Hexenschuss ist eine Krankheit, die von scharfen Kreuzschmerzen begleitet wird. Normalerweise treten sie zum Zeitpunkt der körperlichen Betätigung oder danach auf. Am häufigsten stört die Krankheit das männliche Geschlecht im Alter zwischen 30 und 40 Jahren. Wenn Symptome von Lumbago auftreten und die Behandlung zu Hause rechtzeitig beginnt, treten keine Komplikationen auf.
Gründe für Lumbago
Die Hauptursachen der Krankheit sind:
Verschiebung der Wirbel;
Angeborene Fehlbildungen der Wirbelsäule;
Hypothermie;
Übermäßige Anspannung der Lendenwirbelsäule;
· Umständliche Bewegung in jede Richtung;
Ein Leistenbruch in der Lendenwirbelsäule.
Es ist nicht immer möglich, die Ursache der Krankheit festzustellen, die Behandlung sollte jedoch rechtzeitig begonnen werden.
Symptome von Hexenschuss
Das Hauptsymptom der Krankheit ist ein scharfer Schmerz im unteren Rücken, der einen reißenden, prickelnden und pochenden Charakter hat. Es kann nur wenige Minuten dauern und bis zu mehreren Tagen dauern. Jede Verschiebung führt zu erhöhten Schmerzen. Die Schmerzquelle ist tief in den Muskeln, Knochen und Bändern.
Der Schmerz kann abrupt verschwinden, aber es kann sich anfühlen, als ob alles wieder an seinem Platz ist. Mit der Pathologie kann sich das Schmerzsyndrom allmählich manifestieren. Es beginnt im Bein zu erscheinen, es kommt zu einer starken Schwellung.
Es gibt viele andere Pathologien, bei denen sich ein solches Symptom manifestiert, aber bei dieser Krankheit ist der Schmerz sehr akut und macht den Patienten oft bewegungsunfähig. Jede minimale Bewegung verursacht nur Unbehagen und starke Schmerzen.
Die ersten Symptome und die Behandlung von Lumbago zu Hause: Erste Hilfe
Lumbago kann jederzeit überholen, daher müssen Sie wissen, welche Erste-Hilfe-Maßnahmen erforderlich sind, um dem Opfer zu helfen. Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, die befolgt werden müssen, bevor Sie sich an einen Spezialisten wenden:
1. Bleiben Sie in der Position, in der der Schmerz nachlässt.
2. Versuchen Sie, sich nicht zu bewegen oder plötzliche Bewegungen auszuführen.
3. Verwenden Sie unbedingt eine Tablette eines Analgetikums, das sich durch eine antiflogistische Wirkung auszeichnet. Es kann Ibuprofen oder Diclofenac sein.
4. Tragen Sie eine Antiflogistik-Salbe auf den unteren Rücken auf, die die wunde Stelle wärmt. Es kann Ketoprofen oder Voltaren sein.
5. Legen Sie einen Wollgürtel auf die betroffene Stelle. Mit ihm können Sie Schwellungen loswerden und die Wirbelsäule stärken.
6. Setzen Sie sich auf eine harte Oberfläche und stellen Sie die Gliedmaßen im rechten Winkel auf. Unter die Füße ein gerolltes Kissen oder eine Rolle legen. Es ist möglich, sich auf ein Kissen zu legen.
Symptome von Hexenschuss manifestieren und zu Hause mit Physiotherapie behandeln
Sobald der Patient starke Schmerzen hat, greifen sie auf die Erzeugung normalisierter Lasten zurück. Sie sollen die Lendenmuskulatur stärken und die Nervenenden entlasten. Physiotherapie kann zu Hause praktiziert werden. Dies ist jedoch nur nach vorheriger ärztlicher Beratung möglich.
Führen Sie solche Übungen zu Hause durch:
1. Die Startposition sollte horizontal sein. Der Patient sollte auf dem Rücken liegen. Halten Sie eine Hand entlang des Körpers, legen Sie die andere auf den Bauch. Die Atmung sollte zwerchfellig sein. Wiederholen Sie die Übung 3-4 mal.
2. Die Person muss eine horizontale Position einnehmen. Lege dich auf den Bauch, halte deine Hände über den Körper. Hände zu Fäusten geballt und die Füße zu sich ziehen. Wiederholen Sie die Übung bis zu 7 Mal.
3. Legen Sie sich auf den Rücken und beugen Sie abwechselnd die Knie. Wiederholen Sie die Übung mit jedem Bein viermal.
4. Machen Sie die Übung "Radfahren". Jedes Bein macht 8 Bewegungen.
5. Ausgangsposition - auf dem Bauch liegen. Beine jeweils 6 mal auseinander.
6. 6 mal biegen.
7. Der Patient muss werden. Machen Sie leichte Vorwärtsbiegungen. Führen Sie die Aktionen sechsmal aus.
Nach Empfehlung eines Neurologen können Sie beginnen, die Wirbelsäule zu dehnen. Dies geschieht mit Spezialwerkzeugen. Die Sitzung dauert ungefähr eine halbe Stunde.
Bei Lumbago ist es nützlich, zu massieren, aber es ist wichtig, die richtige Technik zu befolgen. Bei der akuten Form der Erkrankung sehr vorsichtig vorgehen. Sitzungsdauer bis zu 10 Minuten. Massagetechniken für die Pathologie:
· Kurze allgemeine Rückenmassage;
· Streicheln des unteren Rückens;
· Schleifen dieser Seite;
· Schonendes Kneten der Rückenmuskulatur.
Die Aufgaben der Sitzungen sind:
· Verbesserung der Durchblutung;
Beseitigung von Entzündungen;
· Beseitigung von Schmerzen.
Massage beschleunigt den Erholungsprozess.
Bei einer akuten Form der Pathologie ist eine strenge Bettruhe angezeigt. Körperliche Aktivität und jede Bewegung sind strengstens kontraindiziert. Gymnastik kann erst nach Beseitigung des Entzündungsprozesses durchgeführt werden.
Beseitigen Sie Hexenschuss-Symptome und behandeln Sie sie zu Hause mit Kompressen, Aufgüssen und Kräutern
Die traditionelle Medizin ermöglicht es Ihnen, mit Schmerzen umzugehen und die negativen Auswirkungen von Medikamenten auf den Körper und insbesondere auf Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse zu reduzieren. Die effektivsten Kompressen sind:
1. Auf einer feinen Reibe schwarzen Rettich schleifen. Nehmen Sie Baumwollstoff und legen Sie die resultierende Masse darauf. Wenden Sie die Komposition auf den betroffenen Bereich an. Dehnen Sie Cellophan über und wickeln Sie sich in einen Schal. Bewahren Sie es auf, bis starke Hitze auftritt. Kurdauer 3 Sitzungen.
2. Verdünnen Sie den roten Ton mit Flüssigkeit und gießen Sie ein paar Esslöffel Terpentin hinein. Für ein Kilogramm Ton benötigen Sie 3 große Esslöffel Terpentin. Der vorbereitete Kuchen sollte an der wunden Stelle befestigt werden.
3. Befestigen Sie am unteren Rücken eine Klette. Mit einem Wolltuch oder Schal von oben umwickeln und alles befestigen. Die Suspension sollte 12 Stunden lang nicht entfernt werden.
4. Befeuchten Sie ein Baumwolltuch mit einer Baldrianlösung und befestigen Sie es am unteren Rücken.
Nicht weniger wirksame Heilung mit Hilfe von Infusionen und Kräutern:
1. Nehmen Sie Grasschachtelhalm, Sprosse von Blaubeeren, Ringelblumen, Klee, Wegerichblatt. Nehmen Sie alle Zutaten im gleichen Verhältnis. Mahlen Sie die Kräuter und geben Sie 2 große Löffel in die Schüssel. Gießen Sie einen halben Liter kochendes Wasser ein. Verbrauchen Sie zwei Drittel eines Glases nach den Mahlzeiten für zwei Wochen.
2. Nehmen Sie die Blätter von Brennnessel, Hopfenzapfen, Preiselbeeren, Minze und Kamille im gleichen Verhältnis. Auf 2 große Löffel einen halben Liter Flüssigkeit geben. Mindestens 8 Stunden einwirken lassen. Zweimal täglich ein halbes Glas vor den Mahlzeiten einnehmen.
3. Mischen Sie im gleichen Verhältnis die Rhizome von Baldrian, Wegerich, Schöllkraut, Eukalyptus, Lavendel und Löwenzahnwurzel. Gießen Sie einen halben Liter Flüssigkeit in die Sammlung. 30 Minuten bei schwacher Hitze erhitzen. Nach Zugabe von gekochtem Wasser, um das Volumen wiederherzustellen. Trinken Sie nach dem Essen dreimal täglich ein halbes Glas Brühe.
4. Reiben Sie die Knoblauchzehen in das Fruchtfleisch und mischen Sie sie mit Schweinefett im Verhältnis 1 zu 2. Reiben Sie das resultierende Produkt in die betroffenen Körperteile. Ein solches Werkzeug sollte in einem dicht verschlossenen Behälter und immer an einem kühlen Ort aufbewahrt werden.
Bei der Behandlung der Pathologie werden Salben verwendet. Um es zu erhalten, nehmen Sie eine Gebühr:
· Minzeblätter, Pappel- und Birkenknospen, Löwenzahnwurzel;
· Birkenknospen, Johanniskraut, Espenrinde, Ackerschachtelhalm;
Minze, Schöllkraut, Eukalyptus, Ringelblume, Säbelfisch, Mädesüß.
Unabhängig von der Zusammensetzung wird die Salbe nach einer Technik hergestellt. 3 ml kochendes Wasser in 3 große Löffel geben und eine halbe Stunde bei schwacher Hitze erhitzen. Die Brühe filtern und mit Schweinefett verrühren. Schmieren Sie mit der resultierenden Zusammensetzung die schmerzende Stelle 6 Mal am Tag. Die Behandlungsdauer beträgt ca. 2 Monate. Bei chronischer Pathologie sollte die Therapie über einen Zeitraum von 2 Monaten mit einer Pause von 2 Wochen durchgeführt werden.
Nach der Heilung der Krankheit muss auf die Rehabilitationsphase geachtet werden. Befolgen Sie dazu die Regeln:
· Tragen Sie ein Korsett;
· Therapeutische Vorbeugungsmassage durchführen;
· Beseitigen Sie schwere Lasten;
· Therapeutische Bäder durchdringen;
· Optimieren Sie die Arbeitsweise und Ruhe.
Die Vorbeugung der Krankheit umfasst die Vermeidung von Unterkühlung und das Arbeiten unter komfortablen Bedingungen. Wenn nötig, bleiben Sie längere Zeit in einer Position. Zu auf kleine Lasten zurückgreifen, die helfen, die Rückseite zu entladen.
Um die Belastung der Wirbelsäule zu verringern, müssen Sie auf einer Seite schlafen. Treffen Sie die richtige Kissenwahl. Es sollte der Höhe der Schulter entsprechen. Wenn Sie schwere Dinge heben, sollten Sie die Knie beugen und den Rücken gerade strecken.
