene Arten von Geisteskrankheiten aufmerksam zu machen und dafür zu sorgen, dass die Menschen erkennen, dass sie nicht alleine sind.
Ich liebe es, sozial zu sein, mit anderen Menschen zu sprechen, die die gleiche Krankheit haben wie ich und reaktionsfähig zu sein. In den letzten Wochen war ich jedoch keines dieser Dinge. Ich ging komplett vom Netz und verlor die vollständige Kontrolle über meine Geisteskrankheit.
Verwenden Sie die "Well-Technik", um die Auswirkungen von psychischen Erkrankungen zu beschreiben
Der beste Weg, den ich beschreiben kann, ist die Technik, die meine Mutter benutzt, wenn sie unserer Familie und Freunden Geisteskrankheiten erklärt. Es ist ihre "gute" Technik - wie im Wunschbrunnen. Der Brunnen repräsentiert die negativen Wolken, die eine psychische Krankheit mit sich bringen kann. Wie nahe eine Person dem Brunnen ist, repräsentiert unseren mentalen Zustand.
Zum Beispiel: Wenn der Brunnen in der Ferne ist, weg von mir, bedeutet das, dass ich lebe das Leben voll. Ich bin oben auf der Welt. Nichts kann mich aufhalten und ich bin unglaublich. Das Leben ist fantastisch.
Wenn ich mich selbst als "neben dem Brunnen" beschreibe, bin ich okay - nicht großartig -, aber mit den Dingen fertig und immer noch unter Kontrolle.
Wenn ich fühle, dass ich im Brunnen bin, ist es schlecht. Ich bin wahrscheinlich in einer Ecke weinend oder stehe immer noch in den Weltraum starrend und möchte sterben. Oh, was für eine freudige Zeit.
Unter dem Brunnen? Es ist Code rot. Code schwarz sogar. Verdammt, es ist ein schwarzes Loch aus Elend und Verzweiflung und höllischen Albträumen. Alle meine Gedanken drehen sich jetzt um den Tod, mein Begräbnis, welche Lieder ich dort haben will, die ganzen Werke. Es ist kein guter Ort für alle Beteiligten.
In diesem Sinne möchte ich erklären, warum ich alle "Mission Impossible: Ghost Protocol" für alle gemacht habe.
Montag, den 4. September wollte ich mich umbringen
Das war kein ungewöhnliches Gefühl für mich. Aber dieses Gefühl war so stark, ich konnte es nicht kontrollieren. Ich war bei der Arbeit, vollkommen von meiner Krankheit überrascht. Glücklicherweise ging ich nach Hause und direkt ins Bett, anstatt meinen Selbstmordplan ausleben zu wollen.
Die nächsten Tage waren eine riesige Unschärfe.
Aber ich erinnere mich noch an ein paar Dinge. Ich erinnere mich daran, meine Nachrichtenbenachrichtigungen ausgeschaltet zu haben, weil ich nicht wollte, dass mich jemand kontaktierte. Ich wollte nicht, dass jemand weiß, wie schlecht ich war. Ich habe dann mein Instagram deaktiviert.
Und ich geliebt dieses Konto.
Ich liebte es, mich mit Menschen zu verbinden, ich liebte es, mich so zu fühlen, als würde ich etwas verändern, und ich liebte es, Teil einer Bewegung zu sein. Während ich durch die App scrollte, fühlte ich mich ganz und gar alleine. Ich konnte es nicht ertragen, Menschen glücklich zu sehen, ihr Leben zu genießen und ihr Leben in vollen Zügen zu leben, wenn ich mich so verloren fühlte. Es gab mir das Gefühl, dass ich versagte.
Die Leute sprechen über Genesung als dieses große Ziel, wenn es für mich nie passieren wird.
Ich werde mich nie von einer bipolaren Störung erholen. Es gibt keine Heilung, keine magische Pille, um mich von einem depressiven Zombie zu einer strahlenden, fröhlichen, energiegeladenen Fee zu machen. Es existiert nicht. Als ich sah, dass Menschen von Genesung sprachen und wie glücklich sie jetzt waren, fühlte ich mich wütend und alleine.
Das Problem verschachtelte sich in diesem Zyklus, in dem ich alleine sein wollte und nicht einsam sein wollte, aber letztlich fühlte ich mich immer noch einsam, weil ich alleine war. Siehst du meine missliche Lage?
Aber ich kann überleben und ich werde zurückkehren
Als die Tage vergingen, fühlte ich mich immer mehr von der Gesellschaft isoliert und hatte Angst, zurückzukehren. Je länger ich weg war, desto schwieriger war es, in die sozialen Medien zurückzukehren. Was würde ich sagen? Würden die Leute verstehen? Würden sie mich zurückhaben wollen?
Würde ich ehrlich und offen und real sein können?
Die Antwort? Ja.
Die Menschen sind heutzutage unglaublich verständnisvoll und besonders diejenigen, die dieselben Gefühle wie ich erlebt haben. Psychische Krankheit ist eine sehr reale Sache, und je mehr wir darüber reden, desto weniger Stigma wird es geben.
Ich werde bald in die sozialen Medien zurückkehren, wenn die Leere mich in Ruhe lässt. Für jetzt werde ich sein. Ich werde atmen. Und wie die berühmte Gloria Gaynor sagte, werde ich überleben.
Suizidprävention:
Wenn Sie denken, dass jemand unmittelbar gefährdet ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- Bleib bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden anrichten können.
- Hör zu, aber beurteile, streite, bedrohe oder schreie nicht.
Wenn Sie denken, jemand denkt an Selbstmord oder Sie sind, erhalten Sie sofortige Hilfe von einer Krisen- oder Suizidpräventions-Hotline. Versuchen Sie die National Suicide Prevention Lifeline bei 800-273-8255.
Olivia - oder kurz Liv - ist 24, aus dem Vereinigten Königreich, und ein Psychologe. Sie liebt alle Dinge Gothic, besonders Halloween. Sie ist auch ein großer Tattoo-Enthusiast, mit über 40 bis jetzt. Ihr Instagram-Account, der von Zeit zu Zeit verschwinden kann, finden Sie hier.
