Was ist schüchterne Blase?
Schüchterne Blase, alias Paruresis, ist eine Bedingung, in der eine Person Angst hat, das Badezimmer zu benutzen, wenn andere in der Nähe sind. Als Folge erleben sie erhebliche Angst, wenn sie die Toilette an öffentlichen Orten benutzen müssen.
Diejenigen mit einer schüchternen Blase können versuchen, zu reisen, sich mit anderen zu unterhalten und sogar in einem Büro zu arbeiten. Sie können auch Schwierigkeiten haben, auf Verlangen nach zufälligen Drogentests für Schule, Arbeit oder Leichtathletik zu urinieren.
Schätzungsweise 20 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten sind von einer schüchternen Blase betroffen. Von Kleinkindern bis zu älteren Menschen kann der Zustand in jedem Alter auftreten.
Schüchterne Blase ist sehr gut behandelbar.
Was sind die Symptome einer schüchternen Blase?
Diejenigen mit einer schüchternen Blase haben Angst, auf einer öffentlichen Toilette oder um andere herum zu urinieren, selbst zu Hause. Sie können versuchen, sich selbst die Toilette zu "benutzen", finden aber, dass sie es nicht können. Oft versuchen Menschen mit einer schüchternen Blase, ihr Verhalten zu ändern, um zu vermeiden, dass sie eine öffentliche Toilette benutzen müssen. Beispiele beinhalten:
- Vermeiden von sozialen Situationen, Reisen oder Arbeitsmöglichkeiten aufgrund von Ängsten, in der Öffentlichkeit urinieren zu müssen
- weniger Flüssigkeit trinken, um nicht so viel Urinieren zu müssen
- Angstgefühle beim Gedanken an oder beim Versuch, eine öffentliche Toilette zu benutzen, wie schneller Herzschlag, Schwitzen, Zittern und sogar Ohnmacht
- immer nach Toiletten suchen, die leer sind oder nur eine Toilette haben
- Über Mittagspausen oder andere Pausen nach Hause gehen und dann wieder zu einer Aktivität zurückkehren
- versuchen, die Toilette häufig zu Hause zu benutzen, so müssen sie nicht in der Öffentlichkeit
Wenn Sie diese Symptome regelmäßig erleben oder Ihre sozialen Gewohnheiten aufgrund einer schüchternen Blase stark verändert haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Was sind die Ursachen für schüchterne Blase?
Ärzte stufen schüchterne Blase als soziale Phobie ein. Während Angst und manchmal Angst die Gefühle sind, die mit schüchterner Blase verbunden sind, können Ärzte die Ursachen mit einer Anzahl von Faktoren verbinden. Diese beinhalten:
- Umweltfaktoren, wie zum Beispiel die Geschichte, von anderen in Bezug auf die Benutzung der Toilette gehänselt, belästigt oder beschämt zu werden
- genetische Veranlagung für Angstzustände
- physiologische Faktoren, einschließlich einer Vorgeschichte von medizinischen Zuständen, die die Fähigkeit zum Urinieren beeinflussen können
Obwohl Ärzte eine schüchterne Blase für eine soziale Phobie halten, ist das keine Geisteskrankheit. Es deutet jedoch auf einen psychischen Gesundheitszustand hin, der Unterstützung und Behandlung verdient.
Was sind die Behandlungen für schüchterne Blase?
Behandlungen für schüchterne Blase beinhalten in der Regel eine Kombination aus professioneller psychischer Unterstützung und manchmal Medikamente. Ihr Arzt sollte Sie beurteilen, um sicherzustellen, dass Sie keine zugrunde liegende Erkrankung haben, die Ihre Fähigkeit zum Wasserlassen beeinträchtigt. Wenn Sie eine schüchterne Blase Diagnose erhalten, sollten Sie mit einem individuellen Plan für Ihre einzigartigen Symptome und Ursachen behandelt werden.
Medikamente verschrieben
Ihr Arzt kann Medikamente gegen schüchterne Blase verschreiben, die die Blase oder eine Grundangst behandeln. Jedoch sind Medikamente nicht immer die Antwort und haben sich nicht als besonders effektiv für diejenigen mit schüchterner Blase erwiesen.
Beispiele für verschriebene Medikamente zur Behandlung einer schüchternen Blase sind:
- angstlösende Medikamente wie Benzodiazepine wie Alprazolam (Xanax) oder Diazepam (Valium)
- Antidepressiva wie Fluoxetin (Prozac), Paroxetin (Paxil) oder Sertralin (Zoloft)
- Alpha-adrenerge Blocker, die den Muskel Ihrer Blase entspannen, um die Benutzung der Toilette zu erleichtern, wie Tamsulosin (Flomax)
- Medikamente zur Verringerung des Harnrückhaltes wie Bethanechol (Urecholine)
Medikamente zu vermeiden
Zusätzlich zu Behandlungen zur Reduzierung der schüchternen Blase kann Ihr Arzt auch Ihre Medikamente überprüfen, um festzustellen, ob Sie Medikamente einnehmen, die das Urinieren erschweren. Beispiele hierfür sind:
Anticholinergika, wie:
- Atropin
- Glycopyrrolat (Robinul)
Noradrenerge Medikamente, die die Menge an Noradrenalin im Körper erhöhen, wie:
- Venlafaxin (Effexor XR)
- Nortriptylin (Pamelor)
- Bupropion (Wellbutrin)
- Atomoxetin (Strattera)
Ärzte verschreiben viele dieser Medikamente als Antidepressiva.
Unterstützung für die psychische Gesundheit
Psychische Unterstützung für schüchterne Blase kann kognitive Verhaltenstherapie oder CBT umfassen. Diese Art der Therapie beinhaltet die Arbeit mit einem Therapeuten, um herauszufinden, wie schüchterne Blase Ihr Verhalten und Ihre Gedanken verändert hat und Sie langsam Situationen aussetzen, in denen Sie Ihre Ängste lindern können. Dieser Ansatz kann von 6 bis 10 Behandlungssitzungen dauern. Schätzungsweise 85 von 100 Menschen können ihre schüchterne Blase mit CBT kontrollieren. Die Teilnahme an Online- oder Selbsthilfegruppen kann ebenfalls helfen.
Was sind die Komplikationen für schüchterne Blase?
Schüchterne Blase kann sowohl soziale als auch körperliche Komplikationen haben. Wenn Sie Ihren Urin zu lange halten, haben Sie ein erhöhtes Risiko für eine Harnwegsinfektion sowie eine Schwächung der zum Urinieren verwendeten Beckenbodenmuskulatur. Sie können auch Nierensteine, Speicheldrüsensteine und Gallensteine aufgrund der Begrenzung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme haben.
Die Angst, die mit einer schüchternen Blase verbunden ist, kann dazu führen, dass Sie Ihr Verhalten drastisch verändern, um zu vermeiden, dass Sie in der Öffentlichkeit ausgehen. Dies kann Ihre Beziehungen zu Freunden und der Familie beeinträchtigen und Ihre Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen.
Wie ist die Aussicht auf schüchterne Blase?
Schüchterne Blase ist ein behandelbarer Zustand. Wenn Sie eine schüchterne Blase haben, können Sie Ihre Angst reduzieren und in der Öffentlichkeit erfolgreich urinieren. Allerdings kann die medizinische und psychische Gesundheitsunterstützung, die erforderlich ist, um Sie zu diesem Ziel zu bringen, einige Zeit in Anspruch nehmen, die Monate bis Jahre dauern kann.
