Sonnenschutz ist eine der besten Erfindungen der Menschheit zum Schutz der Haut. Es kann Verbrennungen vorbeugen, Falten und andere Zeichen der Hautalterung minimieren und das Risiko für Hautkrebs verringern. Fachleute empfehlen normalerweise die Wahl eines wasserfesten Sonnenschutzmittels mit einem breiten Wirkungsspektrum und einem Lichtschutzfaktor von 30 und mehr.
Für den täglichen Gebrauch ist ein Mineralprodukt mit Zink und Titan am besten geeignet. Mineralische (oder physikalische) Sonnenschutzmittel schützen die Haut vor Sonnenlicht, sie reizen sie nicht, sondern spenden im Gegensatz zu chemischen Sonnenschutzmitteln, die Strahlen absorbieren und in Wärme umwandeln, aktiv Feuchtigkeit. Übrigens: Die Forscher stellten fest, dass die Exposition gegenüber ultraviolettem Licht etwa 80% der sichtbaren Zeichen der Hautalterung im Gesicht verursacht. Was müssen Sie also wissen? Selbst der beste Sonnenschutz funktioniert nicht richtig, wenn Sie ihn falsch anwenden.
- Sie tragen Creme erst auf, wenn Sie den Strand bereits erreicht haben
Wenn Sie ein Produkt bereits in der sengenden Sonne auf sich selbst schmieren, riskieren Sie, als gekochter Krebs nach Hause zurückzukehren. Tragen Sie das Sonnenschutzmittel mindestens 20 Minuten vor dem Verlassen des Gebäudes auf, da Ihre Haut Zeit benötigt, um die schützenden Bestandteile aufzunehmen. Reiben Sie die Creme so gleichmäßig wie möglich ein und ziehen Sie sich dann für den Ausgang an.
- Sie gieren, indem Sie Sahne auftragen
Um eine maximale Wirkung zu erzielen, sollten Sie beim Auftragen der Creme auf den Körper nicht sparen. Die meisten Menschen verwenden es sparsam und pünktlich, was Streifen hinterlassen kann und nicht den notwendigen Schutz für die Haut bietet. Experten raten, Ihren Körper an heißen, sonnigen Tagen vollständig mit mindestens 30 g Creme (einem unvollständigen Glas) zu bedecken.
- Sie überspringen wichtige Körperteile
Es ist wichtig, das Produkt auf alle Bereiche aufzutragen, die der Sonne ausgesetzt sind, obwohl es mehrere Stellen gibt, an denen Menschen normalerweise überspringen. Sie ziehen es nicht für immer an und ahnen offen gesagt nicht einmal, dass dies getan werden muss. Tatsache ist, dass die Haut der Augenlider die höchste Inzidenz von Krebs aufweist. Lippen sind ein weiterer häufig übersehener Bereich und enthalten nicht viel Melanin, das ein schützendes Pigment darstellt. Darüber hinaus ist Lipgloss unter der Sonne schädlich. Je feuchter Ihre Lippen sind, desto leichter können ultraviolette Strahlen tiefer in die ungeschützte Haut eindringen.
- Sie halten es nicht für erforderlich, Sonnenschutzmittel erneut aufzutragen
Die Leute sind sich wirklich nicht bewusst, dass die Cremeschicht von Zeit zu Zeit aktualisiert werden sollte. Dies ist kein Zaubertrank, der dich für immer beschützen wird. Die goldene Regel: Wenden Sie Sonnenschutzmittel mindestens alle zwei Stunden an, und noch häufiger, wenn Sie viel schwitzen oder baden. Sogar die wasserbeständigsten Produkte behalten ihre SPF-Eigenschaften nur anderthalb Stunden lang. Durch mehrmaliges Auftragen der Creme erzielen Sie auch eine gleichmäßigere Verteilung.
- Sie tragen die Creme ungleichmäßig auf
Wenn Sie die Creme ungleichmäßig auftragen, können Sie sich nicht auf den auf dem Etikett angegebenen Schutz verlassen. Reiben Sie stark auf exponierten Bereichen des Körpers, um die Abdeckung zu maximieren. In diesem Fall können Sie Sprays verwenden, die gleichmäßiger auf der Haut aufliegen - seien Sie beim Auftragen vorsichtig. Sprays sind sehr praktisch, aber es kann schwierig für Sie sein, zu verstehen, ob Sie alle offenen Bereiche abgedeckt haben. Sprühen Sie weiter, bis die Haut glänzt.
- Sie ignorieren Sonnencreme an bewölkten Tagen
Selbst wenn die Sonne bewölkt ist, erreichen 80% der ultravioletten Strahlen Ihre Haut. Stimmen Sie zu, dass fast niemand Sonnenschutzmittel bei bewölktem Wetter verwendet - und das ist sehr riskant! Tragen Sie die Creme daher unabhängig von der Wolkendecke immer auf, wenn Sie nach draußen gehen. Die Menschen haben eine falsche Vorstellung davon, wie die Sonne sie beeinflusst. Sie verstehen nicht, dass die Gefahr seiner Strahlen nicht nur am Strand besteht. Ärzte raten sogar, Sonnencreme neben Zahnpasta zu stellen, um sich an die Notwendigkeit ihrer Verwendung zu erinnern.
- Sie achten nicht auf das Verfallsdatum
Verwenden Sie Jahr für Jahr die gleiche Flasche Sahne? Dann riskierst du es! Die Haltbarkeit dieses Produkts beträgt maximal drei Jahre. Danach bietet er Ihnen nicht mehr das erforderliche Schutzniveau. Wenn Sie dieses Datum nicht auf dem Container selbst sehen, denken Sie standardmäßig daran, dass die Aktion drei Jahre nach dem Kaufdatum endet.
