Überblick
Tiefe Venenthrombose (DVT) ist ein medizinischer Zustand, der auftritt, wenn sich ein Blutgerinnsel in einer Vene bildet. Ein Blutgerinnsel in der tiefen Vene kann überall im Körper auftreten, bildet sich jedoch am häufigsten in der Wade oder am Oberschenkel.
Die Behandlung von TVT ist wegen des Risikos einer lebensbedrohlichen Komplikation, die als Lungenembolie bekannt ist, wichtig. Dies tritt auf, wenn das Blutgerinnsel abbricht und sich durch das Blut bewegt und eine Arterie in der Lunge blockiert.
Sobald Sie eine Diagnose von TVT erhalten haben, werden Sie wahrscheinlich Medikamente, die als Antikoagulanzien oder Blutverdünner bekannt sind, verschrieben. Diese arbeiten, um das Gerinnsel am Wachstum zu hindern und weitere Gerinnsel zu verhindern. Die Forschung zeigt, dass die Einnahme dieser Medikamente zu Hause genauso sicher und effektiv ist wie die Einnahme im Krankenhaus.
Sie können auch helfen, Ihre Symptome zu behandeln und zu verhindern, dass sich ein weiteres Blutgerinnsel mit ein paar Hausmitteln und Lebensstiländerungen bildet.
Der Schwerpunkt der DVT-Behandlung zu Hause umfasst:
- nehmen Sie Ihre vorgeschriebene gerinnungshemmende Medizin sicher
- Linderung von Symptomen wie Beinschmerzen und Schwellungen
- Änderungen des Lebensstils, um das Risiko einer erneuten Blutgerinnselbildung zu verringern
Nehmen Sie Ihre gerinnungshemmende Medikamente zu Hause
Ihr Arzt kann Ihnen die erste Dosis eines gerinnungshemmenden Medikaments geben, während Sie noch im Krankenhaus sind. Sie geben Ihnen detaillierte Anweisungen für die zusätzliche Einnahme zu Hause. Möglicherweise müssen Sie die gerinnungshemmende Medikation für drei bis sechs Monate, manchmal länger nehmen.
Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen Ihres Arztes. Zu viel Antikoagulans wie Warfarin kann das Blut zu sehr verdünnen und zu Blutungsproblemen führen.
Um Blutungsprobleme zu vermeiden, können Sie diese Schritte ausführen:
- Verhindern Sie Verletzungen oder Stürze, einschließlich der Vermeidung von Kontaktsportarten, dem Tragen von Schutzausrüstung wie einem Helm oder der Verwendung eines Geh- oder Gehwagens.
- Informieren Sie Ihre Ärzte über andere Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine, die Sie einnehmen.
- Besuchen Sie Ihren Arzt für regelmäßige Tests auf partielle Thromboplastinzeit (PTT), um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosis Antikoagulans erhalten, wenn Ihr Arzt Ihnen dies sagt.
- Vermeiden Sie es, Ihre Medikamente zu wechseln oder zu stoppen, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen dies.
- Nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit ein.
- Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eine Dosis vergessen haben.
- Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Ärzte und Zahnärzte wissen, dass Sie auf Antikoagulantien sind.
- Sich ausgewogen ernähren.
Tipps zum Verwalten der Symptome
DVT verursacht nicht immer Symptome, aber manchmal kann es zu Schmerzen in den Beinen oder zu Schwellungen kommen. Der Schmerz tritt normalerweise in der Wade auf und fühlt sich wie ein intensiver Krampf an.
Um die Schmerzen und Schwellungen einer TVT zu lindern, können Sie Folgendes zu Hause ausprobieren:
- Tragen Sie abgestufte Kompressionsstrümpfe. Diese speziell angepassten Strümpfe sind eng an den Füßen und werden nach und nach lockerer am Bein, wodurch ein sanfter Druck entsteht, der das Zusammenfließen und Gerinnen von Blut verhindert.
- Heben Sie das betroffene Bein an. Stellen Sie sicher, dass Ihr Fuß höher ist als Ihre Hüfte.
- Spazieren gehen. Ziel für Spaziergänge drei vor fünf Mal pro Tag, um den Blutfluss zu Ihren Beinen zu verbessern.
Wenn Ihnen gerinnungshemmende Medikamente verschrieben wurden, nehmen Sie keine Aspirin und Medikamente, die Aspirin enthalten. Vermeiden Sie auch andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Dazu gehören Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve).
Home-Tipps zur Verhinderung von TVT
Zusammen mit der Verwaltung Ihrer Symptome ist es wichtig, Änderungen an Ihrem Lebensstil zu machen, um zu verhindern, dass DVT wieder passiert. Bestimmte Personen haben ein höheres Risiko für die Entwicklung einer TVT, einschließlich:
- Menschen, die an den unteren Extremitäten operiert werden
- starke Raucher
- Menschen mit einer Familiengeschichte von DVT
- schwangere Frau
Diese Änderungen des Lebensstils können helfen, TVT zu verhindern:
- Hör auf zu rauchen.
- Senken Sie Ihren Blutdruck mit Ernährungsumstellungen, wie die Verringerung Ihrer Salz- und Zuckeraufnahme.
- Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind.
- Vermeiden Sie es, lange zu sitzen. Stehen Sie auf und gehen Sie herum, wenn Sie fahren oder auf einem langen Flug sind. Beugen Sie Ihre Füße, um Ihre Waden zu strecken.
- Bewegung, wie Gehen oder Schwimmen, jeden Tag.
- Tragen Sie keine enge Kleidung, wenn Sie lange Strecken zurücklegen.
- Tragen Sie abgestufte Kompressionsstrümpfe, besonders nach einer Operation oder bei Bettruhe.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit.
- Hören Sie auf, die Antibabypille vor der Operation zu nehmen, wenn Sie von einem Arzt angewiesen werden.
Kräuter zur Verhinderung von TVT
Das Hinzufügen bestimmter Kräuter zu Ihrer Diät in kleinen Mengen ist im Allgemeinen sicher, aber Sie sollten keine Kräuter- oder Vitaminsupplements nehmen oder große Mengen ohne Ihren Arzt konsultieren. Bestimmte Kräuter und Vitamine können gefährliche Arzneimittelwechselwirkungen verursachen.
Die folgenden Kräuter und Ergänzungen können Blutgerinnseln wirksam vorbeugen:
Ingwer
Ingwer kann helfen, DVT zu verhindern, weil es eine Säure namens Salicylat enthält. Acetylsalicylsäure, die von Salicylat abgeleitet ist und allgemein als Aspirin bekannt ist, wird verwendet, um Schlaganfall zu verhindern. Ingwer ist eine häufige Zutat in vielen Rezepten. Es kann auch zu einem Tee verarbeitet werden. Ingwer hat viele andere gesundheitliche Vorteile.
Kurkuma
Eine Verbindung in Kurkuma namens Curcumin ist für seine blutverdünnenden Eigenschaften verantwortlich. Curcumin kann helfen, die Funktion des Endothels oder der Auskleidung der Blutgefäße zu verbessern und seine Fähigkeit zur Regulierung des Blutdrucks und der Blutgerinnung zu verbessern.
Sie können Kurkuma als Gewürz in jedem Rezept verwenden, oder versuchen Sie es in einem Getränk mit Milch und Honig. Es ist auch in Ergänzung und Extraktform erhältlich.
Cayenne Pfeffer
Cayennepfeffer enthalten hohe Mengen an Salicylaten. Sie können helfen, den Blutdruck zu senken, das Blut zu verdünnen und die Durchblutung zu erhöhen. Cayennepfeffer können zu Ihrem Garen hinzugefügt werden, oder sie können zu einem Pulver vermahlen werden. Wenn scharfes Essen nicht Ihr Ding ist, können Sie Cayennepfeffer-Ergänzungen in Kapselform nehmen.
Vitamin E
Lebensmittel mit hohem Vitamin E sind natürliche Blutverdünner. Sie können Vitamin E in Oliven-, Mais- und Sojaöl finden. Andere Vitamin E-reiche Lebensmittel gehören Gemüse wie Spinat und Grünkohl, Kiwi, Mandeln, Tomaten, Mango und Brokkoli.
Wenn Sie Warfarin einnehmen, essen Sie nicht sehr viel grünes grünes Gemüse. Blattgrünes Gemüse enthält Vitamin K. Zu viel Vitamin K kann die Wirkung von Warfarin verringern.
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren können helfen, den Blutdruck zu senken und Cholesterin, Triglyzeride und Entzündungen zu reduzieren. Alle diese spielen eine Rolle bei der Verhinderung von Blutgerinnseln. Sie können Omega-3 in Fisch oder Fischöl Ergänzungen finden.
Das wegnehmen
Zusammen mit der Einnahme der gerinnungshemmenden Medikamente, die von Ihrem Arzt verordnet wurden, können Sie Ihr TVT-Risiko mit einigen einfachen Veränderungen im Lebensstil erfolgreich zu Hause verwalten.
DVT ist eine ernsthafte Erkrankung. Befolgen Sie immer den Rat Ihres Arztes für Prävention und Behandlung, besonders wenn Sie ein höheres Risiko haben, es zu entwickeln. Wenn Sie nicht mit TVT behandelt werden, kann sich das Blutgerinnsel lösen und in den kleinen Blutgefäßen Ihrer Lunge lagern. Dies verursacht einen gefährlichen Zustand, der als Lungenembolie bekannt ist. Rufen Sie bei Anzeichen einer Lungenembolie sofort den Notruf oder den örtlichen Notdienst an. Diese beinhalten:
- Brustschmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie husten oder tief durchatmen
- schnelles Atmen
- Blut husten
- schnelle Herzfrequenz
- Schwindel
Denken Sie daran, dass bestimmte pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine nicht mit Ihrem gerinnungshemmenden Medikament eingenommen werden sollten. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Sie Anzeichen für ungewöhnliche Blutungen aufgrund Ihrer gerinnungshemmenden Medikamente feststellen, einschließlich:
- Husten oder Erbrechen von Blut
- Blut im Stuhl oder Urin
- ein Nasenbluten, das nicht aufhört
- Prellungen, die ohne eine bekannte Ursache entstehen
