Was ist Rosacea?
Rosacea ist eine Hauterkrankung. Es wird als gerötete Haut erkannt, die normalerweise an Wangen und Nase auftritt. Es betrifft vor allem diejenigen mit heller Haut, und es wird häufiger mit dem Alter.
Die Rötung kann sich in schweren Fällen oder bei Auslösung auf Ihre Stirn, Rücken, Brust, Ohren und sogar Augenlider ausbreiten.
Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, Rosacea natürlich zu behandeln. Einige dieser Behandlungen sind leicht verfügbar und können zu Hause angewendet werden.
Natürliche Behandlungen
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über Veränderungen an Ihrer Haut. Während Rosazea typischerweise ziemlich gutartig ist, können Hautveränderungen auf eine ernstere Grunderkrankung hinweisen, die eine medizinische Behandlung benötigt.
Wenn Sie mit Rosazea ohne ernsthafte Ursachen diagnostiziert werden, haben Sie Optionen. Bevor Sie verschreibungspflichtige Medikamente suchen - und wenn Ihre Rosazea nicht zu extrem ist - möchten Sie vielleicht einige der folgenden Möglichkeiten ausprobieren.
Aloe Vera
Gel aus dem inneren Blatt der Aloe Vera Pflanze ist weichmachend und feuchtigkeitsspendend. Es kann als topisches Mittel gegen Rosazea erfolgreich sein.
Viele Feuchtigkeitscremes enthalten Aloe. Sie können diese verwenden und den Anweisungen des Pakets folgen. Oder ernten Sie ein Blatt von einer lebenden Aloe Pflanze und wenden Sie inneres Gel direkt auf Ihre Haut an. Es ist möglich, empfindlich oder allergisch auf Aloe Vera zu reagieren, also machen Sie einen Patch-Test, bevor Sie es auf größere Flächen auftragen.
Klette
Klette ist als Ergänzung, Extrakt oder Lebensmittel erhältlich.
Als essbares Mittel kann Klettenwurzel Ihre Leber reinigen und Hauterkrankungen wie Akne klären. Klette Pflanzenextrakt kann eine wirksame Behandlung für Rosacea sein.
Kamille
Wie Aloe ist Kamille in feuchtigkeitsspendenden Hautprodukten üblich. Es wird oft topisch in pflanzlicher Behandlung für entzündete Haut verwendet.
Viele Studien unterstützen es als erfolgreiches Mittel. Kaufen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Produkt, das natürliche Kamille enthält, und verwenden Sie es, indem Sie den Anweisungen auf dem Etikett folgen.
Kamille ätherisches Öl kann auch verdünnt und angewendet werden. Sie können Kamillentee auch machen, darauf warten, dass er abkühlt und als Haut waschen oder komprimieren.
Kokosnussöl
Feuchtigkeitscremes wie Kokosöl sind beliebt bei allen Arten von entzündlichen Hauterkrankungen, einschließlich Rosacea.
Es gibt keine neuen Studien, die zeigen, dass Kokosöl für Rosacea wirksam ist. Dennoch könnte es als ein bekannter entzündungshemmender, Antioxidans und Feuchtigkeitsspender helfen.
Tragen Sie eine kleine Menge hochwertiges Kokosöl auf Ihre Haut auf. Sie können es auch als Trägeröl für geeignete ätherische Öle verwenden, falls gewünscht.
Beinwell
Beinwell ist eine Pflanze, die eine Verbindung namens Allantoin produziert. Diese Verbindung hat Aufmerksamkeit auf die Linderung von Hautreaktionen gelenkt.
Eine Studie von 2017 zu einem Produkt, das Allantoin enthält, hat gezeigt, dass es die Symptome praktisch ohne Nebenwirkungen verbessert. Es reduziert auch Rötungen und Aussehen.
Suchen Sie nach Produkten wie Cremes, Lotionen oder Salben, die natürliches Beinwell oder Allantoin enthalten, und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett.
Mutterkraut
Mutterkraut ist eine andere Pflanze, die häufig als natürliches Rosacea-Mittel bezeichnet wird.
Mutterkraut hat antioxidative Eigenschaften. Es ist auch bekannt, um gegen UV-Strahlung zu schützen, etwa wie ein milder Sonnenschutz. Manchmal ist bekannt, dass UV-Strahlung die Rosazea verschlimmert.
Achten Sie darauf, topische Mutterkraut-freie Produkte zu verwenden, die parthenolidfrei sind. Parthenolide können die Hautempfindlichkeit erhöhen.
Grüner Tee
Grüner Tee ist sehr reich an Antioxidantien und ist als Tee und Kräuterergänzung erhältlich. Die Forschung hat gezeigt, dass es bei der Behandlung von Rosacea wirksam sein kann.
Antioxidantien sind hilfreich bei Entzündungen, einschließlich Hauterkrankungen. Daher kann grüner Tee eine beliebte Zutat in Hautprodukten und Cremes für Rosacea sein. Die Anwendung topischer Produkte mit grünem Tee ist die beste Methode zur Behandlung von Rosacea.
Gekühlter grüner Tee kann auch als Kompresse verwendet werden und Sie können den Tee auch für zahlreiche gesundheitliche Vorteile trinken.
Lavendel ätherisches Öl
Verschiedene ätherische Öle können topisch zur Verbesserung der Rosazea verwendet werden. Von all diesen ist Lavendel am besten untersucht und am einfachsten zu erhalten.
Lavendelöl in einem Trägeröl verdünnen und auf die Haut auftragen. Oder, mischen Sie einige Tropfen in Ihrer Lieblingsfeuchtigkeitscreme. Verwenden Sie ungefähr fünf Tropfen pro Unze des Produkts.
Niacinamid
Niacinamid ist ein B-Vitamin, das in Lebensmitteln vorkommt. Es ist nicht mit Niacin oder Vitamin B-3 zu verwechseln.
Es wird in Cremes und Lotionen für topische Hautzustände extrahiert. Niacinamid ist besonders gut zur Vorbeugung und Linderung von Hautrötungen, die bei Rosacea auftreten.
Kaufen Sie Cremes mit Niacinamid von zuverlässigen Unternehmen und folgen Sie den Anweisungen des Herstellers.
Haferflocken
Haferflocken ist eine langfristige Hausmittel für Rosazea. Es ist gedacht, um die Haut zu stärken und Wasserverlust zu reduzieren, die den Zustand verschlechtern kann. Haferflocken können auch helfen, Juckreiz.
Einige Hautprodukte, wie Gesichtsmasken, enthalten Haferflocken als Zutat - das sind großartige Optionen.
Sie können auch ein paar Esslöffel Haferflocken mit Wasser mischen und direkt auf Ihre Haut auftragen.
Roher Honig
Einige Arten von Honig, vor allem roher Honig, können wirksame und einfache Heilmittel für Rosacea sein.
Dies kann daran liegen, dass Honig der Haut hilft, Feuchtigkeit zu behalten, und Trockenheit die Rosazea verschlimmert. In einer Studie aus dem Jahr 2015 erwies sich eine Honigsorte namens Kanuka-Honig als sehr wirksam gegen Rosacea.
Erwerben Sie einen hochwertigen, rohen Honig. Kanuka oder Manuka Honig wird empfohlen. Tragen Sie eine kleine Menge direkt auf Ihre Haut auf.
Ätherisches Öl des Teebaums
Teebaumöl ist wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften für alle Arten von Hautkrankheiten geeignet. Es kann auch Juckreiz helfen.
Es gibt nicht viele Studien über Teebaumöl speziell für Rosacea. Dennoch ist es ein Beweis für die Unterstützung ähnlicher Hautbedingungen, die es zu einem großen Herausforderer macht.
Teebaumöl kann in einem Trägeröl verdünnt und direkt auf die Haut aufgetragen werden.
Kurkuma
Kurkuma ist eine berühmte pflanzliche entzündungshemmende.Es kann für schmerzhafte und entzündete Rosazea-Symptome empfohlen werden. Sie können das Kraut auch essen oder es für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile beim Kochen verwenden.
Versuchen Sie, Kurkuma ätherisches Öl in einem Trägeröl verdünnt anzuwenden. Einige Cremes und Lotionen enthalten Kurkuma. Sie können Kurkumapulver auch mit Wasser mischen und als Umschlag auf die Haut auftragen.
Lebensstil ändert sich für Rosacea
Zusätzlich zu Hausmitteln können bestimmte Veränderungen des Lebensstils wirksam sein, um Ihre Rosacea zu managen und die häufigsten Auslöser von Rosacea zu vermeiden.
- Erstellen Sie eine Routine, um Stress und Angstzustände zu bewältigen, die Rosazea-Schübe auslösen können.
- Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um Allergene zu bestimmen und zu entfernen oder um Nahrungsmittel aus Ihrer Ernährung auszulösen.
- Essen Sie mehr entzündungshemmende Lebensmittel wie Grünkohl, Ingwer und Avocados, die reich an Antioxidantien und B-Vitamine wie Niacinamid sind.
- Tragen Sie Sonnencreme regelmäßig oder wenn Sie nach draußen gehen, um Rosazea-Schübe durch Sonneneinstrahlung und UV-Strahlen zu verhindern.
- Vermeiden Sie bestimmte Medikamente wie topische Steroide, Vasodilatatoren und Betablocker, die Rosazea verschlimmern oder Flush verursachen können.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein verschriebenes Medikament absetzen und nach Alternativen fragen.
Wenn Heilmittel und Lebensstiländerungen nicht funktionieren
Wenn natürliche Heilmittel und Änderungen des Lebensstils Sie scheitern, können Medikamente Optionen immer noch hilfreich sein.
Wenn Ihre Rosacea-Schübe auch extrem und schmerzhaft werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Behandlungen.
- Azelainsäure
- Benzoylperoxid
- Calcineurin-Inhibitoren
- Clindamycin
- Metronidazol
- Permethrin
- Retinoide
- Natrium-Sulfacetamid-Schwefel
Die Quintessenz
Wenn Rosazea zu Hause aufflackert, gibt es viele einfache, natürliche und kostengünstige Möglichkeiten, um Ihnen zu helfen. Einige können effektiv genug sein, um einen Arztbesuch oder Medikamente zu vermeiden.
Während die Forschung darauf hindeutet, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA die Reinheit oder Qualität von ätherischen Ölen nicht. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ätherische Öle verwenden, und seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich für eine Qualitätsmarke entscheiden.
Testen Sie Produkte auf Ihrem Arm mit einer Groschenanwendung, um sicher zu sein, dass Sie nicht allergisch sind. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion haben, sollten Sie das Produkt sicher verwenden.
Wenn Rosazea Ihr tägliches Leben beeinträchtigt oder zu schmerzhaft ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über Medikamente und andere Behandlungsmöglichkeiten.
