Die Grippezeit steht vor der Tür. In diesem Jahr müssen wir uns wie alle anderen Sorgen über die zu erwartende vorherrschende Belastung der "saisonalen Grippe" machen. Wir sind alle am besten beraten, wenn wir uns an den hervorragenden Rat der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) halten, von denen diese Informationen stammen. Der Kürze halber, hier ist ein Überblick über einige sehr wichtige Ansätze zur Verhinderung der Ausbreitung von Influenza-Virus (Keime): ordnungsgemäße Hygiene und Immunisierung.
Körperhygiene
- Wenn du hustest oder niest, bedecke deine Nase und deinen Mund mit einem Taschentuch (bevorzugt) oder deiner Hand. Werfen Sie das Tuch in den Papierkorb, nachdem Sie es benutzt haben. Waschen Sie ihre Hände mit Seife und Wasser.
- Waschen Sie Ihre Hände oft mit Wasser und Seife. Wenn keine Seife und kein Wasser zur Verfügung stehen, verwenden Sie eine alkoholische Handpflege ("Gel"). Versuchen Sie zu vermeiden, Handtücher zu teilen, um Ihre Hände zu trocknen - verwenden Sie einen Lufttrockner oder Einweg-Papierhandtücher.
- Vermeiden Sie es, Ihre Augen, Nase und Mund zu berühren.
- Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Personen.
- Wenn Sie an einer grippeähnlichen Krankheit leiden, empfiehlt Ihnen die CDC zu Hause bleiben für mindestens 24 Stunden, nachdem das Fieber verschwunden ist, außer um medizinische Versorgung oder andere echte Notwendigkeiten zu erhalten. Ihr Fieber ist verschwunden, wenn Ihre Körpertemperatur normal ist, ohne fiebersenkende Medikamente wie Paracetamol.
- Während krank, Begrenzen Sie den Kontakt mit anderen so viel wie möglich.
- Befolgen Sie den Rat der öffentlichen Gesundheit in Bezug auf Schulschließungen, Vermeidung von Menschenmengen und andere Maßnahmen, um Abstand zu potentiell infizierten Personen zu halten.
Impfung (Grippeimpfung)
Aus Sicht des Gesundheitswesens sind die von der CDC empfohlenen Impfprogramme die ersten und wichtigsten Schritte zum Schutz vor Influenza. Während es viele verschiedene Grippeviren gibt, schützt der "saisonale Grippeimpfstoff" vor den drei Viren, von denen die Forschung annimmt, dass sie für diese spezielle Jahreszeit am häufigsten vorkommen. Jeder saisonale Grippeimpfstoff enthält drei Influenzaviren: ein A (H3N2) -Virus, ein reguläres saisonales A-Virus und ein B-Virus.
Die Impfung ist besonders wichtig für Personen mit einem hohen Risiko schwerer Grippenkrankheiten: Kleinkinder, Schwangere, Personen mit chronischen Erkrankungen (wie Asthma, Diabetes oder Herz-Lungen-Erkrankungen) und Personen ab 65 Jahren.
Der saisonale Grippeimpfstoff ist auch wichtig für Beschäftigte im Gesundheitswesen und andere Personen, die mit Hochrisikopersonen leben oder sich um sie kümmern.
Der einzige Weg, um sich vor der Grippe zu schützen, ist die Impfung jedes Jahr.
Es gibt zwei Arten von saisonalen Grippeimpfstoffen:
- Die "Grippeschutzimpfung" ist ein inaktivierter Impfstoff (mit abgetötetem Virus), der mit einer Nadel normalerweise im Arm verabreicht wird. Die Grippeschutzimpfung ist für Personen, die älter als 6 Monate sind, einschließlich gesunder Personen und Personen mit chronischen Erkrankungen, zugelassen.
- Der Nasenspray-Grippeimpfstoff ist ein Impfstoff, der mit lebenden, abgeschwächten Grippeviren hergestellt wird, die keine Grippe verursachen (manchmal LAIV für "abgeschwächten Lebendimpfstoffimpfstoff" oder FluMist® genannt). LAIV (FluMist®) ist für die Anwendung bei gesunden Personen im Alter von 2 bis 49 Jahren, die nicht schwanger sind, zugelassen.
Etwa 2 Wochen nach der Impfung entwickeln sich im Körper Antikörper, die Schutz vor einer Influenzavirus-Infektion bieten.
Wann man geimpft wird
Die jährliche Grippeimpfung sollte im September oder sobald der Impfstoff verfügbar ist und während der gesamten Grippesaison bis Dezember, Januar und darüber hinaus fortgesetzt werden. Dies liegt daran, dass der Zeitpunkt und die Dauer der Grippesaison variieren. Während Influenza-Ausbrüche bereits im Oktober auftreten können, erreicht die Influenza-Aktivität meistens im Januar oder später ihren Höhepunkt.
Wer sollte nicht geimpft werden?
Es gibt einige Personen, die keine Grippeimpfung erhalten sollten, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren. Diese beinhalten:
- Personen, die eine schwere Allergie gegen Hühnereier haben.
- Personen, die auf eine Grippeimpfung stark reagiert haben.
- Personen, die innerhalb von 6 Wochen nach Erhalt einer Grippeimpfung das Guillain-Barré-Syndrom (GBS) entwickelten.
- Kinder unter 6 Monaten (Grippeimpfstoff ist für diese Altersgruppe nicht zugelassen), und
- Personen, die eine mittelschwere bis schwere Erkrankung mit Fieber haben (sie sollten warten, bis sie sich zur Impfung erholen).
