Was sind AHAs und BHAs?
AHAs und BHAs sind Arten von Hydroxysäuren. Sie können beide Säuren in einer Vielzahl von finden:
- Reinigungsmittel
- Toner
- Feuchtigkeitscremes
- scheuert
- schält sich
- Masken
Der Zweck sowohl der AHAs als auch der BHAs ist das Exfolieren der Haut. Je nach Konzentration kann ein verwandtes Produkt abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche entfernen oder die gesamte äußerste Schicht entfernen.
Dennoch sind beide Arten von Hydroxysäuren "besser" als die anderen. Beides sind hochwirksame Methoden des Tiefenpeelings. Die Unterschiede liegen in ihrer Verwendung.
Lesen Sie weiter, um mehr über diese Unterschiede zu erfahren, damit Sie feststellen können, ob Ihre Haut ein AHA- oder BHA-Produkt benötigt.
Haben sie gemeinsame Vorteile?
AHAs und BHAs sind beide Hautpeelings.
Sie können jeder
- Verringerung der Entzündung, ein wichtiger Marker für Akne, Rosazea und andere Hautprobleme
- das Auftreten von großen Poren und Oberflächenfalten verringern
- glätten Sie Ihren Hautton
- Verbesserung der gesamten Hautstruktur
- Entfernen Sie abgestorbene Hautzellen
- Poren freisetzen, um Akne vorzubeugen
Wie unterscheiden sich AHAs und BHAs?
AHA steht für Alpha-Hydroxy-Säure. BHA steht für Beta-Hydroxy-Säure.
AHAs sind wasserlösliche Säuren aus zuckerhaltigen Früchten. Sie helfen dabei, die Hautoberfläche abzustreifen, so dass neue, gleichmäßigere pigmentierte Hautzellen entstehen und ihren Platz einnehmen können. Nach dem Gebrauch werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Ihre Haut sich glatter anfühlt.
Auf der anderen Seite sind BHAs öllöslich. Im Gegensatz zu AHAs können BHAs tiefer in die Poren gelangen, um abgestorbene Hautzellen und überschüssigen Talg zu entfernen.
Welche Säure sollten Sie wählen?
AHAs werden hauptsächlich verwendet für:
- leichte Hyperpigmentierung wie Altersflecken, Melasma und Narben
- vergrößerte Poren
- feine Linien und Oberflächenfalten
- ungleichmäßiger Hautton
Obwohl AHAs oft als sicher für alle Hauttypen vermarktet werden, sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie extrem trockene und empfindliche Haut haben. Sie müssen möglicherweise schrittweise bis zum täglichen Gebrauch arbeiten, um zu vermeiden, Ihre Haut zu reizen.
BHS hingegen werden vor allem bei Akne und Sonnenschäden eingesetzt. Diese Produkte gehen tief in Ihre Haarfollikel ein, um überschüssige Öle und abgestorbene Hautzellen zu trocknen, um Ihre Poren zu befreien. Wegen dieser Wirkungen sind BHAs am besten für die Kombination mit fettiger Haut geeignet. Niedrigere Konzentrationen können verwendet werden, um empfindliche Haut zu beruhigen. Sie könnten auch mehr Erfolg mit BHAs haben, wenn Sie Rosacea-bedingte Rötung reduzieren möchten.
PRO TIPPWenn Sie in erster Linie nach trockener Haut Erleichterung oder Anti-Aging-Vorteile suchen, versuchen Sie eine AHA. Wenn Sie Akne bekämpfen möchten, schauen Sie auf BHAs.
Wie man AHAs benutzt
Alle AHAs führen zu erheblicher Exfoliation. Dennoch können die Wirkungen und Verwendungen zwischen den verschiedenen Arten von Säuren leicht variieren. Ihre ausgewählte AHA sollte eine maximale Konzentration zwischen 10 und 15 Prozent haben. Tragen Sie jeden zweiten Tag neue Produkte auf, bis Ihre Haut sich daran gewöhnt hat. Dies verringert auch das Risiko von Nebenwirkungen wie Reizungen.
Egal welche AHA Sie wählen, die starken Peeling-Effekte machen Ihre Haut empfindlicher für die Sonne. Benutze Sonnencreme jeden Morgen um Verbrennungen, Altersflecken und erhöhte Hautkrebsrisiken zu vermeiden.
Glykol
Glykolsäure ist die häufigste Art von AHA. Es wird auch aus einer weit verbreiteten Pflanze hergestellt: Zuckerrohr.
Glykolsäure bietet eine signifikante Exfoliation. Dies macht es zu einer Allround-Behandlung für viele Hautprobleme. Und dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften kann es sogar dazu beitragen, Akneausbrüche zu verhindern.
Glykolsäure ist in einer Reihe von Peelings sowie tägliche Hautpflegeprodukte gefunden. Beliebte Optionen sind:
- Juice Beauty Grüner Apfel Peel, volle Stärke
- Exuviance Triple Microdermabrasion Gesichtspolitur
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Reiniger
- Mario Badescu Glykolsäure Toner
Milchsäure
Milchsäure ist eine weitere häufige AHA. Im Gegensatz zu anderen AHAs, die aus Früchten hergestellt werden, wird Milchsäure aus Laktose in Milch hergestellt. Es ist auch bekannt für seine signifikante Peeling und Anti-Aging-Effekte.
Wie Glykolsäure wird Milchsäure in einer Vielzahl von Produkten gefunden, wie:
- Patchologie Milch Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Peeling
- DermaDoctor ist nicht Misbehavin 'Toner
- Rodial Super Acids Schlafserum
Weinartig
Obwohl nicht so bekannt, ist Weinsäure eine andere Art von AHA. Es wird aus Traubenextrakten hergestellt und kann Zeichen von Sonnenschäden und Akne lindern.
Schauen Sie sich einige der folgenden Produkte von Juice Beauty mit Weinsäure an:
- Grünes Apfelalter trotzen Serum
- Grüner Apfel Peel Makel Clearing
- Green Apple Age Defy Feuchtigkeitscreme
Zitronensäure
Wie der Name schon sagt, wird Zitronensäure aus Zitrusfruchtextrakten hergestellt. Sein Hauptzweck ist es, den pH-Wert der Haut zu neutralisieren und raue Hautstellen auszugleichen. Zitronensäure macht ein gutes Serum oder Toner vor dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme. Es kann sogar helfen, mit Sonnencreme zu arbeiten, um maximalen UV-Schutz zu bieten.
Betrachten Sie die folgenden Ergänzungen zu Ihrer Tagesroutine:
- Exuviance Alter Reverse Day Reparatur SPF 30
- Philosophie Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Auferstehung Schönheit Zitronensäure Pulver
Malic
Apfelsäure ist eine Art von AHA-BHA-Crossover. Es ist aus Apfelsäuren hergestellt. Im Vergleich zu anderen AHAs ist Apfelsäure nicht so effektiv wie ein Solobestandteil. Sie könnten jedoch feststellen, dass es andere Säuren wirksamer macht.
Dies ist der Grund, warum Apfelsäure in Kombination mit AHA Produkten üblich ist, wie zum Beispiel:
- Saft-Schönheits-Grün-Apfel schälen nächtliche erhellende Auflagen
- Derma E über Nacht schälen
Mandelisch
Mandelsäure enthält größere Moleküle, die aus Mandelextrakten gewonnen werden. Es kann mit anderen AHAs kombiniert werden, um die Exfoliation zu verbessern. Bei alleiniger Verwendung kann die Säure die Textur und die Porengröße verbessern.
Schauen Sie sich einige der Kombinationsprodukte an, die Mandelsäure enthalten:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Nachtverlängerung HydraGel
- Vivant Hautpflege Mandelsäure 3-1 waschen
- Cellbale Mandelsäure Peel
Wie man BHAs benutzt
BHAs sind auch für den täglichen Gebrauch gedacht, aber Sie müssen möglicherweise einige Male pro Woche zuerst anwenden, bis Ihre Haut sich daran gewöhnt hat. Obwohl BHA Ihre Haut nicht so sonnenempfindlich machen wie AHA, sollten Sie jeden Tag Sonnencreme tragen. Dies wird helfen, weitere Sonnenschäden zu verhindern.
Salicylsäure
Salicylsäure ist die häufigste BHA. Die Konzentrationen können je nach Produkt zwischen 0,5 und 5 Prozent liegen. Es ist bekannt als Akne-Behandlung, aber es kann auch helfen, allgemeine Rötungen und Entzündungen zu beruhigen.
Betrachten Sie einige der folgenden Salicylsäure-Produkte, um Ihre Routine zu ergänzen:
- Uplifting Miracle Worker Cool-Lift und feste Feuchtigkeitscreme
- Philosophie Clear Tage voraus Ölfreie Salicylsäure Akne-Behandlung-Reinigungsmittel
- Skyn Island Makel Dots mit Salicylsäure
- Proactiv + Blackhead Auflösungsgel
Zitronensäure
Obwohl sie in erster Linie als AHA klassifiziert sind, sind einige Formulierungen von Zitronensäure ebenfalls BHAs. Anstatt den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen, wird diese Art von Zitronensäure in erster Linie verwendet, um überschüssiges Sebum zu trocknen und abgestorbene Hautzellen tief in den Poren zu entfernen. Ein solches Produkt ist Purity Made Simple Pore Extractor von Philosophy.
So kombinieren Sie AHA- und BHA-Produkte
Laut einer Überprüfung im Jahr 2009, AHAs und BHAs ergeben vollere Haut, wenn sie zusammen verwendet werden. Dies kann auf eine erhöhte Kollagenproduktion zurückzuführen sein, die sowohl die Dermis als auch die Epidermis sichtbar praller machen kann.
Aus diesem Grund enthalten viele Produkte für den gelegentlichen Gebrauch, wie Proactiv + Mark Correcting Pads, beide Säuren.
Trotzdem möchten Sie AHAs und BHAs nicht übereinander legen. Dies sind beide Peelings, so dass die Verwendung von beiden Trockenheit und Reizung verursachen kann.
PRO TIPPSie können Produkte abwechseln, indem Sie einen Typ morgens und den anderen während Ihrer nächtlichen Routine verwenden.
Sie können auch AHAs und BHAs an abwechselnden Tagen verwenden. Diese Methode funktioniert gut, wenn Sie zu Hause chemische Peelings verwenden, die AHA enthalten.
Eine andere Strategie ist, diese Säuren nur auf bestimmten Teilen Ihres Gesichts zu verwenden. Zum Beispiel können Sie eine AHA auf trockene Bereiche und eine BHA auf ölige Bereiche anwenden, wenn Sie Mischhaut haben.
Die Quintessenz
AHAs und BHAs teilen ähnliche Vorteile. Sie können ein gewisses Maß an Peeling von jedem erhalten.
Jede Zutat kann jedoch verwendet werden, um unterschiedliche Hautpflegeziele zu erreichen. Wenn Sie nach einer All-inclusive-Anti-Aging-Behandlung suchen, dann kann eine AHA die beste Lösung sein. Ein BHA kann besser geeignet sein, wenn Sie Entzündungen beruhigen und Akne loswerden möchten.
Wenn Sie immer noch nicht sicher sind, welche Sie wählen sollten, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt. Sie können alle Ihre Fragen beantworten und spezifische Zutaten oder Produkte empfehlen.
Healthline und unsere Partner erhalten möglicherweise einen Teil der Einnahmen, wenn Sie einen Kauf über einen der obigen Links tätigen.
