Die Menstruation beginnt nicht immer dann, wenn es zweckmäßig ist.
Bis der Zyklus hergestellt ist, können sie plötzlich kommen oder zum ersten Mal in einer unbekannten Umgebung beginnen.
Was tun, wenn unerwünschte und unvorhergesehene Ereignisse eintreten?
Wie verhalte ich mich in einer kritischen Situation auf See, in der Schule, im Lager?
Was tun, wenn die Menstruation auf See einsetzt?
Urlaub auf See wird nicht verwöhnt, wenn Sie sich im Voraus auf das Unerwartete vorbereiten. Die Menstruation ist keine Ausnahme. Sie müssen nicht einige Tage verlieren, auf Zeit warten oder eine Reise ablehnen. Was tun, wenn die Menstruation auf See beginnt?
Gute Nachrichten: Sie können schwimmen, aber nur, wenn ein Tampon als Schutz gewählt wird. Wenn das Mädchen noch nicht sexuell gelebt hat, sind spezielle Tampons mit einem Applikator (der die Eindringtiefe kontrolliert) und einer kleinen Größe (mit einem Mini- oder zwei Tropfen-Symbol gekennzeichnet) erforderlich. Frauen bevorzugen möglicherweise Menstruationstassen. Sie sind praktisch, lecken nicht und verhindern das Eindringen von Meerwasser.
In jedem Fall muss der Tupfer nach dem Baden gewechselt werden.
Das Wasser im Meer ist zwar nützlich, aber an einem öffentlichen Strand immer noch schmutzig. Das Eindringen von Bakterien in die Vagina kann zu Entzündungen führen. Seien Sie also vorsichtig. Das Wechseln eines gebrauchten Tupfers ist in der Toilette am einfachsten, aber Sie können dies in der Kabine tun.
Nehmen Sie zum Strand eine kleine Flasche Wasser, Feuchttücher für die Intimhygiene und Tampons mit.
Nach dem Tamponwechsel den Intimbereich abspülen, mit Servietten trocken tupfen und ein frisches Hygieneprodukt verwenden.
Die Regeln für das Schwimmen auf See während der Menstruation lauten wie folgt:
• Schwimmen Sie nicht länger als 15 Minuten, damit das Wasser nicht eindringt (der Tupfer wird nass).
• Nehmen Sie in den ersten drei Tagen kein Sonnenbad unter der aktiven Sonne. Eine Bräune kann ungleichmäßig liegen, da die Menstruation die Produktion von Melanin beeinträchtigt. Sie können sich einfach einen Sonnenbrand zuziehen, auch wenn die Haut gut auf die Sonne reagiert. Um dies zu verhindern, ist es besser, eine Bräune am frühen Morgen vor 10 bis 11 Uhr oder am Abend nach 17 Uhr zu wählen.
Es gibt medizinische Methoden zur Korrektur der Menstruation, die jedoch nicht unabhängig voneinander angewendet werden können. Mit Hilfe von Antibabypillen können Sie den Beginn kritischer Tage um mehrere Tage hinauszögern und Blutgerinnungsmedikamente gegen Ende eines bestimmten Zeitraums einnehmen. Bei Problemen mit der Blutgerinnung ist die Verwendung verboten.
Was tun, wenn die Menstruation plötzlich einsetzt und einfach keine Binden oder Tampons mehr vorhanden sind? Verwenden Sie improvisierte Mittel, um das Geschäft oder die Apotheke zu erreichen. Unsere Mütter und Großmütter erfuhren von der Existenz von Dichtungen nach dem Zusammenbruch der UdSSR und nichts, sie fühlten sich gut vor dieser glücklichen Enthüllung. So können Sie im Notfall jedes saubere Tuch als Unterlage verwenden: altes Leinen, eine Windel, mehrere zusammengeklappte Taschentücher.
Was tun, wenn Ihre Periode in der Schule beginnt?
Teenager mit einem instationären Menstruationszyklus können in Schwierigkeiten geraten. Für sie ist es besonders wichtig zu wissen, was zu tun ist, wenn die Menstruation plötzlich einsetzt. Um Klassenkameraden nichts auffallen zu lassen, muss man beim ersten Anzeichen der beginnenden Menstruation auf die Toilette gehen und sich eine "Dichtung" machen.
Was kann als spontaner Abstandshalter verwendet werden? Hier sind einige Optionen:
• ein paar meter fest aufgerolltes toilettenpapier. Reißen Sie es von der Hauptrolle ab, rollen Sie die Größe des Schrittes auf dem Schlüpfer auf und verwenden Sie;
• Taschentuch, gewebte Serviette, sauberes Tuch;
• ein Stück Watte, das mit einem Verband umwickelt ist (fragen Sie Ihren Arzt).
Es gibt noch andere Möglichkeiten. Zum Beispiel können Sie den Zwickel mit einer Plastiktüte abdecken und eine saugfähige Unterlage darauf legen: Baumwolle, Verband, ein Taschentuch, dasselbe Toilettenpapier. Damit sich die „Dichtung“ nicht herausbewegt, kann sie mit einem Stift gesichert werden, jedoch sehr vorsichtig und nicht im Schrittbereich.
Was tun, wenn Ihre Periode in der Schule beginnt? Sie können sich nicht nur wegen Baumwolle und Verband, sondern auch wegen der Dichtung an Ihren Arzt wenden. Andere Mädchen können sich Hygieneprodukte teilen. Sicher hat jemand in der Schule bereits mit der Menstruation begonnen.
Wenn ein Ärgernis aufgetreten ist und Spuren auf den Kleidungsstücken sichtbar sind, müssen Sie diese nach Belieben abdecken: mit einem an den Hüften gebundenen Sweatshirt, einem Schal, einer Tasche, verabschieden Sie sich von der Klassenlehrerin, rufen Sie Ihre Mutter an und warten Sie auf sie oder gehen Sie alleine nach Hause.
Was tun, wenn die Menstruation im Lager einsetzt?
Ländliche Lager erschrecken oft junge Mädchen mit Dunkelheit, besonders wenn sie weit weg von ihrer Mutter gehen oder ans Meer gehen müssen. Was tun, wenn die Menstruation im Lager zum ersten Mal einsetzt? Informieren Sie sofort den Arzt über alles. Tatsache ist, dass die erste Menstruation nicht nur reichlich, sondern auch schmerzhaft sein kann. Der Arzt bietet dem Mädchen nicht nur Hygieneprodukte an, sondern beruhigt es auch und gibt ihm bei Bedarf eine Tablette gegen starke Schmerzen. Darüber hinaus ist es bei starker Menstruation unerlässlich, sich von einem Spezialisten beaufsichtigen zu lassen, da schwerer Blutverlust zu einem tragischen Ausgang führen kann. Die Menstruation ist die gleiche Blutung, sie scherzen nicht mit ihm.
Kann ich Tampons verwenden? Wenn kritische Tage zum ersten Mal gekommen sind, ist es am besten, dies nicht zu tun. Natürlich wird die Verwendung von Tampons für Mädchen, die nicht sexuell aktiv sind, nicht erwähnt. Fakt ist jedoch, dass es besser ist, die Menge des freigesetzten Blutes zu überwachen. Auf diese Weise lernen Sie die Funktionen Ihres Zyklus kennen. Es kommt vor, dass Tampons eine Vergiftung hervorrufen, und wenn Sie ihre Verwendung vor Erwachsenen verbergen, können Sie nicht nur in eine unangenehme, sondern auch lebensbedrohliche Situation geraten. Weit entfernt von der Stadt ist dies höchst unerwünscht.
Wenn deine Periode schon vorher war und Mama mir die Pads gegeben hat, musst du sie benutzen. Die Pflegekraft und der Berater müssen auf jeden Fall sagen, dass Sie in den nächsten drei bis fünf Tagen nicht ans Meer gehen und Sportunterricht nehmen werden. Alle Wasseranwendungen und körperlichen Aktivitäten in diesen Tagen sollten abgesagt werden.
Es kommt vor, dass ein Mädchen schüchtern ist, dem Sportlehrer von ihren Problemen zu erzählen. Das musst du noch tun. Dies ist durch eine andere Erzieherin oder durch Mädchen aus Ihrem Kader möglich. Wenn das Unwohlsein sehr stark ist, sollten Sie sich auf jeden Fall an die medizinische Fachkraft des Lagers wenden.
Was kann man noch tun, um sich wohler zu fühlen? Sie können einen dunklen Rock tragen, Sie können Pareo. Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht. Wenn es sehr heiß ist, ist es besser, in einem abgedunkelten Raum zu bleiben. Waschen Sie häufig, verwenden Sie feuchte Tücher für die Intimhygiene, wechseln Sie die Pads. Das Höschen sollte eng sein, aber nicht quetschen.
Was tun, wenn Ihre Periode beginnt: wichtige Nuancen
Damit kritische Tage nicht überrascht werden, ist es wichtig, einen speziellen Kalender zu führen. Jemand kann dies bequem auf Papier erledigen (z. B. ein kleines Notizbuch erstellen). Jemand bevorzugt die Verwendung eines speziellen Programms auf dem Telefon oder Tablet. Es ist notwendig, die Dauer des Zyklus, das Start- und Enddatum zu notieren und mit früheren Perioden zu vergleichen. Dank des Kalenders wissen Sie genau, wann Sie auf die nächste Menstruation warten müssen.
Während Sie auf den Beginn des Reinigungszyklus warten, müssen Sie tägliche Dichtungen verwenden. Die Tasche muss für alle Fälle ein dünnes „normales“ Pad oder einen Tampon haben. Eine solche nützliche Angewohnheit ist die optimale Lösung für die Frage, was zu tun ist, wenn Ihre Periode plötzlich beginnt.
