Was ist Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung?
Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine psychische Störung. Menschen mit ADHS haben Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit oder haben Episoden von Hyperaktivität, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Menschen nennen es manchmal als Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADD), aber ADHS ist der medizinisch akzeptierte Begriff.
ADHS ist üblich. Forscher in einer Studie schätzen, dass 6 bis 9 Prozent der Kinder und 3 bis 5 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten ADHS haben.
ADHS beginnt normalerweise in der Kindheit. Es geht oft durch die Adoleszenz und manchmal bis ins Erwachsenenalter. Kinder und Erwachsene mit ADHS haben typischerweise eine größere Konzentrationsschwierigkeit als Menschen ohne ADHS. Sie können auch impulsiver agieren als ihre Kollegen. Dies kann es ihnen erschweren, sowohl in der Schule oder in der Arbeit als auch in der Allgemeinheit gute Leistungen zu erbringen.
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Dopamintransporter und ADHS
Grundlegende Probleme mit dem Gehirn sind wahrscheinlich die Ursache von ADHS. Niemand weiß genau, was eine Person verursacht, ADHS zu haben, aber einige Forscher haben einen Neurotransmitter betrachtet, der Dopamin als möglicher Beitrag zu ADHD genannt wird. Dopamin ermöglicht es uns, emotionale Reaktionen zu regulieren und Maßnahmen zu ergreifen, um bestimmte Belohnungen zu erreichen. Es ist verantwortlich für Gefühle von Vergnügen und Belohnung.
Wissenschaftler haben beobachtet, dass niedrigere Dopaminspiegel mit Symptomen von ADHS verbunden sind. Forscher glauben, dass dies daran liegt, dass Neuronen im Gehirn und Nervensystem höhere Konzentrationen von Proteinen haben, die Dopamin-Transporter genannt werden. Diese Proteintransporter verhindern vorübergehend, dass Dopamin in die nächste Zelle gelangt. Dies mildert die Wirkung von Dopamin. Die Konzentration dieser Proteine ist als Dopamintransporterdichte (DTD) bekannt.
Höhere DTD-Spiegel können ein Risikofaktor für ADHS sein. Nur weil jemand hohe DTD-Werte hat, heißt das nicht, dass sie ADHS haben. Ärzte werden in der Regel eine ganzheitliche Überprüfung durchführen, um die formale Diagnose zu stellen.
Was sagt die Forschung?
Eine der ersten Studien, die sich mit DTD beim Menschen beschäftigten, wurde 1999 veröffentlicht. Die Forscher stellten fest, dass die DTD bei sechs Erwachsenen mit ADHS im Vergleich zu Studienteilnehmern ohne ADHS um 70 Prozent anstieg. Dies legt nahe, dass eine erhöhte DTD ein nützliches Screening-Tool für ADHS sein könnte.
Seit dieser frühen Studie hat die Forschung weiterhin einen Zusammenhang zwischen Dopamintransportern und ADHS gezeigt. Eine neuere Studie untersuchte die Forschungsergebnisse, die zeigen, dass das Dopamin-Transporter-Gen DAT1 ADHS-ähnliche Merkmale beeinflussen kann. Sie untersuchten 1.289 gesunde Erwachsene. Die Umfrage fragte nach Impulsivität, Unaufmerksamkeit und Stimmungsinstabilität, die die drei Faktoren sind, die ADHS definieren. Die Forscher folgerten, dass DAT1 ADHS-ähnliche Symptome in der Allgemeinbevölkerung beeinflussen könnte.
DTD und Gene wie DAT1 sind keine eindeutigen Indikatoren für ADHS. Die meisten klinischen Studien haben nur eine kleine Anzahl von Menschen enthalten. Weitere Studien sind erforderlich, bevor festere Schlussfolgerungen gezogen werden können. Darüber hinaus argumentieren einige Forscher, dass andere Faktoren mehr zu ADHS als Dopaminspiegel und DTD beitragen.
Eine Studie ergab, dass die Menge an grauer Substanz im Gehirn mehr zu ADHS beitragen kann als Dopamin. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2006 zeigte, dass Dopamintransporter in Teilen des linken Gehirns bei Teilnehmern mit ADHS niedriger waren.
Mit diesen widersprüchlichen Forschungsergebnissen ist es schwer zu sagen, ob höhere DTD-Werte immer auf ADHS hinweisen. Nichtsdestoweniger deutet die Forschung, die einen Zusammenhang zwischen ADHS und niedrigeren Niveaus von Dopamin sowie höheren Niveaus von DTD zeigt, dass Dopamin eine mögliche Behandlung für ADHD sein könnte.
Wie wird ADHS behandelt?
Medikamente, die Dopamin erhöhen
Viele Medikamente zur Behandlung von ADHS arbeiten durch Erhöhung von Dopamin und stimulierenden Fokus. Diese Medikamente sind in der Regel Stimulanzien. Dazu gehören Amphetamine wie Adderall und Methylphenidat (Concerta, Ritalin).
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Diese Medikamente wirken durch Erhöhung der Dopaminspiegel im Gehirn. Sie tun dies, indem sie auf Dopamintransporter zielen und den Dopaminspiegel erhöhen.
Einige Leute glauben, dass die Einnahme einer hohen Dosis dieser Medikamente zu mehr Fokus und Aufmerksamkeit führt. Das ist nicht wahr. Wenn Ihr Dopaminspiegel zu hoch ist, kann es für Sie schwierig sein, sich zu konzentrieren.
Andere Behandlungen
Im Jahr 2003 genehmigte die FDA die Verwendung von nicht-stimulierenden Medikamenten zur Behandlung von ADHS. Darüber hinaus empfehlen Ärzte Verhaltenstherapie sowohl für die Person, die ADHS hat, als auch für ihre Angehörigen. Verhaltenstherapie bezieht in der Regel zu einem Board-zertifizierten Therapeuten für die Beratung.
Andere Ursachen von ADHS
Wissenschaftler sind sich nicht sicher, was ADHS verursacht. Dopamin und seine Transporter sind nur zwei mögliche Faktoren. Forscher haben festgestellt, dass ADHS häufiger in Familien vorkommt. Dies wird teilweise erklärt, weil viele verschiedene Gene zur Entstehung von ADHS beitragen können.
Mehrere Lebensstil- und Verhaltensfaktoren können ebenfalls zu ADHS beitragen. Sie beinhalten:
- Exposition gegenüber toxischen Substanzen, wie Blei, während der Kindheit und der Geburt
- die Mutter raucht oder trinkt während der Schwangerschaft
- ein niedriges Geburtsgewicht
- Komplikationen während der Geburt
- hohes Maß an Vernachlässigung oder Missbrauch
- ein Mangel an sozialem Umfeld
- überschüssiger Zucker
- Lebensmittelzusatzstoffe
Wegbringen
Der Zusammenhang zwischen ADHS, Dopamin und DTD ist vielversprechend. Mehrere wirksame Medikamente zur Behandlung der Symptome von ADHS arbeiten durch die Erhöhung der Wirkung von Dopamin auf den Körper. Forscher untersuchen diese Assoziation auch noch.
Dopamin und DTD sind nicht die einzigen Ursachen von ADHS. Forscher untersuchen neue mögliche Erklärungen wie die Menge der grauen Substanz im Gehirn.
Wenn Sie ADHS haben oder vermuten, dass Sie dies tun, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen die richtige Diagnose geben und Sie können mit einem Plan beginnen, der Medikamente und natürliche Methoden enthält, die Dopamin erhöhen.
Sie können auch Folgendes tun, um Ihren Dopaminspiegel zu erhöhen:
- Versuche etwas Neues.
- Erstellen Sie eine Liste kleiner Aufgaben und vervollständigen Sie diese.
- Hören Sie Musik, die Sie genießen.
- Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit überschüssigem Fett und Zucker.
- Regelmäßig Sport treiben.
- Meditiere und mache Yoga.
